女人游泳注意事项有哪些?
游泳是一项在水中进行的运动,因此夏天是特别适合游泳的季节。也有人会特地选择在冬天来游泳,以此来增强自己的抵抗力。游泳是一项大众式的运动,老人和小孩,男生和女生都适合。但不同的人游泳有不同的注意事项,今天小编就来跟大家讲讲女性游泳时该注意的一些事情。
排卵期和月经期这2个阶段尽量不游泳。月经来潮期间,由於分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜,有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条,来避免分泌物的困扰,卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感,再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染,造成炎症产生。
不要坐在泳池边休息及不要直接接触公用椅凳,马桶、储物柜等,以免感染妇科炎症。因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去,脚上的霉菌也因此沾在地上,坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。要坐在池边时不妨垫上浴巾,不要让皮肤直接沾地。都是公用的,尽管游泳馆会定期清洁,但很难保证没有细菌残留。
不要直接接触公用椅凳公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,尽管游泳馆会定期清洁,但很难保证没有细菌残留。不要直接接触公用椅凳。所以女性在换衣服的时候,尽量不要让皮肤直接接触凳子,必须坐的话也要铺上干净毛巾,换下来的衣服要用干净的袋子装好。
许多女性在特殊时期也会贪图凉快下水游泳,但有时候可能会感染疾病,反而得不偿失。希望女性朋友们在这段时期能稍微忍耐一些炎热,多一些忍耐,就能离疾病远一些。生活中像这样的小细节还有很多,只要我们做好它们,便能远离许多疾病。
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