孕期做这事对胎儿伤害很大
每一个准妈妈在孕期的时候都会进行一些保健事项,以此来更好的维系胎儿的健康发育,从而生一个健康的宝宝。由于女性怀孕之后,身体的免疫能力都会比常人更加脆弱,因此在日常细节上需要引起重视,尤其是一些对胎儿发育不利的事项,一定要当心。那么,孕期中做哪些事情会对胎儿造成不必要的伤害呢?
一、孕期做这些事情会伤害胎儿
1、穿紧身衣
对于本身就比较注重外在形象的女性来说,当怀孕之后仍然还会选择穿一些紧身的衣服。
但是,这虽然能很好的体现曲线美,但是对肚中胎儿来说伤害却是很大的。因为怀孕之后,胎儿会逐渐生长发育,孕妇体内的激素水平也在产生变化,腹部会逐渐隆起,此时如果还穿过于紧身的衣服,会限制体内胎儿的活动和生长,影响胎儿的正常发育,长此以往还会诱发胎盘不正等严重现象产生。
另外,还会对孕妇自身的血液循环产生不良的阻碍,从而使得孕妇自身出现不舒适的症状,导致身体出现浮肿等不适。
所以,建议孕期中的女性不要穿的过于紧身,而应选择一些宽松式的衣服,另外在衣服面料上我们还需要选用一些透气、保暖、吸汗的布料,尤其以一些纯面料为宜。
2、喝酒
一些孕妇在孕前就有一些嗜酒的癖好,然而在孕期中一定要克制不能喝酒,不能为了满足一时的味蕾需求,就忽略胎儿和自身的健康。
首先不管是白酒、啤酒、葡萄酒,这些酒中都含有微量的酒精成分,当孕妇摄入酒之后,其中所含的酒精便会通过胎盘进入到胎儿的体内,从而使得胎儿血液中的浓度与孕妇体内浓度较为接近。
而胎儿此时正处于生长发育阶段,所以这些酒精成分便会对胎儿的脑细胞产生威胁,从而使得脑部结构发生改变,这也是造成胎儿先天性智力低下的主要因素。
并且喝酒还会造成食欲不振,孕妇喝完酒之后便没有胃口吃东西,自然便会使得胎儿得不到充足的养分,所以在孕期中一定不要喝酒。
3、化妆
一些孕期中的女性,有些时候会参加一些重要的场合,所以在孕期中还是会化妆的。但是现在的很多化妆品中都含有较高浓度的化学元素,如果孕妇经常使用,便会使得这些不良物质通过肌肤渗透到体内,从而对胎儿造成影响。
另外处于孕期中的女性,由于生理因素使然,脸部会出现很多色斑,其实这都是正常的现象,但是一些比较注重外表的孕妇便会选择一些祛斑产品,但是很多祛斑产品中都含有一些重金属化学物以及激素,长期使用会影响胎儿的正常发育,所以在孕期中不要随意使用化妆类产品。
另外,即使避免不了使用化妆品,还需要选择一些不含铅、汞、铜等重金属成分的化妆品,多以天然原料、性质温和的产品为主。
二、孕期利于胎儿发育的事项
1、注重营养均衡
孕期中的饮食和胎儿的智力发育有很大的关联,人的大脑是由蛋白质、碳水化合物、维生素、钙等多种营养素构成的,所以在孕期饮食中需要补充全面的营养,不挑食和偏食,这样才能保证营养素的均衡摄取,从而为胎儿的健康发育提供保障。
2、适度的体育锻炼
很多处于孕期中的女性,由于身体行动不便,是很少进行运动的。实则,在孕期进行适度的体育锻炼能很好的维护胎儿的生长和发育。
当孕妇在进行体育锻炼的时候,能促进血液的流通,使得供应给胎儿的氧气和血液都很充足,从而能更好的促进胎儿的发育。
另外,运动过后,孕妈妈还会出现轻微的疲劳感,所以能有效的促进孕妇的睡眠。但是,孕期运动一定要根据自身实际情况来定,运动有度,不能超负荷。
3、注重保暖
孕期中女性的免疫能力大大下降,所以一定要注重保暖,避免寒邪之气入体。尤其在寒冷的天气中,受凉不仅使得孕妇本身产生不舒适的感觉,还会使得寒气对人体产生不良刺激,造成脑部血管收缩,从而导致大脑供血不充足,于是体内便会分泌一种酚胺类物质,这种物质会对胎儿造成不良影响。
结语:上文中为大家介绍了孕期中对胎儿伤害大的三件事情,看完之后是不是有所领悟了呢?希望各位孕期中的女性能对照自查一下,在孕期中一定要引起重视,这样才能更好的利于宝宝的健康生长发育。
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