你对牛奶过敏吗?牛奶过敏怎么办?
牛奶过敏是指人体天生的乳糖不耐受,严重的人会出现一喝牛奶就拉肚子过敏,甚至全身起红疙瘩、抽搐的现象,碰到牛奶过敏时应该怎么办呢?
一、怎么知道自己牛奶过敏?
先行到医院进行过敏源检查。现在一般的医院都可以进行过敏源的检测,可以顺便检测其他的过敏源,不仅仅局限于牛奶哦。
二、牛奶过敏怎么办
1、尽量不要去喝纯牛奶,因为本身对于牛奶过敏的话,去喝纯牛奶更会引发过敏反应。可以选择其他的牛奶制品来替代。
2、可以选用植物奶,例如大豆奶、花生奶等一些植物型奶,补充的营养物质也基本能够满足人体的需要。
3、不空腹喝牛奶、不喝凉牛奶
如果对于牛奶的过敏反应不是很强烈,仅仅停留在拉肚子的状态下的话,建议可以尝试在饭后喝一杯热牛奶,进行减少牛奶对于过敏体质的你的刺激。
小贴士:牛奶过敏和乳糖不耐受还是有区别的,一定要区分好两者,不要搞混淆了,可以少量喝和不能沾一点的界限是很明显的,如果小伙伴觉得自己是牛奶过敏的话不妨采取上文的办法哦。
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