月经量少天数多原因和食疗方法
对于一个年轻女性来说,如果月经量少天数多,这样就是不正常的一种现象,而且这样的一种现象得不到很好的治疗和改善,那么就会对自己的身体构成威胁,所以很多女性想了解一下月经量少天数多原因和食疗方法,为了你能尽快了解,看看以下的介绍。
正常情况下月经周期为22到35天,经期是3到7天,经量是20到120ML,呈暗红色,若不在这个正常范围下都属于月经不调,如患有子宫疾病,卵巢,垂体,下丘脑功能失调均会导致月经失调。情绪,药物,饮食,环境,压力等都会引起月经不调,如果长期出现月经不调,建议先去医院做一下相关方面的检查,明确诊断后再对症治疗,
月经量少的食疗 1归地烧羊肉也可食疗月经量少 原材料:羊肉4500克、当归10克、干姜5克、生地各8克。 制作方法:先将羊肉清洗干净切成块,再放入砂锅中大火烧煮,最后再加入当归、干姜、生地和酱油、黄酒、清水,以及盐、糖,调料适当,红烧至羊肉烂后即可服用,每天一次 连续服用20天。 主治与功能:此种食疗方可以起到温中补虚,益气摄血,调补气血等作用。可适合因气虚导致的月经量多、色淡质虚、神疲气短、面色无华、舌质淡、脉弱无力的月经量少患者。
2母鸡艾叶汤食疗月经量少, 取原材料:老母鸡1只、艾叶20克。制作方法:杀老母鸡一只,再把母鸡清洗干净切成块后,和艾叶一起煮成汤,把做好的母鸡艾叶汤分成2~3次食用,可连续服用五天, 功效与作用:可以起到补气摄血,健脾宁心,益心气,安心神等。适合因体虚不能摄血导致的月经量少、失眠多梦、腰膝酸软,四肢无力、心悸怔仲、舌淡脉细等症状。 3,阿胶黄精丸是固体浓缩水丸,也是女性月经量少的食疗佳品,而且有服用方便,安全性更高的优点。
月经量少天数多原因和食疗方法,相信通过以上的介绍,你已经了解了他的原因,也了解了食疗方法,所以对于女性来说,要想让自己尽快的康复,要对以上的食疗方法有一个具体的了解,然后通过食疗让自己尽快月经量少得到有效的改善。
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