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  • 体寒的女性应该多吃什么?体寒多食含碘食物

    体寒的女性应该多吃什么?体寒多食含碘食物

    几乎所以的药都会导致体寒。虽说有提高基础代谢的药,像甲状腺荷尔蒙类的药,但是很多药还是会导致体寒,特别是女性在偏头痛和痛经的时候会吃的解热镇痛类的药。若是持续服用此类降低体温的药就会导致体寒。体寒的女性应该...

  • 冬季多食红色食物能够预防感冒!

    冬季多食红色食物能够预防感冒!

    红色蔬果在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋,所以,红色食物也是抑郁症患者的首眩常吃的樱桃、大枣,红枣,红豆,等都是贫血患者的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补。所以,红色蔬果,女人尽可放心多吃。冬季多食红色食...

  • 女性可以多食冬瓜 养颜美容还减肥

    女性可以多食冬瓜 养颜美容还减肥

    冬瓜是我们餐桌上常见的一种蔬菜,冬瓜的营养价值丰富,价格低廉,是一种性价比超高的食物,而且冬瓜的功效也特别的多,是女性减肥必食用的一种蔬菜,那么冬瓜都有哪些作用呢?1、降血压由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以...

  • 三伏天多食菠萝等酸性食物去火清补

    三伏天多食菠萝等酸性食物去火清补

    三伏天养生:注意“扶阳”夏令三伏,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多,加上暑气逼人,常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征,此时如果因为防暑降温而过度贪...

  • 吃粗粮要因年龄段而行 不宜多食粗粮的人群

    吃粗粮要因年龄段而行 不宜多食粗粮的人群

    近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。下面跟随本站一起来了解一下吧。吃粗粮要因年龄段而行首先,由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素...

  • 霜降水果满 大枣好吃勿多食

    霜降水果满 大枣好吃勿多食

    霜降节气前后正是各种水果上市的好时候,大枣就是其中一种。每逢这个时候家家户户都争先买回大量或翠绿或通红的诱人大枣尝个鲜。枣好吃又营养,但也不宜多吃,尤其食用腐烂以后的大枣,轻者可引起头晕,重则更会危及到生命。霜...

  • 多食含锌铁食物可预防耳鸣

    多食含锌铁食物可预防耳鸣

    耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音,是发生于听觉系统的一种错觉,它是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源。耳鸣现在...

  • 多食白糖危害大?白糖虽好不要多吃

    多食白糖危害大?白糖虽好不要多吃

    多食白糖危害大?白糖虽好不要多吃多食白糖危害大?白糖虽好不要多吃说到白糖,不少人就会忍不住的吞了吞唾液,的确,白糖的甜味让很多人感觉到饮食的神奇。在五味中,咸味排在首位,但要是说到最受人喜欢的味道无疑就是甜味了,特别...

  • 马铃薯饮食禁忌-脾胃虚寒忌多食

    马铃薯饮食禁忌-脾胃虚寒忌多食

    马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质,人体若摄入大量这一物质,会引起急性中毒。这种有毒物质,多集中在其皮里,红皮或紫皮多于黄皮,光照使皮色变青者又随着色深而增多,因此食用时一定要去皮。马铃薯饮食禁忌-脾胃虚寒忌多食马...

  • 薏仁米的8大功效 虚寒体质及孕妇勿多食

    薏仁米的8大功效 虚寒体质及孕妇勿多食

    薏仁米是属于家庭中很常见的食材,能有很高的营养价值,而且薏仁米很适合在夏季食用,主要还是因为薏仁米能具备很好的功效,下面我们就跟随本站来具体了解一下薏仁米的功效与作用及食用方法。薏仁米的功效与作用1、强壮筋骨...

  • 宝宝多食碱性食物智商高

    宝宝多食碱性食物智商高

    近年来科学研究又发现,人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系,在体液的酸碱度允许的范围内,酸性偏高(即PH值偏低)智商较低;碱性偏高(即PH值偏高)则智商高。科学家以数十名年龄在6岁-13岁的男孩为研究对象,测试发现,大脑皮...

  • 立冬吃什么 多食白色食物好处多

    立冬吃什么 多食白色食物好处多

    立冬,这个寒冷的季节,人们不会错过进补的时刻,说到食补很多人都是盲目的进补,只知道这个东西很补我就得很吃,其实不是这样的。专家认为,立冬过后应当多摄入白色食物来养生。今天小编就带你了解一下哪些白色食物能养生。立冬...

  • 女人多食这些食物可增加雌激素

    女人多食这些食物可增加雌激素

    女人多食这些食物可增加雌激素1、服用或涂抹新鲜蜂王浆蜂王浆就是蜂王的食物,蜂王一生都在繁殖后代,但是它的寿命却是其他蜜蜂的几十倍之多,这主要就是因为它吃的蜂王浆,可见蜂王浆补充雌激素的功效有多么强大。因此女性...

