乳腺增生中期要注意什么?
经常会有很多的女性朋友,在触摸自己的乳房的时候会感觉到有明显的疼痛感,但是用手按压并没有发现一会有肿块,这也是乳腺增生的一种形式,他可能会和人的内分泌出现失调有一定的关系,在进行治疗的时候,精饮食以及生活方面都应该要特别的注意,尽量减少给乳腺造成的刺激。
内分泌失调是主因
“女性乳腺增生主要表现为乳房长有肿块,常伴有月经前后不同程度的疼痛。疼痛一般是胀痛,很少有刺痛感。”专家表示,乳腺增生是由于女性内分泌失调,雌激素分泌过高,孕激素减少,刺激了乳腺,引起乳腺组织导管扩张,乳腺小叶上皮细胞增生。
有资料显示,约有50%~60%的育龄女性都有不同程度的乳腺增生。那么乳腺增生为何如此高发?专家称,导致女性内分泌失调的原因很多,比如饮食中摄入的雌激素偏高等因素之外,现代女性由于社会压力过大、工作过于劳累、心情不好等都可能加重病情。
少吃高糖高脂肪食物
乳腺增生是女性的常见乳腺疾病,如何预防才能减少对女性健康的危害?专家建议做到以下几点:
定期自查。建议育龄女性每周自查一次。检查时,对着镜子,右臂高举,将左手四指并拢,用指腹沿顺时针方向检查乳房是否有肿块或其他变化,然后再用同样方法检查右侧乳房。
每年至少一次体检。女性35岁之前每年至少做一次乳房检查,35岁之后,如果有乳腺增生,4个月到半年就应检查一次,以发现早期病变的可能。
乳腺增生会给病人带来剧烈的疼痛感,如果长时间没有能够得到有效的治疗,他还可能会进一步的发展,甚至是出现乳腺癌,而危及到病人的生命安全,就是最好是能够定期去医院进行乳房检查,一旦发现有任何情况应该及时进行治疗。
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