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善用食物打造翘美臀
1、减少动物性脂肪的摄取想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原...
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日常善用爽肤水 肌肤保湿清洁不紧绷
通常在洁面的过后第一时间就是用化妆水,来为肌肤先补一下水,其实它不仅能单单补水的作用,还能加强营养的吸收渗透,让手续的护肤品更好的吸收。正确使用爽肤水的方法擦拭法:1.先把化妆水倒在化妆棉上,使其充分沾湿。2.在脸上...
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老人保健善用“镜子”
可以完善自我增加自信中国科学院心理研究所吴震云教授认为,是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒,即使年龄大了,还是照样保持良好的外貌仪表,甚至老来俏,越老越带劲。这时,镜子就会成为他们完善自我...
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上班族可以如何善用乳制品
上班族可以如何善用乳制品上班族可以如何善用乳制品把奶类做成加班代餐。牛奶和酸奶的营养成分较为全面,其中的蛋白质、钙、维生素A和维生素B2这几种营养素,都是饼干面包之类普通加餐食品所无法替代的。在需要加班不能...
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对抗失眠 安眠药要善用
现代人中失眠的人士,大多数会选择借助安眠药来帮助睡眠。但安眠药毕竟属于药类,要怎么吃才是正确的?怎么吃才让人不要依赖药物轻松进入睡眠呢?专家的意见要记住!安眠药怎么吃才正确?林女士40岁过后,就开始有短暂失眠,在医生的...
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善用24小时 瘦脸族轻松享瘦
善用24小时瘦脸族轻松享瘦8:00早晨来个瘦脸操不仅帮助一夜水分的排出,让昏昏沉沉的你真正醒过来,开始一天的工作学习吧!将嘴尽量张大,做出喊啊时的口型,保持此动作约10秒钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3到6次。此动作...
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黎元洪在民国时声誉为何很高?与善用人才有关
黎元洪爱才如命,尤其是在爱惜人才、培养人才、重用人才与保护人才方面不拘一格。黎元洪虽是行武出身,但他嗜好读书,常常手不释卷,而且十分爱惜人才,早在留日期间,黎元洪就深深认识到日本军事科技之发达,从而产生了强烈的人才...
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中药美容 善用中药香薰美容养颜
说到中药香薰,可能有很多人都有听说过。其实这些年来,香薰日益成为一种风靡全球的一种美容方式。中药香薰以独特的疗效让我们的一些不适感,例如头痛、失眠等等得到缓解。现在很多人利用中药香薰来进行养生、保健、美容、...
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善用民间秘方巧补血
若血虚,不能营养人体,则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等,因此,必须重视补血。补血法适用于血虚之人。不是血虚,不能用这种方法。所谓...
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电脑肌挂急诊 善用防电脑辐射的护肤品
电脑肌的病因电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。电脑的静电作用使我们的皮肤脱水...
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唐朝官员善用测谎术 曾借此方法救名将李靖一命
别以为古代的审讯就是大刑伺候,夹手指打板子而已,那时候的法官也面临翻供、污蔑的苦恼,也需要与嫌疑犯和诬告者进行心理上的交锋,我们来看看唐朝和清朝的是刑侦中是怎么运用测谎技术。唐朝御使:如何洗刷名将李靖的冤情李靖...
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善用女性生理期护出红润好气色
第一阶段:月经期时间:月经来的第一天到最后一天保养原则:干燥肌肤补水为先。体内变化:体内荷尔蒙分泌量急速下降,体温也有所降低,血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。肌肤状况:身体水分会随之大量流失,所以这期间皮肤容...
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善用天生魅力 职场女性4招打通职场人脉
人在职场中免不了要和形形色色各种人士打交道,然而,怎样让领导在众多员工中注意到你,并与之建立和谐友好的关系,这是职场沟通中最重要的问题之一!别忘了,女人天生的性格魅力可以让你在沟通方面更具优势。赶快将它们发扬光大...
