经期后小腹痛的治疗方法
经期后小腹痛产生的原因与我们女性朋友的日常性生活,日常个人卫生都有很大的联系,我们女性朋友非常关注经期后小腹痛一定话题,因为随着现如今社会的快速发展,生活质量提高的同时,一些疾病也开始肆虐,我们不应该逃避问题而要积极的去解决问题,经期后小腹痛就是现如今发病率非常高的一种疾病,那么怎么才能更好的解决掉这一问题呢,下面就让我们一起来了解一下经期后小腹痛以及其治疗方法吧。
治疗方法:
痛经是女性常见的一种症状,属正常的生理现象,月经来潮下腹开始疼痛,月经完毕时下腹疼痛消失。
以不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药,但最好在医生的指导下用药。
1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。适当的体育锻炼,对于月经过少的女性来说,可促进子宫内膜脱落,有利于经期保健;对于有痛经的人来说,可减轻心理上的压力,驱除精神上的紧张,缓解子宫痉挛的程度,有利于痛经的康复。当然,月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主,同时要注意缩短锻炼的时间,放慢速度,减少运动量,一般以不感到特别劳累为宜。
3.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
4.疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。.注意局部(腹部)保暖,少吃辛辣刺激性食物及生冷食物;
5.注意劳逸结合,饮食合理,并摄取充足的营养,提高免疫力;
6.经期避免性生活,保持心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
以上内容为我们介绍了经期后小腹痛治疗方法,我们都应该对其有所了解,女性朋友应该多关注一些这方面的知识,当女性朋友自身出现这种问题就可以及时有效的进行治疗,早日摆脱疾病的困扰
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