月经有血块是怎么回事?月经不调怎么办
比起男朋友生气、领导生气,女人更害怕的是大姨妈不对劲。而这种不对劲往往都被证实,是真的很不对劲。那么,你知道月经有血块是怎么回事?月经不调怎么办吗?下面就快和本站一起了解吧!
月经有血块是怎么回事?
1、久坐会导致大姨妈有血块
通常认为,大姨妈有血块可能与经期久坐有关。要知道,久坐会造成气血和盆腔之间的血液流通不畅,进而造成经血凝滞的现象。如何判断是否久坐致经血不畅?其实很简单,久坐后站起来的时候,会一下感受到经血的涌出,此时就会伴随着一些血块。这种情况需要引起注意,因为经血长期排泄不畅是会诱发一系列妇科疾病的。
因此,一般建议女性经期不要久坐,最好每半小时到一小时站起来活动一下,让经血不至久滞难泻。
2、月经量多时有血块或是贫血所致
但这并不是大姨妈夹杂血块的唯一可能原因。专家指出,如果是在月经量过多的情况下发现有血块,加之有周身无力、头晕等症状,那么就要考虑是否是贫血了。面对这种情况,一般会建议吃些补血的食物,比如说红肉等。情况严重者则需要通过铁剂补铁。
3、每次来大姨妈都有血块最好就医
再一个,如果每次来大姨妈的时候都会出现有血块的现象,那么可能就是妇科炎症引起的经血变化,或者是子宫内膜的问题。如果自己是属于这种情况的话,那么最好还是要到医院做个检查。
月经有血块如何调理
可用中药调理。可以采用活血化淤、理气通络的方法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红,而且有血块,这是属于“血瘀气滞”体质,可以用川芎,丹参,红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要注意,要在大夫的指导下服用。
月经不调的危害及并发症
有些女性会怎么去注意月经不调,认为不影响日常生活就好,在这里,我们要为大家普及一下月经不调会带来的危害以及并发症。
1、月经不调会引起女性头痛、心悸,严重时头痛的时候还会伴有头晕、睡眠质量下降、神疲乏力等症状。
2、月经不调会引起色斑、暗疮等。许多女性没有过多的去注意,只用化妆品遮掩住,这种做法其实是错误的。色斑、暗疮其实是机体病变的反映,如果没能及早治疗,不仅影响美容,而且会影响到身体健康。
3、女性行经期间,经血大量的流失导致气血亏损,如果没有及时治疗,就会转化为周期性或其它类型较为严重的头痛。
4、月经不调还会引起不孕,在我国的不孕患者中,月经不调者占了6%-10%。
5、月经不调会引起月经性关节炎、皮疹、牙痛、子宫内膜移动、宫颈炎,从而严重影响到女性正常生活。不及时治疗的话还会转化为更严重的疾玻
月经不调是困扰很多女性的一大妇科疾病,月经不调不及早治理的话还会引起各种并发症,影响我们的生活,危害我们的健康,所以一发现自己月经不调的时候要及早医治。
月经不调怎么办
1、调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力
缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
5、食用减压食物
多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、运动对调理月经最有效
首先,妈妈们请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。月经不调可能会影响到女性的正常生活,还有可能会致使其腰酸背痛。
7、学会自我按摩缓解
月经方面的病在治疗上应以调理脾胃、补益冲任为主,这样月经的问题自然就解决了。平时多自己按摩,可以缓解月经不调的症状。
先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线,脐下1寸半)约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
另外,还可以通过按摩血海穴来帮助调理月经。血海穴是脾经上活血化淤、通络止痛的要穴。血海穴在大腿的内侧,髌底内侧端上2寸。进行按摩时,可以将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按1分钟左右,双下肢可交替进行按摩。最好在月经前后几天睡觉前和起床时各做1次,但在月经期间应停止按摩。
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