男性更年期出现的症状有哪些?
可能有很多人都认为男性不会出现更年期,其实不然,当男性年龄到了大概四五十岁时,就极有可能会患上更年期综合征,而且有时症状表现的还会比较严重。不过大多数人都不清楚具体的临床反应,所以小编特意去搜集了资料,下面就会将其中有用的信息一一的告诉大家。
1、内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息,给自己减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的可能。
2、泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生,并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。
3、性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物,如羊肉、虾、核桃、芝麻等,并注意性生活不宜过度,以不感觉疲惫为准。
4、精神脆弱。更年期男人常会敏感、急躁、易怒,情绪低落,有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。美国心理学会建议,更年期男性不要自责,找家人或信任的朋友倾诉,并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了,应考虑抑郁症的可能,最好到精神科就诊。
经过小编的详细介绍,想必大家都了解到了男性在进入更年期所可能出现的不良反应,因此建议在进入四十岁之后,就一定要提高警惕,这样当有类似情况出现时,就能及时到医院做检查,而且还可以在必要时服用相关药物进行治疗。
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