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  • 冬季睡前养生三要三忌

    冬季睡前养生三要三忌

    由于自然界因素的影响,人类也与自然生态一样,冬季昼短夜长,人的睡眠时间相应增多。可是很多人觉得晚上时间太长就会通宵熬夜,这是非常不好的生活习惯。冬天晚间时间变长就是想要人们多休息,冬季睡前要牢记“三要三忌”的原...

  • 做健康男性 睡前的三宜三忌

    做健康男性 睡前的三宜三忌

    做健康男性睡前的三宜三忌睡眠是身体新陈代谢,补充能量的时候,也是养生保健的一大关键时刻。对于男性保健来说,睡前有三宜和三不宜事项,作为男人你应该了解一下。睡前三宜事项:、hzh{display:none;}一、睡前散步睡前不要进...

  • 男性保健 睡眠养生切记三宜三忌

    男性保健 睡眠养生切记三宜三忌

    男性保健睡眠养生切记三宜三忌睡前,男性切记三益三害养生1、男性睡前三宜:睡前散步睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。睡前足浴睡前用温水洗脚15-...

  • “三宜三忌”确保男人睡好觉

    “三宜三忌”确保男人睡好觉

    毫不夸张地说,睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道,严格的作息制度不仅是创造...

  • 孩子入园时的“三要”和“三忌”

    孩子入园时的“三要”和“三忌”

    孩子上幼儿园是成长的必经阶段,在进入一个新的陌生的环境,爸妈该怎么做能让孩子更快更好的适应幼儿园生活呢?孩子入园是应注意以下几点。孩子入园时的“三要”一要“保持平静”。孩子刚入幼儿园时有种种不太适应的表现,这...

  • 冬季睡前注意“三要三忌”

    冬季睡前注意“三要三忌”

    人的一生中,有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见,睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。...

  • 冬季养生 冬季睡前养生三要三忌

    冬季养生 冬季睡前养生三要三忌

    由于自然界因素的影响,人类也与自然生态一样,冬季昼短夜长,人的睡眠时间相应增多。可是很多人觉得晚上时间太长就会通宵熬夜,这是非常不好的生活习惯。冬天晚间时间变长就是想要人们多休息,冬季睡前要牢记三要三忌的原则。...

  • 健康常识 养生晚餐三忌之晚荤多

    健康常识 养生晚餐三忌之晚荤多

    晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。一禁晚餐吃太晚人的排钙高峰期常在进餐后4至5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱...

  • 冬季养生 冬季八宜三忌不能忘

    冬季养生 冬季八宜三忌不能忘

    明天就是立冬了,也就是说已经正是的步入冬季了,这时候很多小伙伴都准备好了过冬的物品,比如,手套、帽子、围巾等等。但是,冬季养生并非什么都能够做的,八宜三忌我们不能忘的,那么这具体的指的什么呢?下面我们就来看看吧。冬季...

  • 没有烤箱巧用电饭锅制作蛋糕 电饭煲使用中的三忌

    没有烤箱巧用电饭锅制作蛋糕 电饭煲使用中的三忌

    偶尔也想来块绵密的巧克力蛋糕配杯好茶,度过惬意的悠闲时光。其实蛋糕在家也可以简单做,就算家里没有烤箱,但总有个煮饭的电饭锅吧?!今天本站就来教你就用电饭锅来做蛋糕。电饭锅巧克力蛋糕蛋白3颗、蛋黄2颗、糖60g、牛奶4...

  • 夏至时节阳气最旺 养生注意三忌三宜

    夏至时节阳气最旺 养生注意三忌三宜

    6月22日是二十四节气中的夏至。至不做到解,而作极解。指当天的夏季日影最长,并开始炎热。凤凰网健康小编在夏至与您话养生,看日常生活应注意的三忌三宜。中医认为夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季...

  • 高血压病人用药三忌

    高血压病人用药三忌

    忌服消炎痛临床上发现,一些关节及周身经常疼痛病人的高血压很难控制,就连一些原来血压基本正常的病人,在治疗关节炎的过程中,血压也高起来。究其原因,原来是经常服用消炎痛的缘故。消炎痛为什么会影响血压呢?据研究,消炎痛可...