  • 小秘方:百岁老人多食生姜

    小秘方:百岁老人多食生姜

    苏东坡在任杭州太守时,有一天他到净慈寺去游玩,并拜见了寺内住持。这位住持年逾80,但仍鹤发童颜,精神矍烁,使苏东坡感到十分惊奇,问他用何妙方可以求得延年益寿。住持微笑着对苏东坡说:老衲每日用连皮嫩姜切片,温开水送服,已食...

  • 产后奶水少怎么办?多食金针菜

    产后奶水少怎么办?多食金针菜

    夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。每...

  • 秋分养生面面观 养神运气多食“辛酸”

    秋分养生面面观 养神运气多食“辛酸”

    二十四节气中的秋分节气过后,秋天就真的来了,没有了夏日的影子,只剩秋日的荒凉。那么秋分养生该如何做呢?秋分养生吃什么?下文告诉你详细答案,快去了解下吧!秋分节气预示着秋天的开始。秋季是阳消阴长的过渡阶段,健身、饮食、...

  • 慢性咽炎患者多食清润食物

    慢性咽炎患者多食清润食物

    教师节刚过,耳鼻喉专家提醒,受职业特点影响,绝大多数教师都患有不同程度的慢性咽炎、声带小结等职业病,应注意防治。省立医院耳鼻喉叶青主任医师表示,慢性咽喉炎是教师最常见的职业病。这是因为,教师们长期扯开嗓门授课会使...

  • 多食红色食物可以宣泄抑郁心情

    多食红色食物可以宣泄抑郁心情

    多食红色食物所谓红色食物就是指这些食物中含有丰厚的β胡萝卜素、自然铁质和番茄红素,由于这些缘由有助于减轻疲倦,并且有驱寒作用,能够令人肉体振作,加强自信及意志力,使人充溢力气。常见的红色食物包括有苹果、樱桃...

  • 女性冬季多食六种参来进补

    女性冬季多食六种参来进补

    女性冬季多食六种参来进补女性冬季多食六种参来进补人参三炖,补气生津人参是一种珍贵的药材,如何才能最大程度发挥其功效呢?大家不妨试试古人三炖人参的方法。将人参(约2—3克)放在带盖的瓷碗中,加半碗水,隔水蒸2&mda...

  • 肝脏不好者 可以多食以下食物

    肝脏不好者 可以多食以下食物

    据悉,很多人患有肝病之后,在饮食方面总是束手束脚的,什么都不敢吃,为此,这些人很苦恼。那么,肝病患者到底吃什么好呢­肝病食疗是否实用呢­根据翻阅的相关关书籍并且结合现实中的临床经验分析,医食同源理论与实践的印...

  • 五大壮阳饮食误区不可信 多食则有损健康

    五大壮阳饮食误区不可信 多食则有损健康

    一提到壮阳,大家头脑里想到肯定是吃,其实在我们生活中有很多食物都有着补肾壮阳的作用,但你也要知道有些壮阳食物是错误的,今天我们就来看看补肾壮阳的食物有哪些?如何壮阳效果会更好?自古以来,很多食物都跟壮阳扯上了关系。...

  • 女性多食粗粮容易不孕?

    女性多食粗粮容易不孕?

    随着生活和思想的进步,健康已然成为时下特别受关注的话题了。人们追求健康的生活方式,从饮食上就开始改变。时下流行的少脂肪的高纤维食物成为了女性朋友们的偏爱,但是使用高纤维食物也有误区,也要适量,尤其是处于备孕期的...

  • 多食玉米须利尿降血压 又轻松又省力的玉米须处理法

    多食玉米须利尿降血压 又轻松又省力的玉米须处理法

    吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉。专家指出,这其实是浪费。在中药里,玉米须又称龙须,性平,有广泛的预防保健用途。下面和本站一起来看看吧。治病五则1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸虫病肝硬化腹...

  • 孕妇吃调料好吗?常见调料危害大准妈妈勿多食

    孕妇吃调料好吗?常见调料危害大准妈妈勿多食

    调料即调味品,包括传统的调味品如香料、盐、酱油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品,要仔细阅读其配料,含防腐剂、色素的制品少用为好。女性怀孕后也要注意调味料的摄入量。盐、糖、酱油、辣椒、料酒等调...

  • 防冬季干燥 多食“酸”少吃盐

    防冬季干燥 多食“酸”少吃盐

    冬季在很多地区气候都比较干燥,尤其是在北方一些城市,整天都开着暖气,很多白领是每天都呆在办公室或家里,长期供暖的情况下,更容易导致皮肤干燥,嗓子撒呀,干咳等情况,那么,在这种情况下,应该如何进行饮食调理呢?首先就是要多喝水...

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