急性乳腺增生怎么办?
乳腺增生是常见的妇科疾病,很多女性朋友认为胸部小就没有乳腺增生,胸大才有,这是非常错误的观点。乳腺增生与胸部大小无关 ,乳腺增生它是因为肝气没有正常疏泻而产生,如果此病不治疗很可能会发生恶变,到了晚期治疗难度加大。下面小编就来给大家介绍它的治疗方法。
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼,补血补肾。多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1。忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。泄气的食物不要吃,如山楂、萝卜、花茶、豆类等等。
3、坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,每周可以加2次艾叶,有助于祛寒湿。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头,补肾固肾。可以配合做做转腰操,健脾开胃,提升内脏。泡脚后可以在脚部乳腺反射区的部位用手往上推100下,两脚都要推。
4、疏通肝经、胆经、脾经:沿腋下至腰部,再沿着乳房的外侧去按摩、刮痧,能有效地疏通肝经、胆经和脾经。可以用手去疏理,也可以用刮痧板式梳子的背面去疏理,这样不但能及时疏通经络,预防乳腺的瘀堵,同时还可以疏肝理气,宽胸,对肝、胆、心、肺都有好处。
5、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经,特别是少海穴,同时要搓热腰部的腰俞穴,这是补肾最有效的方法。
以上就是治疗乳腺增生的治疗方法,除了这些方法,还应该在生活中保持愉快的心情,勿暴怒,勿郁闷,因为乳腺增生是与心情息息相关的。饮食方面注意切勿暴饮暴食,戒烟酒。如果患有乳腺增生,要耐心坚持治疗,再加以食疗辅助。
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