冬季手脚不活血容易长冻疮
除了寒冷与潮湿,血液循环不好也是引起冻疮的一个重要因素。手、脚等末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差,很容易长冻疮,如果冬天穿衣服时,袜子口、袖口或鞋子太紧,容易造成血液循环不畅,导致末梢循环不良,冻疮就会“不请自来”。因此,冬天穿衣服不要太紧,手腕脚腕不能被勒出红印,以能伸进一根手指为宜;如果怕冷,可以选择裤口或袖口有针织收口的服装;长时间在户外活动时,可在手、脚、脸、耳等部位涂抹凡士林保护,时常搓搓手、跺跺脚;感到身体冷时不要喝酒,否则血管扩张,会加速身体热量散失,更容易冻伤;手脚冰冷时也不要用火烤及热水烫。
长了冻疮后,如果患处表皮完整,可以擦冻疮膏,每日温敷数次,不要热敷,否则会加重炎症反应;如果冻疮局部有感染的迹象,可外擦药膏或服用抗菌药物;如果冻疮较重、起水泡,要保留水泡,并到医院就诊。哈尔滨医科大学附属第四医院内科教研室主任 洪珞珈教授
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