安吉丽娜-茱莉瘦身美人计
谁都知道,女人可以不用枪杀人,因为她们用身材就能杀人。我相信你肯定死都不愿意拥有这种“杀人身材”—怎样才能拥有真正的“杀人身材”呢?现在就让我们一起偷学安吉丽娜茱莉的塑身美人计吧!
安吉丽娜-茱莉美人计之一:“少吃多餐”和“5个必须”
安吉丽娜-茱莉的私人健康医生乔西-萨尔兹曼说:“其实获得一个迷人身材并非一定要让自己忍饥挨饿。”乔西建议最好做到“少吃多餐”和“5个必须”—“少吃多餐”是安吉丽娜-茱莉拥有迷人身材的关键;而“5个必须”则是:必须保证充分的睡眠,必须保持摄入足够的水分,必须保持调节健身节奏,必须合理计划健康生活,必须认真阅读食品标签。
安吉丽娜 茱莉美人计之二:保持营养平衡
安吉丽娜 茱莉之所以能保持健美的体型,她的前任老公比利鲍伯松顿的贡献不小。安吉丽娜茱莉是个“食肉动物”,青菜、水果沙拉在她眼里根本连食物都看不上,于是比利鲍伯松顿就得负起监督爱妻的责任,让她每天补充足够水分,少吃肉,多吃青菜,进而保持营养平衡。
安吉丽娜 茱莉美人计之三:充满爱心
对于自己的养子马多斯,安吉丽娜 茱莉说:“马多斯让我变成了一个真正的女人,因为从前我真不知道自己性格中还有温存与母性的一面。同时他也让我明白有时傻一点,孩子气一些会很快乐—我们一起玩耍,一起大笑。他真是太棒了。我很高兴能够一边工作一边做妈妈,这种美好的感觉让我飘飘然。
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