前列腺炎适合吃什么
前列腺炎是一种男性朋友最容易得的疾病,一般主要是和平时的生活习惯有关系,特别是有好多男性朋友不怎么爱运动,长时间的坐着,而且还有部分男性朋友有手淫的习惯,这都是引起前列腺炎的罪魁祸首,有前列腺炎的疾病后,一定要注意生活当中的调理,那么,前列腺炎适合吃什么?我们来进行一下了解。
适宜食物
1、主食及豆类的选择:可选用有利尿的主食,如:粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品,如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。
2、肉蛋奶的选择:有些肉类食品,有利尿作用,可供前列腺疾病患者选用,如:猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等,另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源,蚝、牡蛎、羊肉则含有丰富的锌元素。
3、蔬菜的选择:可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有:冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒,散血消肿。
4、水果的选择:可供前列腺疾病患者选择的水果有:西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。
5、其它:其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素,前列腺患者可适当多食。
通过上述的介绍,我们现在知道了前列腺炎适合吃什么,在平时的生活当中,男性朋友不但要注意多进行运动,少坐着,而且还要在平时的时候多喝水,有了前列腺炎的疾病后,更加的要注意调理,严重的情况要进行及时的检查和治疗。
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