子宫肌瘤怎么保养呢
当育龄妇女发觉自己白带增多,经期变长,出血量增加,下腹有下坠感时,就应该去医院检查,如被确诊为子宫肌瘤,大家要配合医生,积极进行科学治疗。当然要进行科学的保养也必不可少的。今天对患有子宫肌瘤如何进行保养提出几个方案。
注意观察月经、白带
如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早。
定期妇检,有病早治
除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。
注意休息,谨防宫脱
产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,医学上称为子宫脱出,简称“宫脱”。病人有下腹、阴道和会阴下坠感,出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等,严重者可终日脱在外面,须用手托方能回纳,非常之痛苦。
减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
每周游泳一次
每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
不要纵欲乱性
性生活放纵,尤其是与多个男子发生关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
怎样保养子宫 必知八个生活习惯
不滥用催产素药
在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等;
子宫肌瘤对我们妇女有很大危害,患了子宫肌瘤的患者为了早日康复一定按上面方法进行科、保养。冬天马上到了,大家一定要多喝开水,多吃水果蔬菜,饮食要以高蛋白,低脂肪为主。最重要的是保持心情愉快。不要让疾病伤害我们。
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