男性四肢冰凉怎么办?
在冬天的时候天气非常寒冷,很多的女性也会出现四肢寒凉发展的情况,而且,冻疮也比较好发于女性。这也就是说,大部分的女性都比较怕凉怕冷。这与个人体质有很大的关系。但是如果男性出现四肢冰凉,这是什么情况呢?于是有的人感到非常的担心和害怕。没有关系,小编下面来给大家解析一下。
一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动,或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改善。
手脚冰凉是中医气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良。
要多注意锻炼身体,增强体质对你有好处,不用担心,如果症状严重最好能用点中药比较好。
由于冬天新陈代谢减慢,加上自然界的温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指(趾)尖部分血液循环不畅,而导致手脚总感觉冰凉。
意见建议:
1、避免精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用。
2、冬天务必要注意保暖,及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护,可经常擦些油脂,必要时外出应戴上手套,穿上厚一点的棉鞋,一般情况下,脚底热全身都会感觉温暖。
3、治疗应该是壮阳,多吃些热性壮阳的食物,如韭菜,刀豆,羊肉等。
其实不管是男性还是女性出现四肢冰凉的情况,都是因为四肢的血气不通畅,血液不通自然造成温度下降,四肢寒冷。一方面要考虑是不是由于天生的寒性体质而引起的,另外一方面,我觉得应该要考虑一下血管方面的问题,如果血管发生堵塞,远端肢体也不能很好地供血。
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