百科全书吧

关于瘦身法的知识百科

瘦身法专题专为您提供瘦身法相关精彩内容,瘦身法相关优质知识,瘦身法相关的百科知识点,让生活的精彩从瘦身法开始,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 美食瘦身法有哪些?

    美食瘦身法有哪些?

    所谓窈窕淑女,君子好逑。同样为了能有君子所爱,现代女性都渴望自己能有苗条又性感的身材。然而去健身馆锻炼,费钱又累人。不过有了美食瘦身法就不用担心那么多啦!既能满足吃货们的嘴巴,又能获得好身材,何乐而不为呢?那么美食...

  • 碳酸水减肥瘦身法

    碳酸水减肥瘦身法

    在日本流行着一种减肥法,一种超另类的减肥法——碳酸水减肥法。碳酸水减肥法迅速成为流行的减肥方法。想知道这种有效的减肥方法吗?就让小编带你揭秘碳酸水减肥法……part1碳酸水的饮用益处1、藉...

  • 毛巾瘦身法怎么做

    毛巾瘦身法怎么做

    对于很多女性来说,都想让自己的身材保持骨感美,这样才能使得自己在夏季穿的衣服更时尚,而且也能尽情的展现自己的好身材,所以很多女性,想了解一下毛巾瘦身操,为了你能尽快的学会,也为了你能通过这种方法拥有好的身材,。就来看...

  • 五种最受潮女欢迎的 运动瘦身法

    五种最受潮女欢迎的 运动瘦身法

    拉丁舞——塑造完美腰臀跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力、提升身体灵活度、强化心肺功能。跳拉丁舞时的人体状态:上半身,尤其是肩部应巍然不动,是拉丁舞中白人文化的体现;身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非...

  • 瑜伽瘦身法介绍

    瑜伽瘦身法介绍

    瘦身是很多人都想要完成的一件事,从目前的审美潮流来看,拥有纤细身材的女孩更容易被人们喜欢,所以有不少的人想要瘦身,但是瘦身不是说说就可以的,想要瘦身需要找到正确的方法,瑜伽就是一个不错的选择,接下来我们就为大家详细...

  • 莫文蔚苹果瘦身法

    莫文蔚苹果瘦身法

    第22届台湾金曲奖落幕,而莫文蔚捧得最佳国语女演唱人,激动万分的她在台上即刻宣布将在年底与17岁初恋男友完婚。那么,事业、爱情双丰收的骨感美女莫文蔚是如何保持窈窕身材的呢?今天,我们就来给你揭秘这位骨感歌后的独家减...

  • 普拉提瑜伽瘦身法的注意事项有哪些

    普拉提瑜伽瘦身法的注意事项有哪些

    为了穿上漂亮的紧身衣服,你可要好好努力一番了哦。但是也别太烦恼,瘦手臂也是有诀窍的,让你从此不必为肉肉漂漂的蝴蝶袖而烦恼,那么如何用普拉提瑜伽来瘦手臂呢?什么是普拉提?普拉提是一种舒缓全身肌肉及前进人体躯干操控才...

  • 柠檬水排毒 简单四招瘦身法适合久坐懒MM

    柠檬水排毒 简单四招瘦身法适合久坐懒MM

    办公室里久坐的懒MM注意啦!你有没有觉得身体的新陈代谢变慢了,小腹越来越突出,而且还有便秘的困扰?是时候减肥啦,如果你不想变成一颗沙发土豆的话。今天小编推荐4种瘦身法给大家,可要坚持践行哦。多喝柠檬水排毒为身体补充...

  • 哥本哈根减肥法 懒人快速甩脂瘦身法

    哥本哈根减肥法 懒人快速甩脂瘦身法

    哥本哈根减肥法是一种严格控制食物的减肥法,它是通过每天摄取鸡蛋,火腿等高蛋白的食物,不摄入任何糖分强迫耗掉体内的脂肪,从而达到减肥的功效。那么你知道到底什么是哥本哈根减肥法呢?哥本哈根减肥法原理是什么?哥本哈根减...

  • 如何瘦腰腹 七种最淑女的瘦身法

    如何瘦腰腹 七种最淑女的瘦身法

    吹气球:你只需花费一点点钱买气球,然后,每天吹10个。酷吧?想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以,若你懒得吃减肥餐,懒得吃瘦身餐,懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你,你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球...

  • 明星们的减肥瘦身法宝大揭秘

    明星们的减肥瘦身法宝大揭秘

    如何在最短时间里让身材恢复到最佳状态,明星们可是各有独门绝招,而且其神奇指数还丝毫不亚于葵花宝典。s.h.e:低温猛吃s.h.e春节期间在北京宣传时气温只有零下7摄氏度,这可冻坏了习惯南方温暖的三姐妹,只要一出门,她们衣服...

  • “四群点数”节食瘦身法

    “四群点数”节食瘦身法

    “四群点数法”是目前日本流行的一种节食减肥方法,其口号是:只要按照每天规定的饮食的质与量,就能吃得轻松、长得健美。他们按照食物的营养特征将之分为四大群:第一群指牛奶、乳制品、蛋类;第二群为鱼贝、肉类和豆类;第三群...

