增大阴茎训练的方法
阴茎增大训练是针对于那些阴茎较小,影响性生活质量的男性朋友而言的,并不是所有人都需要增大阴茎的,很多人都会有这样一个误区觉得阴茎越大就越好,其实不然,只要不影响正常的生活,都是不会有问题的。生活中有很多办法都可以增大阴茎,但这是一个长期而且漫长的过程,一定要有足够的耐心,下面我们就一起来看一下增大阴茎训练的办法有哪些。
一、预热
同样的一个有效的热身运动将会使您的锻炼效果达到最理想的境界,还会使您避免运动所造成的伤害。做我们以前所教授的热身运动十分钟,用婴儿油按摩整个阴茎和睾丸,接下来做睾丸健康按摩十分钟,让你的阴茎处于部份勃起状态,以确保你的性具完全得到热身和润滑。
二、训练前的准备
挤奶的动作应持续十五分钟每次挤奶的动作持续一秒钟。当你开始训练时,闭上你的眼睛想象通过每次的挤奶运动你的阴茎变得越来越大,越来越粗壮。深吸气以使你的肺容量达到最大,然后闭气几十秒,再吐气。让这种呼吸法伴随你的整个训练过程。
三、训练
弯曲阴茎,保持一到四秒后放松。做二十次,更用力的做运动,以使更多的血液进入阴茎主体,并使阴茎保持半勃起状态。持续五分钟。
四、挤压法
按摩阴茎直到完全勃起。用手向外拉阴茎,然后上下滑动按摩PC肌三十次,并保持阴茎的完全勃起状态。紧紧地挤压阴茎以使血液充满整个的生殖器三十次。此时你的阴茎已最大限度的勃起,用手按摩阴茎直到感觉快要射精了,然后紧紧地挤压住射精肌,并伴以深呼吸。
五、收尾训练
接着更紧地挤压阴茎,直到射精的感觉完全消失。再度按摩阴茎到完全勃起状态,做与五,六步同样的训练。大约十五到十六次后你的射精欲望将很难控制,停止该练习。记住千万不要在练习时射精,同时练习期间每周做爱不要超过两次。
六、贴士
通过大约一到两周这样的训练,你的睾丸激素大大地得到增加,同时对于射精的控制力也得到加强。当然忍耐力是关键。经过二到三个月每周大约五次的练习,阳萎将不复存在,一个拥有无比性能力的你会让所有和你有过性接触的伴侣永远难忘!
以上就是增大阴茎训练的全部办法了,这个教程非常详细,而且这些增大办法是建立在没有危险,没有痛苦没有任何副作用的基础上的,男性朋友可以放心的选择,只要按照上面所说的办法坚持不懈的努力,你就可以达到自己想要的,当然还有手术的办法或者药物也是可以的,但是多半我们不会建议男性朋友使用这些办法。
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