中年女性小腹胀痛该怎么办
人到中年,身体的各项机能都开始下降,人体以不再像年轻时那么有精力。尤其是女性在经过更年期之后,身体的各项生理指标都下降了很多,每到这种时候,很多的女性都会时常感觉到小腹胀痛的症状,接下来我就为各位女性介绍一下中年女性小腹胀痛的问题。
疼痛通常由伤害性刺激引起,伴有不愉快情绪体验的一种感觉,刺激可来自外界而作用于体表。如外物打击或极端温度的接触,这种感觉定位准确,通过游离神经末梢经特定神经通络上传脑部,刺激也可起自体内,经内脏神经的传入部分上传。其定位较模糊,在成人,疼痛还常由于心理原因引起,而无明显直接的物质原因。一般说,疼痛易受注意,暗示和期待等心情的影响;一个人的既往经历和当时的情境均给疼痛带来很大变异。
妇女在每次经期前或经期后,出现小腹胀痛,甚者感到恶心、呕吐、无法正常作息,在中医称为痛经。中医认为,月经来潮,冲、任、气、血变化急剧,血海由满而盈,由盈而溢,由溢而虚,此时若体质上有寒热虚实偏盛,就易受外邪侵入,加上器质性的因素干扰,致冲、任、胞宫、气、血运行不畅,失於濡养,形成不荣而痛。
意见建议:经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活
说了这么多,其实除了上面所说的那些注意事项之外,最重要的就是大家一定要有注意身体健康的意识,一旦感到身体十分不适,就要第一时间求助于医生,这样才能防患于未然。
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