  • 什么是低碳减肥瘦身法 适合低碳减肥法的食谱

    什么是低碳减肥瘦身法 适合低碳减肥法的食谱

    减肥的方法有特别多种,其中低碳减肥法是比较早之前就流行的一种减肥方法,它也称低碳水化合物饮食瘦身法。这种减肥法是一种较为健康的减肥方法,所以今天本站的小编就要带着大家来了解了解到底什么是低碳减肥法。快一起来...

  • 古怪美食瘦身法有哪些

    古怪美食瘦身法有哪些

    日本流行的减肥法之一,最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜,经过多年演变,今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富,与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样,成年人可配合大量蔬菜,减少肉食,每天可吃...

  • 酸奶减肥法 夏日里的清凉舒爽瘦身法

    酸奶减肥法 夏日里的清凉舒爽瘦身法

    一杯凉爽润滑的酸奶是炎炎夏日里的解暑佳品,可是你知道吗,酸奶也是可以减肥的,但是饮用不当的话对健康是不利的,那么都有哪些酸奶减肥方法呢?有什么常识吗?如果感兴趣,就随小编来看看吧!一、有效的减肥方法酸奶减肥的原理奶制...

  • 黄瓜鸡蛋减肥瘦身法是什么呢?

    黄瓜鸡蛋减肥瘦身法是什么呢?

    黄瓜在夏季的时候,可以拿来生吃,也可以和其他的食材搭配来做菜,它的味道比较清淡,并且热量业也很低,特别适合减肥的朋友吃,黄瓜和鸡蛋经过合理的搭配,本身也会有一定的减肥作用,并且同时还能保证身体所需的营养。今天,小编就给...

  • 办公室白领四个时段瘦身法

    办公室白领四个时段瘦身法

    本站养生在线今天将给各位白领们提供一套完整的瘦身法,让你在任何场合时时刻刻都在减体重。一、上班前1、早睡早起,帮助身体脂肪燃烧:永远记得“赖床等于留住脂肪”,所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。2、好好享用早餐:营...

  • 睡前运动瘦身法是什么

    睡前运动瘦身法是什么

    我们中很多人都是想减肥的,主要是体重过重会困扰着他们。他们想比较轻松的就把体重降低的,但是一直苦于没有好的方法的。其实我们在睡前做一些运动就能帮助大家轻松搞定这一愿望了。我们常用的方法就是睡前运动瘦身法。...

  • 林依晨瘦身法嘟嘟脸变瓜子脸

    林依晨瘦身法嘟嘟脸变瓜子脸

    林依晨察觉自己稍微发福,就开始减肥,不太吃东西,还猛灌包含酵素在内等健康食品,身高一六二公分左右的她,果然从五十公斤快速减成了四十三公斤,而且还打算继续瘦下去。可爱女生也有为了减肥发狠的时候。一起看看林依晨的减肥...

  • 超快速生理周期瘦身法 天天瘦不停

    超快速生理周期瘦身法 天天瘦不停

    目录:第一章:生理周期瘦身原理第二章:超给力生理周期减肥法第三章:生理周期瘦身饮食推荐第四章:8个新奇减肥法新年快速减10斤新年了,这个值得庆祝的日子,很多人都喜欢聚餐,但是又会暴饮暴食导致身体发福,因此要做一些减肥方法...

  • 一周只忌口一天的轻松瘦身法

    一周只忌口一天的轻松瘦身法

    江山易打不易守!要保住辛苦换来的减肥成果又何尝容易?Dr.pierreDukan的回答是,只要守住一条原则,你就可以毅然决然地说:Easy!无论你期盼还是躲避,春季最终还是到来了。藏了一个冬天的脂肪终究要示人,用恶补的方法集中塑身迅速...

  • 怎么打造打造巴掌脸?全方位瘦身法

    怎么打造打造巴掌脸?全方位瘦身法

    按摩瘦脸不是简单地在脸上乱按乱搓,要想快速地打造一张小脸,首先就是要掌握一定的瘦脸按摩方法。在按摩脸的时候,首先是用中指的指腹轻轻地在眼脸附近进行着从内到外地轻轻按压动作,这个动作重复10次。然后就是再将手指移...

  • 中医秘方 中医五行减肥瘦身法

    中医秘方 中医五行减肥瘦身法

    大家想不想知道有什么方法能够让我们快速减肥瘦身呢?小编这里有好多关于减肥瘦身的小窍门呢?相信我们每个人都想知道怎么可以健康的减肥瘦身,瘦身最常用的方法是什么?下面小编就给大家介绍下非常好的中医秘方吧。中医五行...

  • 午餐瘦身法 10招帮你食疗减肥

    午餐瘦身法 10招帮你食疗减肥

    如果要健康有效的减肥,需要找到真正的减肥方法,根据自己的体型和体质,才能有最佳的效果。认真的考虑为什么想瘦?的理由,然后再开始减肥饮食原则1:认真的考虑为什么想瘦?的理由,然后再开始减肥很多人经常把要减肥挂在嘴边,但是...

  • 点穴瘦身法 辰时正好

    点穴瘦身法 辰时正好

    冬季将要来临,储存脂肪的季节也来了。在闺蜜们那傲人的身材面前,你下定决心将瘦身进行到底。于是,运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。赶紧来看看点穴瘦身的方法吧。点穴瘦身法辰时正好...

 1 2 3 下一页