美国专家支招 抗衰老8妙方
美国专家支招 抗衰老8妙方
坐直了 “坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者,看上去更自信,也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗?达里索说,正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛,减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。他建议,体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉,使上身轻松挺直。”如果没时间练,不妨每隔1小时抻拉一下身体:双脚触地,肩膀和下颚放松,双手置于大腿上;慢慢地将肩膀向后背伸展,挤压肩胛骨,保持5秒钟。每回抻拉三四次即可。
每周至少有3次愉快的性生活 研究证实,性生活较频繁(每周3次左右)的中年人比其他“无性”同龄人,看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少,皮肤更为光滑细腻。研究人员表示,在性生活过程中,大脑会分泌一种激素。它能减轻压力,使“时光倒转”。此外,愉悦的性生活,能让人睡得更香甜,皮肤自然也更白皙光洁。
描眉 拥有两弯黛眉使人显得更年轻。“眉毛稀薄,无法凸现个人特征,就算少年也会失去青春气息。”美国著名美容师达蒙?罗伯茨说,“要修出好眉毛并不难。首先,在眉毛稀疏处用深色眉笔涂抹,营造出浓密的感觉。然后用手指将颜色抹开,使其更自然。关键是要遵从自然眉型勾描,别把眉峰画得太高,不然整张脸会充满怒气。”
涂脂抹粉加染发 用高光粉底勾勒出脸部轮廓,稍稍抹点胭脂;给头发染个时髦的颜色,人顿时能换个模样。
及时买合身的新内衣 女性都知道,胸部会随年龄增长而下垂,可很少有人会想办法来掩盖。《内衣宣言:虚构与事实》一书的作者苏珊?内瑟罗认为,好的内衣能让女性有充实、被保护的感觉。“它应该内含衬垫和具有托起作用的钢圈,能将女性的胸部最高点向上提。一般来说,这一点应在肩膀至肘关节的正中。”当体重出现明显增加或减轻时,应及时测量胸围,更换内衣尺码。
美化双手 指甲上亮晶晶的装饰品,或手指上小巧的戒指,都会转移人们的注意力,从而忽略手部皱纹或斑点。英国的一项研究发现,49%的受访者认为,精心修饰双手的女性看起来更年轻。
戒烟 美国疾病预防控制中心曾表示,吸烟者的眼、嘴部会提前出现大量皱纹,脸色也更灰暗。图拉大学皮肤病学临床助理教授帕特丽夏?法里斯指出,戒烟没有早晚之说。“即使是多年的瘾君子,一旦戒烟,身体仍能修复之前造成的损伤,肤色会有明显改善,皮肤状况也会焕然一新。”
愉快地笑出来 人们习惯把呆滞、a无力的微笑,看作是“年老”的征兆,蜡黄的牙齿从唇间露出,僵硬的嘴角边是条条细纹,缺点也在瞬间被无限放大。然而,如果是发自肺腑地开怀大笑,其真诚会感染周围的人,甚至还能抹去额头的年龄标签。
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处女膜修复手术见红率高吗?处女膜修复成功率高么
网友在线求助:我一直单纯的认为,他就是我最后的归宿。然而,事实证明他不是。我和他是在一次朋友聚会上相识,他主动找我要了号码。在这之后,他有事没事就会给我发信息、打电话嘘寒问暖,约我出去吃饭、看电影。他带我去见他所有的朋友,我也让他认识了我的朋友,大家经常去...
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月经后乳房疼是怎么回事
月经后女性朋友大多会出现乳房疼的症状,那么月经后乳房疼是怎么回事呢?引起乳房疼的原因一般是由于感染等原因引起的,可以选择药物治疗的方法来治疗疾病,如果乳房胀痛严重的话,可能是由于体内雌激素水平偏高引起的,一定要尽早的治疗,避免疾病的恶化。?乳头痛有多种情况...
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很多女性在进行房事以后会感觉到出现腰酸的现象,而且可能一连持续好几天,但是出现这样的情况很多人却不在意,或者认为这是正常现象,其实这样的现象是由于很多疾病的原因所造成的,所以对于女性房事后腰酸大家一定要重视。那么,女性房事后腰酸是怎么回事?女人性生活过后...
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处女膜长什么样子的图片 正常女性处女膜大概是多深多少厘米
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