易患老年痴呆的人有哪些特征
易患老年痴呆的人有哪些特征
老年痴呆疾病是老年人最害怕的一种疾病,一旦老年人晚年患有这个疾病,那么家人就要花费很多的精力和时间来照顾他们,老年人也会荒废了自己的晚年时光,让自己的时光变得很浪费,所以我们要知道老年痴呆疾病的特征,然后进行必要的预防和保健。
1、饮食中缺乏果蔬和香料
缺乏果蔬的饮食会加速认知功能衰退的进程,尽管所有类型的蔬菜都有帮助作用,但笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星。某些香料(肉桂和姜黄)也会起到显着作用。至少从流行病学资料来看,印度人患上认知障碍症的数量就较少,他们饮食中含有的姜黄起到了不可或缺的作用。
2、头部受过创伤
拳击运动员的脑脊髓液中所含有的认知障碍症的标志物水平会有所升高。65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。因此,在参加身体对抗性很强的接触性运动时,最好能带上防护帽。
3、无法边走路边说话
日益恶化的步态和无法同时边走路边说话可能预示着认知障碍症的发病。认知障碍症患者在步态上会表现为步速缓慢、行走路线不规则、难以完成边走路边数数的任务。
4、方向感差
由于认知障碍症起病于海马体(它也被称为大脑的记忆场所),因此迷失方向是这种疾病的一个标志性特征。这就解释了认知障碍症患者经常迷路和走失的原因。
5、生物标记
梅奥诊所的医学家发现,有几种生物标记与认知障碍症有关,包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。在这种疾病发作25年前,大脑就会产生相应的变化。
6、高血压
特别是在中年时期患上高血压会让人患认知障碍症的风险增加;有心脏病史的人也是如此,曾经有过心脏病发作的人患上认知障碍症的风险会增加2倍。
7、糖尿病和肥胖症
糖尿病患者得认知障碍症的可能性增加2~4倍。肥胖症也会增加人们患上认知障碍症的风险,特别是女性。与身材较瘦的同龄人相比,肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍;肥胖男性患此病的风险会增加30%。体育锻炼和健康的生活方式有益于肥胖症和糖尿病患者。
8、受教育程度低,智力锻炼少
接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练,也会增加人们患认知障碍症的风险。经常参加志愿者活动、旅行和猜字谜的人智力水平较高,较少患上认知障碍症。
9、抑郁症和社交退缩
美国研究成果显示:认知障碍症的诊断与人们在过去一年中的抑郁症症状之间存在明显的联系。
10、存在睡眠问题
认知障碍症患者睡眠质量往往很差,他们每天花很多的时间躺在床上但没睡着,也会频繁的打盹。
-
老年人重症肌无力不能吃什么
重症肌无力是老年人容易出现的一种症状,我们其实有很多方法是可以预防老年人重症肌无力的,我们知道预防疾病往往比治疗疾病来得简单,而一旦患上重症肌无力后,要想治疗好可就非常困难的,所以老年朋友应该避免感染,并且有规律的生活和积极参加锻炼。重症肌无力患者在护...
-
老夫妻保健 3方面要保持一致
老夫妻保健3方面要保持一致俗话说的好少来夫妻老来伴,老夫妻想要白头偕老,专家建议老夫妻保健步调要一致,老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。第一、观念如果一位老人十分看重养生,另一位却不屑一顾,就很难在行动上达成统一,有时候还会产生矛盾,影响心情。...
-
老人吃红肉加快视力衰退
老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现,吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险。红肉致病澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选6734名58岁至69岁的健康人参加实验。他们历经4年,观...
-
老年人怎么提高记忆力
老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl,俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢?研究人员在对3000名英国人进行测试后发现,55岁的人群中,hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60岁的测试人群中,这个问题还要严重一些。因此,在...