女性孕期出现什么妊娠反应需要特别注意 孕期不适该怎么办
怀孕的时候很可能会出现一些妊娠反应这大家都是知道的。比如孕吐啊、手脚浮肿啊这些。但是有些人可能会出现比较严重的妊娠反应,在孕期的时候是不能乱吃药的,那该怎么办呢?快跟着本站的小编一起来看看吧。
哪些妊娠反应需要注意
一、剧烈孕吐
大多数准妈妈在孕早期都会发生晨吐现象。一般早孕反应轻微的厌食、呕吐并不会对胎儿产生很大影响。但如果怀孕前准妈妈的体质虚弱、营养欠佳,晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿,就易导致身体严重脱水,对准妈妈和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”,准妈妈就会在整个孕期持续呕吐,影响胎儿的正常发育。
因此,如果在怀孕12周内出现剧烈呕吐,首先应解除准妈妈的思想顾虑,使孕妈情绪稳定,让准妈妈有一个心情舒畅和安静的环境,保证其有充分的休息和睡眠。饮食上以“随心适口”为原则,能吃时,就多吃些想吃的东西,不想吃的不要强食。尽量满足准妈妈的食欲爱好,同时还应找出呕吐规律,改变饮食习惯。如果连续两天吃不进东西,或者怀疑自己是食物中毒了,或者呕吐的同时还伴有高烧,一定要立即就医。
二、下腹剧痛
在怀孕3个月,有些腹痛是生理性的,是正常的妊娠反应,但有些却是病理性的,可能预示着流产等危机的发生。病理性腹痛在孕早期出现腹痛,特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。
孕早期中,孕妈如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产,此时孕妈应该少活动多卧床,不可忽视孕早期腹痛所带来的潜在危险,应及时到医院检查治疗,以免延误病情。
三、严重头疼
怀孕期间,特别是在孕早期,出现紧张性头痛并不少见。一般情况下,由于胎儿与母体争夺营养,使身体“入不敷出”,大脑供血不足会导致头痛。同时,怀孕初期血压发生改变,体内分泌激素量也和原来不同,影响大脑血液循环,也是准妈妈头痛的原因之一。
如果仅仅是在孕早期出现严重头疼,或者经常性出现偏头痛,准妈妈不必过于紧张,出现这种情况一般不会有大碍。但是如果准妈妈在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛,或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退,则需要立即去医院,以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。
四、异常宫缩
从怀孕开始,子宫就会自然出现零星且不规则的收缩。这种宫缩通常强度较弱,准妈妈一般不会感到疼痛及造成子宫颈变化。但是如果在怀孕20-37周时,准妈妈突然发生持续的子宫收缩,频率在每20分钟4次以上,或一小时8次以上,这常常是早产的信号之一。如果此时立即卧床休息却没有任何好转,而且腹部疼痛更加厉害,并出现腹股沟疼痛甚至出现持续性下背酸痛;或伴有出血,也应立即去医院检查,可能需要安胎!
宫缩频繁若发生在怀孕37周以后,表示快要生了。准妈妈可以先自行评估,这种不舒服的状况是否可以自行平复。若不行,那就先自行评估一下宫缩频率,第一胎的准妈妈若十分钟内痛三次以上,第二胎以上的准妈妈若十分钟以内就痛一次,就要到医院评估是否需要住院待产了。
孕期出现不适如何应对
一、孕期呕吐
1、适当运动
孕妇每天坚持运动的话,能够增加身体素质,帮助改善孕吐的情况,同时还能转移一部分的注意力,从减缓恶心带来的不适感。所以说,要适当运动,做一些动作简单的孕妇瑜伽,或者是伸展运动都是可以的。但是要注意了,千万不要过度,因为这样子很容易导致流产。
2、不要吃得太油腻
很多孕妇闻到油腻的食物,都会犯恶心,想要呕吐。所以说,平日里喝的,吃的都尽量选择清淡类的。一些油炸的,如油条、炸土豆等食物要学会拒绝。还有就是,不管呕吐有多严重,都要让自己吃一点,因为空腹的话,反而会使得恶心的症状加重。
如果呕吐反应很严重的话,建议适当吃些橘子、香蕉或者是咸饼干,这些食物孕妇吃了以后,能够帮助预防和缓解孕吐。
3、养好胃
胃不好的话,很容易出现胃酸反流的情况,这样子会加重孕吐问题。所以说,平日里要养好胃,别乱吃东西,吃东西的时候,要先选择一下,过滤掉不能吃的,容易刺激肠胃的食物。
二、孕期皮肤瘙痒
1、合理饮食
孕期的时候,想要缓解皮肤瘙痒的话,建议要多吃新鲜的蔬菜和水果,因为蔬果富含维生素。另外,还要避免过多食用糖分很高的,很油腻的食物。同时海产品也最好少吃,因为有些人对海鲜过敏,吃了反而会加重皮肤瘙痒问题。
2、不要抓挠也不要热敷
孕期出现了皮肤瘙痒问题的时候,不要直接用手去抓挠。这样做感觉能够帮助你暂时止痒,但是实际上却只会让你越抓越痒。因为当你用双手抓挠皮肤的时候,皮肤局部会释放出更多的组织胺,这种物质会加重瘙痒症状。另外,当你出现了瘙痒以后,孕妇们千万不要用热敷的方法,因为这样做的结果也是会造成瘙痒变重的。
3、不要乱用药
很多人出现瘙痒的情况时,首先想到的是,买药涂抹帮助止痒。注意了,孕妇出现这种情况请禁止私自买药使用。因为孕妇是特殊人群,不能随意用药,用错了不仅对自身不好,而且还会影响胎儿的健康。所以说,孕妇想要使用止痒的药物,必须咨询专业的医生后,根据医生的叮嘱买药或是用药。
三、孕期便秘
1、多吃水分多的食物
身体内缺水的话,肠道内的粪便就会变得很干燥,也就更不容易排除身体了,从而造成便秘。所以说,孕期有便秘问题的女人们,要多吃一些富含水分的食物,其中特别常见的有黄瓜、冬瓜等食物。
2、吃些富含粗纤维的食物
身体摄入足量的粗纤维,能够促进肠胃蠕动,让肠道能够更快将堆积的粪便排出来,从而缓解便秘问题。所以说,平日里请时常食用油菜、玉米、白薯、蚕豆等食物。
3、适当活动
孕妇适量运动的话,能够增强腹肌的收缩力,从而促进肠道的蠕动,帮助孕妇们减轻便秘。所以说,有便秘的孕妇,平日里不妨坚持每日去散步吧。
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