孕妇可以吃口香糖吗 哪些口香糖孕妇不能吃
作为受到社会关注的一大群体,孕妇,有着诸多方面的不便。比如说行动、饮食等等。处处都要小心谨慎的对待,有很多女性想吃口香糖来打磨时间,却也被人产生了质疑。那么孕妇能吃口香糖吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。
孕妇可以吃口香糖吗
还没有医学研究是说孕妇是不可以吃口香糖的,因此要问孕妇可以吃口香糖吗?肯定还是可以的。孕妇可以通过适当的选用口香糖来清新口气,因为口香糖中含有对牙齿有益的木糖醇,能够很好的起到预防胎儿感染龋齿菌的作用,有调查显示,在孕期吃口香糖的孕妇生下的婴儿只有15%有可能感染龋齿菌,而不吃口香糖的孕妇生下的婴儿则有90%的可能感染龋齿菌。孕妇可以吃口香糖吗?如此鲜明的对比,答案肯定是可以的。
含大量蔗糖的口香糖不能吃
1、容易使孕妇患妊娠高血压
我们已经知道了“孕妇可以吃口香糖吗”的答案,肯定是可以的。那么是不是所有的口香糖,孕妇都可以吃呢?其实孕妇对口香糖的食用要经过慎重的选择。现在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖,以提高口香糖的甜味,这样的口香糖孕妇是不能吃的,因为大量的蔗糖会成为糖分进入孕妇的身体,容易造成孕妇的妊娠高血压。因此要问孕妇可以吃口香糖吗,首先就要经过免蔗糖的选择。
2、容易使婴儿患先天性糖尿病
孕妇可以吃口香糖吗?这是要经过慎重的选择后才能吃的。口香糖中如果含有大量蔗糖不仅会造成孕妇妊娠高血压,还会影响胎儿的健康,使他出生后就患有先天性的糖尿病。因此孕妇对口香糖的选取一定要出于对自身复制的态度。
含大量香精的口香糖不能吃
现在市面上的口香糖都会添加一些香精,使口香糖的口感更被人所喜欢,但孕妇可以吃添加了各种香精的口香糖吗?孕妇是最好不要吃添加了香精的口香糖的,这样会对胎儿的健康造成影响,有可能会导致出生后的胎儿神经发育不正常。因此准妈妈们最好选择一些口味清淡的口香糖,这样既清新了牙齿,还对胎儿的健康没有妨碍。孕妇可以吃口香糖吗?肯定是能吃的,但是低蔗糖,轻香精,高木糖醇的口香糖才是最佳选择。
孕妇吃口香糖的好处
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种放入口中嚼咬的糖。是很受世界孕妇民喜爱的一种糖类。能除去牙齿表面的食物残渣,有一定的清洁口腔的作用,促进了面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用,可促进消化。口香糖可以暂时提高记忆力。因此孕妇可以吃口香糖。
孕妇吃口香糖需注意
孕妇最好是能吃含木糖醇的,孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇,孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。其次,孕妇也不能经常吃口香糖,因为其中总含有一定的糖分,而且有些事比较偏甜的,特别是血糖偏高的孕妇应该注意食用,按照医生的吩咐或者少量食用。
对于孕妇能否吃口香糖的问题,目前还没有医学研究说孕妇不能吃口香糖,所以孕妇还是可以通过吃口香糖来清洁口腔,解决口腔问题。口香糖中所含的木糖醇,不仅对孕妇牙齿有益,而且还能够起到预防胎儿感染龋齿菌的作用。但是口香糖作为一种休闲食品,孕妇也不能多吃,特别是含大量蔗糖的口香糖,容易使孕妇患妊娠高血压,也容易使婴儿患性天性糖尿病。
孕期清新口气的方法
1、清洁下舌苔,有很多的人口腔的气味比较大,不是因为没有刷好牙,而是因为你没有仔细清洁你的舌苔。舌苔不注意清洁,细菌慢慢地在舌头表面堆积,这些细菌经过长时间几乎腐烂,发出难闻的气味。另一方面,舌苔变厚你会觉得吃什么都没有味道,总喜欢吃过辣、过咸的食物,口味越来越重。最后导致口腔内的气味也越来越重。
2、饭后及时漱口,每天吃完饭后用温水或者是淡盐水漱口,不但可以去除口腔内的异味,而且淡盐水具有杀菌的作用。
3、日常注意蔬菜和水果的摄取,这样可以补充维生素C,可以保护牙龈健康、预防口臭的发生。
总结:通过上面的介绍,想必大家都了解到了孕妇还是可以吃口香糖的,但是并不能多吃且吃的口香糖还是需要有针对性的选择,比如含蔗糖和香精的口香糖不能吃,在怀孕期间,孕妇可以借助很多办法来清洁口气,希望小编的介绍对大家有所帮助。
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