让男人变成猛男的时刻到了 你准备好了吗?
男性健康3.34W
壮阳补肾是男性朋友的热门话题,这两件事对男人来讲可谓是万分重要。调查显示98%的男性表示希望在性上面得到伴侣的肯定,怎么样才能由男人变成猛男,获得伴侣的夸赞呢?
一、海参粥
材料:
海参30克,粳米60克,葱、姜、食盐各适量。做法:
1、海参用温水泡发,去内肠,剖洗干净,切成小块。2、切片煮烂后,与粳米同放入锅内,加水与调料,同熬成粥。二、枸杞猪腰粥
材料:
枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许;做法:
1、将准备好的猪肾剖洗干净;2、然后与准备好的粳米、枸杞等一块放入锅中,放入适量的清水同煮成粥;3、最后再放入葱姜食盐等调味料进行调味既可以食用。三、苁蓉羊肉粥
材料:
苁蓉20克,羊肉200克,大米100克。做法:
1、苁蓉洗净后切薄片,羊肉洗净后剁成肉末,大米淘洗干净。2、三种食材放入锅中,加适量清水,煮成粥即可。四、鹿角胶粥
材料:
鹿角胶15~20克 粳米100克生姜3片。做法:
先煮粳米作粥,待沸后,放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。-
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