备孕夫妻千万别吃这6种食物
甜饮料
英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现,每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平,女性容易出现经期紊乱,还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失,这些健康问题都会造成性欲低下。
罐装食品
罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流,导致生殖器官的血液供应量减少,男性不易勃起,女性出现阴道干涩。
薯片
在食用薯片时不仅要提防反式脂肪酸,还要考虑陈腐的烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下会生成大量有害物质,导致人体组织和细胞受到氧化损伤,扰乱性激素的调节功能。
过量的 咖啡
尽管早上喝杯咖啡能提神,但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降,体内的性激素也会受到影响。
人工 甜味剂
很多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜,这种成分会降低血清素的含量,引起抑郁、焦虑和失眠,进而影响性爱。
味精
味精在包装食品中被用作食品添加剂,餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性,却会导致性欲下降。
-
孕妈秋季洗澡5大安全守则
秋季是中国传统养生的季节,在这个季节里,孕妈妈洗澡也大有学问哦!孕妈妈要注意洗澡时水温不宜太高,否则对胎儿不利。天凉泡热水澡对普通人是很惬意的事,但高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少。专家指出,脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞...
-
孕妇注意事项 夏季炎热孕妈如何度过
夏季来临,对于许多准妈妈来说,这段时间应该不好度过,待在房间挺着大肚子,闷热无比,开空调又担心吹冷风着凉生病,影响宝宝发育。从开始怀孕到临盆,准妈妈一切都是小心翼翼的,可是衣食住行是不可或缺的,在这中间避免不了有些你没有注意的误区,那么,准妈妈到底该如何做,才能舒...
-
孕妈妈饭后不可做的七件事
一、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果,认为这样可以帮助胃肠蠕动,其实不很科学。因为吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症...
-
孕妇养生食谱 秋季准妈妈健康食谱
都说女人在结婚的时候最漂亮,可是小编觉得女人在怀孕的时候也是很美的呢!每一个妈妈在怀孕的时候都是辛苦的,那么准爸爸们都准备了哪些孕妇养生食谱呢?你们又知道孕妇注意事项有哪些吗,今天小编就给各位准爸爸们普及一下孕妇禁忌有哪些,一定要记牢了哦!孕妇养生食谱孕...