秘制美白祛斑汤 吃什么水果可以祛斑?
秘制美白祛斑汤
秘制美白祛斑汤,让肌肤回归少女时代的光滑。洁面后,保湿锁水。如果你想美白祛斑,你也可以自己做一些祛斑汤。我们应该注意皮肤的健康,掌握秘制美白祛斑汤,漂亮地出去。
秘制美白祛斑汤1一、美白祛斑汤
原料:绿豆5元,红豆5元,百合5元。
做法:1、将绿豆、红豆、百合洗净,用适量水浸泡半小时。
2.大火煮沸后,用小火煮至豆熟。
3.根据个人喜好,加盐或糖调味。
绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)磷脂具有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功效;红豆(红豆)含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒化脓、清热祛湿、通血;百合含有淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素等营养物质,能清心安神,滋润肺经、气血津液,滋养肌肤,滋润肌肤,美化肌肤。其中,绿豆和百合中含有的维生素可以恢复黑色素,美白。
二、八宝甜粥
原料:香粳米200g,红枣10颗,红豆20颗g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。
做法:取一个干净的沙锅,去掉粳米暂时备用,倒八块剩余原料,加水到沙锅的2/3处。大火煮沸后,用小火煎45分钟,然后加入粳米煮至粥煮香,根据个人口味加入适量冰糖。
注:八宝粥补气,健脾除湿。记得早晚吃一碗,需要长时间吃。毕竟,如果你想成功地完全祛斑,你必须慢慢来。不要依属雀斑产品,效果明显,但会对你造成更大的伤害。
三、牛奶核桃糊
原料:琥珀核桃仁3000g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。
做法:将核桃仁和黑芝麻倒入食品搅拌机中磨碎,然后将牛奶和豆浆混合,慢慢倒入搅拌机中,边倒边磨,将浓稠的核桃糊倒入锅中煮沸,加入白糖。如果想丰富口感,也可以在煮的时候加入生鸡蛋,边搅拌边煮成蛋奶核桃糊。
说明:核桃糊美白祛斑,滋阴润燥,每天两次,早晚食用。
四、玉露美肤饮料
原料:新鲜雪梨2000g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净,放入榨汁机榨汁,去渣,加入蜂蜜,放入干净的容器盖上,饮用时倒出。
注:雪梨清肺润肠,葡萄活血健脾,蜂蜜火解毒,每天早晚一次。冲入温水饮用,随着时间的推移,可以发挥美白雀斑的作用,实现清洁无斑点的外观。
秘制美白祛斑汤2吃什么水果可以祛斑?
1.吃香蕉可以祛斑
香蕉是生活中常见的水果,营养价值高,含有大量的膳食纤维和各种天然水果`光斑成分,人们吃后可以减少色斑的产生,也可以使色斑的产生慢慢褪色。此外,在你的脸上有色斑后,除了可以直接吃香蕉外,你还可以把香蕉加入牛奶做面膜敷在脸上,内外雀斑效果会更好。
2、吃西红柿可以祛斑
西红柿也是一种可以祛斑的水果。这种水果含有大量的番茄红素。它是一种天然抗氧化成分。人们吃西红柿后,这种番茄红素会去除人体的基础,减少皮肤表面色斑的沉积,对去除色斑有明显的作用。此外,西红柿不仅可以口服,还可以与甘油一起制作面膜,具有极好的祛斑效果。
3.吃柠檬可以祛斑
柠檬是一种美白效果特别好的水果。这种水果含有大理酸性成分和多种维生素,尤其是维生素C。它们一起进入人体,被人体皮肤吸收后,可以淡化色斑,减少色斑的产生,起到极好的美白作用。吃柠檬的时候最好和蜂蜜一起吃,这样会让柠檬的祛斑效果更好。
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