出汗看健康 吃饭出汗一辈子白干!
吃饭是每个人每天都要做的一件事,但吃饭不同于运动,不会大量消耗体力,所以基本上不会出汗。凡事都会有例外,有的人就会在吃饭的时候冒出大量的汗液,这到底是怎么回事呢?据专家介绍,这很可能是多汗症。
多汗
俗话说,“吃饭出汗,一辈子白干”,很多人即使没有运动,即使是在冬天,也会出汗。多汗和自汗的人,往往预示着气弱气虚。行走在人体表面的气叫“卫气”,保卫的卫,负责固摄人体的津液。而人多汗或自汗,说明卫气太弱,失去防守,使得体内阴液易外泄。
什么样的“汗”才算健康?
汗水中除了水分,还有一部分脂肪酸和蛋白质,因此夏季出汗后衣服上会出现淡黄色的“汗渍”。其实,汗水本身并没有任何气味,但在空气中开始分解并遭到细菌攻击时,就会散发出酸性的气味。
如何补充出汗时消耗的能量?
科学分析发现,汗液的主要成分是水和钠。在寒冷季节和静止休息时人们通常出汗很少,但在气温升高的季节及运动时人会大量出汗,此时汗液中钠的含量比前一种情况要多出20%左右。因此,出汗后一定要记得为自己补充点儿淡盐水,以防身体出现钾钠失衡。
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