防止头皮屑九大秘诀
不管是男生还是女生对于头皮屑都完全没有办法,不管是用了康王或者是其它什么去屑产品但都是很顽固的,附在头发上去不掉。在去屑的同时。大家有没有想过防止头皮屑的发生呢?那样我们就不用痛苦的去屑了,这也是跟我们的平常生活息息相关的。
1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
6.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7.喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
9.可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
原来养成一个良好的生活习惯是这么的重要,而且,不光可以帮我们预防头屑的产生,又能让我们的头发更加的靓丽,而且也在慢慢的改变着,我们的身体让我们更加的健康。那么我们为什么不去养成这么一个良好的习惯呢!
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