  • 学校教育:三忌五重视四注意

    学校教育:三忌五重视四注意

    尽管家庭是孩子人生发展的的起点和基础,我们的家长已经为他们的发展做好了各方面的准备。但是从孩子进入一年级,开始接受有目的、有计划、有系统的学校教育。对于孩子,仍然是他们成长过程中的一个新起点,必然引起孩子生活...

  • 家庭教育的“三应三忌”

    家庭教育的“三应三忌”

    发现错误,应放手尝试,忌大加谴责、恐吓失败是成功之母,失败可以积累经验教训。许多家长在孩子犯错误时,一味大加谴责、恐吓。其实,犯错误是很好的学习机会。这种做法的出发点是阻止孩子再犯同样的错误,但这样做常常会产生相...

  • 男性睡前的三宜与三忌

    男性睡前的三宜与三忌

    男人睡前的三忌是:一忌娱乐过度性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。二忌饱食...

  • 夏季吃黄瓜三禁忌

    夏季吃黄瓜三禁忌

    1、黄瓜不能和西红柿一起吃由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如二者一起食用,我们从西红...

  • 泸沽湖三大禁忌

    泸沽湖三大禁忌

    泸沽湖古称鲁窟海子,又名左所海,俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟,“沽”为里,意即山沟里的湖。泸沽湖旅游景区四周崇山峻岭,一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富,山清水秀,空气清新,景色迷人,泸沽湖被当地摩梭人奉为“...

  • 肠镜前三天饮食宜忌

    肠镜前三天饮食宜忌

    现代人容易得肠胃疾病,免不了要去医院做肠镜检查,可是肠镜检查前的注意事项很多人都不清楚,特别是在饮食上,饮食方面应注意什么呢?如何才是正确的饮食,正确的方法,下面我们就来看看吧!一、术前3天。进低脂、细软、少渣的半流...

  • 老人穿衣忌“三紧”

    老人穿衣忌“三紧”

    专家提醒,老年人切忌穿狭窄瘦小的衣服,尤其忌领口紧、腰口紧、袜口紧,以免皮肤缺氧,影响身体健康。据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授介绍,领口紧会影响心脏向头颈部运送血液,压迫颈部...

  • 卸妆的三大禁忌

    卸妆的三大禁忌

    卸妆的三大禁忌卸妆的三大禁忌,在日常生活中只要我们按照卸妆的步骤正确地卸妆,就能够减轻化妆品对皮肤的伤害了,但是有不少女生的卸妆步骤是存在一些错误的,本文内容为大家讲解卸妆的禁忌都有哪些。卸妆的三大禁忌多次洗...

  • 母乳喂养三大禁忌

    母乳喂养三大禁忌

    有人说每一个孩子都是天使,所以每位孩子降生的时候都会带给真个家庭莫大的欣慰与快乐。因此,父母对孩子总是倍加呵护与爱惜,生怕他们的成长出什么差池。想尽自己最大的努力给予他们最好的,所以有些母亲回绝的母乳喂养的时...

  • 关于三伏灸的2个忌讳和8个切忌

    关于三伏灸的2个忌讳和8个切忌

    三伏天又要到了,天气开始热起来了,连知了都叫了起来了,该如何是好呢?夏季三伏天做三伏灸最具有养生的效果了,现在很多市民不管有没有病,都会去做三伏灸,但是你知道吗?三伏灸也不是随便就可以的,那么三伏灸要注意什么呢?接下来一...

  • 婆媳相处禁忌“三句话”

    婆媳相处禁忌“三句话”

    事情就是这样奇妙,尽管婆婆没把你当亲生女儿待,但当她一听到你在背后用你妈妈来称呼她,多少还是有些不痛快。所以,跟婆婆相处要禁忌以下这三句话。第一句:我儿子(我闺女)……很多疼爱宝宝的妈妈常会不由自主地...

  • 三七花禁忌有哪些

    三七花禁忌有哪些

    中药材其实大部分都是一些我们平常经常接触到的花花草草。不要小看这些花花草草,都是具有很好的治疗疾病的效果。针对不同的症状采用不同的药物治疗,是能有非常好的治疗效果。但是这些药物在使用的时候也是有一些禁忌要...

  • 老人午休的三大禁忌

    老人午休的三大禁忌

    一、老人午休忌午睡时间过长老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑组织毛细血管关闭时间过长,使脑的血流量相对减少,体内代谢过程逐渐减慢,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。二、老...