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善用14个民间偏方 击退炎热夏天烦人狐臭
夏天一热,腋下容易出汗,累积之后容易生有异味,这让爱美的美眉们尴尬不少。不用担心,其实这些都可以解决。爱美网小编现在就和你一起学习轻松去狐臭的14个偏方,找到适合的方法,还自己一片清香。腋臭饮食三忌:忌吃有味食品味浓...
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唐朝官员善用测谎术 曾借此法救名将李靖一命
别以为古代的审讯就是大刑伺候,夹手指打板子而已,那时候的法官也面临翻供、污蔑的苦恼,也需要与嫌疑犯和诬告者进行心理上的交锋,我们来看看唐朝和清朝的是刑侦中是怎么运用测谎技术。唐朝御使:如何洗刷名将李靖的冤情李靖...
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善用微波炉做出健康美味-蔬菜微波2分钟维生素损失少
较大块的食物,容易受热不均匀需要加热的时间也更长最好先切成小块,而且大孝形状要相近。排放食物时,也要避免太多的重叠,这样不但能减少烹调时间,食物也会熟得更均匀。善用微波炉做出健康美味-蔬菜微波2分钟维生素损失少善...
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善用化妆水 让肌肤更水嫩
善用化妆水让肌肤更水嫩化妆水,爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。爽肤水、收敛水和柔肤水其实区别不是太大,只不过爽肤水、收敛水更适合天气较热,脸上比较爱出油的天气使用,柔肤水更适合干燥的季节使用而已。洗完脸用毛...
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护肤善用生理期变美不费力
护肤善用生理期变美不费力绝大多数女生在某一季节内,都会保持使用同一功能需求的护肤产品。其实除了温度与湿度之外,生理周期也是决定皮肤状态的一个主要因素。如果能巧妙利用生理周期,有针对性地进行皮肤护理,便会产生你...
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曼瑜天雅传销售善用潜意识的力量
《曼瑜天雅传》给您带来不与凡同的企业秘密!根据研究,即使世界上记忆力最好的人,其大脑的使用也没有达到其功能的1%,人类的智慧和知识仍处于“低度开发”阶段,但可惜的是每个人终其一生,都忽略了如何有效的发挥它的潜能,而我...
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简历要有实质内容 学会善用数字
简历要有实质内容学会善用数字简历要有实质内容一位外企人事经理表示:我每天用半小时浏览50份或更多的简历,如果前10秒钟未能发现任何成果表述,那么这份简历就成为历史了。虽然大部分求职顾问都主张在简历中突出业绩,但是...
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亲子交流要善用非语言沟通
如何与孩子交流?居高临下的说教或是一厢情愿的喋喋不休?这都不可取。反而,一个肯定的眼神,一个温馨的拥抱,甚至只是点点头、微微笑都能胜过千言万语。因此,家长们千万不要吝惜你们的神态和动作,在用语言教育孩子的同时,也要辅...
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与人交往要善用你的微笑
与人交往要善用你的微笑与人交往要善用你的微笑在人际关系与心理沟通中,有一项最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言,不但能很快缩短你和他人的距离,并且还能传情达意。当然,微笑看似...
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善用食盐让你小价钱变大美人
1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐,也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是:如果你只是头皮油腻,头发还不算太油的话,可...
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善用天生魅力,职场女性4招搞定职场沟通打通职场人脉
人在职场中免不了要和形形色色各种人士打交道,然而,怎样让领导在众多员工中注意到你,并与之建立和谐友好的关系,这是职场沟通中最重要的问题之一!别忘了,女人天生的性格魅力可以让你在沟通方面更具优势。赶快将它们发扬光大...
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唐官员善用测谎术 曾救名将李靖一命
李靖是唐初名将,看过《说唐》和《红拂女》的都知道此人,然而,《说唐》将其描述得神神鬼鬼的,如同“水浒传”里的公孙胜。诸如秦叔宝等人在被宇文成都追杀时,拿出李靖给的三颗豆子,叫一声“三原李靖”,立时遁形而逃。这个传说...