马苏孔令辉分手 马苏快速瘦身心得大曝光
近日马苏孔令辉分手,消息一出引来众多关注。马苏本人相当失落,称再也不相信爱情。那么马苏当初是如何吸引孔令辉的呢?姣好的面容,完美的身材当然非常重要。那么马苏是如何瘦身的呢?她瘦身一般吃什么呢?接下来小编就带您一起了解相关情况。
马苏孔令辉分手
23日,马苏在《今夜天使降临》发布会上面对媒体追问,承认与相恋11年的孔令辉分手并泪洒现场。
马苏称已经“一个人生活有一段时间了”。其经纪人表示马苏对待感情一向低调,并不想借恋情炒作,希望媒体不要过多渲染。
马苏孔令辉二人携手11年,马苏曾言:“我把青春献给他了。”期间,两人传过婚讯、闹过绯闻,也频传恋情告急。此次分手,网友表示惊讶,也惊呼“再也不相信爱情了”。
看到马苏掩面而泣的样子,突然想起一个段子,某圈内经纪人斥责艺人道:负面新闻上了头条你就哭?!负面新闻上不了头条才应该哭!没有所谓好的头条和坏的头条,只有头条!那么,恭喜马苏,你上了头条,还不止一次!
其实小伙伴们都不傻,都知道这无非是为了那部电视剧。马苏不是一个人在战斗,同场的还有自曝未婚先孕的李小冉。同例的也不少,比如陈鲁豫要做新节目了,她的新男友也“意外”曝光了,据说还就是鲁豫新节目的广告代理商呢。
宣传一部剧之前,先炒明星的绯闻,这几乎是规定动作,大家都心知肚明,一般都会配合着流流泪,看客们也配合着叹叹气,再评论一番,“十一年啊,女人有多少十一年!”“希望这是最后一次在娱乐新闻里看到孔令辉”“还是和吴奇隆在一起吧”……然后,各方都满意地洗洗睡,如此而已,皆大欢喜。
马苏瘦身心得
“白发魔女”马苏最近可火了,先是刚刚 热播的《北京青年》再是正在边拍边播的《新白发魔女》一身冷艳白发妆容的马苏又让我们眼前一亮哦!而且马苏的身材也是丰满却又不显得肥胖,原来马苏又秘密减肥武器哦,马苏教你健康养生减肥,好身材靠食疗吃出来。《新白发魔女传》马苏减肥秘诀曝光啦,饮食加运动塑造魔女身材快学吧!
不能不吃早餐
早餐是一天中最重要的一餐,因此,不管再忙,马苏都会吃早餐。而马苏认为早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的,鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱,一整天的新陈代谢都好,这样减肥才又快又有效哦。
运动
除了饮食以外,马苏最喜欢的就是运动减肥了,马苏认为运动是最佳的减肥方法。而马苏最喜欢的就是骑自行车,除了自行车,跑步,瑜伽,跳舞都是马苏平时的爱好,只要一有时间,马苏就会通过运动消耗自己身体的热量。让身材持续保持完美状态。
喝茶
茶有刮油清肠的功效。而马苏纤细的小蛮腰少不了茶的功劳,马苏最常喝的茶就是荷叶减肥茶了,荷叶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,这对于天天拍戏的马苏来说再适合不过了。
马苏瘦身食谱
1、牛奶苹果减肥餐,1月可瘦15斤
第1天:只吃苹果(共2斤,约6个)慢慢地小口吃。
第2天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成6、7份喝。
第3——4天:恢复正常饮食。
4天为一周期,坚持1个月。
切记:苹果日断水,基本上减身体的水分,到了牛奶日,水分减差不多了,就会减脂肪。
2、西红柿减肥法,两个月瘦11公斤
方法:只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300cc的西红柿汁就可以了;吃饭八分饱。
网友亲身试验:两个月没坚持下来,但两周总是有的,真的会变瘦。没榨汁机?那就直接吃西红柿,午饭饭前一小时吃一个,晚饭直接西红柿加黄瓜,有点难捱但效果真的惊人!
网友点评:太难坚持了,试过,吃到恶心。
3、梨子减肥法,月减10斤
方法:将梨洗干凈带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋,午餐按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱。晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。
结语:马苏和孔令辉分手,但心情低落之余,保持身材的完美才是最重要的。那么大家就试试马苏的瘦身方法吧,说不准你也可以成为一个明星般的人哦,还等什么,快来试试吧。
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