8个好习惯预防妇科疾病
8个好习惯预防妇科疾病
8个好习惯预防妇科疾病
1、内裤一定要晾干或烘干。阴雨天霉菌滋生,女性如果穿上没晾干的内裤,上面的病菌进入身体,容易诱发霉菌性阴道炎。所以,天气潮湿时,内裤要单独洗涤,并及时烘干,防止霉菌滋生。
2、勤剪指甲,勤洗澡,减少真菌繁殖的机会。
3、注意阴部的清洁,要保持阴部的干燥,穿着透气的棉质内裤。
4、如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等,在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的,很有可能造成交叉感染。因此,内衣裤、袜子一定要单独清洗。
5、多吃富含维生素的食品,妇科炎症患者尽量少吃牛羊肉及辛辣食品,以免加重瘙痒症状。
6、阴道炎、宫颈炎等患者要坚持在医生指导下规范用药,切勿私自停药。
7、保持良好的运动习惯,提高身体的抵抗力和“抗菌能力”。
8、夫妻性生活注重卫生问题,包括对生殖器官的清洁,月经期不同房等。
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