女性脸发黄发暗怎么办
一个漂亮的女人一定会有一个很好的气色,白晳的皮肤,脸色红润发亮,但是现实的生活中,只有很少一部分的人会是这样,更多的人是有着各种不同的问题,比如说:痘痘、粉刺、毛孔大、长斑、发黄等等,无论是那一种,都会让人心生不愉快而影响心情,那么,今天就来给大家说一说脸发黄发暗怎么办?
导致面色暗黄的原因主要有两类:
1、身体疾病导致的面色暗黄。
2、日常皮肤护理和生活作息上引起的面色暗黄。
肝病引起的面色暗黄怎么办?
脸色暗黄是肝病的典型症状之一,肝病会引起肝功能受损,体内胆红素进入血液,引起脸色发黄、皮肤发黄。如乙肝、丙肝、肝炎等都会引起人体面色暗黄。出现长时间面色暗黄时,应及时到正规医院接受诊疗。这样有利于早发现早治疗早康复。
非疾病引起的面色暗黄
非疾病引起的面色暗黄,主要有这样几种情况:如自然衰老、皮肤干燥、阳光暴晒、熬夜加班、工作压力、抽烟等。
解决办法:
1、调整作息时间,实行合理规律化作息,进行适当的身体锻炼。
2、戒除不良生活习惯,戒烟避免酗酒。
3、排毒,正常排便,补充足够水分,尽量少吃街边油腻味重的垃圾食品。
4、营养上,合理膳食,不挑食,注意补气补血,气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。。
5、注意防晒,可以涂抹防晒霜,来抵抗强烈紫外线对肌肤的损伤。
6、做好肌肤美白护理,适当补充维生素c和维生素e,或者富含两者维生素的水果来增白,同时做好肌肤的清洁工作,保持肌肤清爽。
7、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,通过改善血液环境来缓解面色暗黄,是不错的选择。
看完上面的介绍,相信大家对脸发黄发暗怎么办这个问题有了自己的想法了,原来很多的原因都能适成脸发黄发暗的,要保持好的气色也是要付出不少的努力,当然,如果是上述所说是身体疾病导致的话,还是应当及早就医,对症治疗地会更快的康复啊。
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