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![人老腿先衰 腿脚养生有三宝]( "人老腿先衰 腿脚养生有三宝")
人老腿先衰 腿脚养生有三宝
俗话说，人老腿先老，为什么这么说呢？因为从中医的角度来看，人体12条经脉有一半经过我们的腿，当我们的进入衰老期时，这些经脉的气血已经不足了，我们的腿早就缺乏气血的滋养，因此比人老的还快。另外，我们的腿脚是我们的“第二心脏...
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![这些坏习惯让你未老脑先衰]( "这些坏习惯让你未老脑先衰")
这些坏习惯让你未老脑先衰
在我们的生活中有很多的事情以及一些生活习惯会毁坏我们的身体健康，那么能够让我们未老先衰的坏习惯有哪些呢？以及一些伤害身心的坏习惯大家都了解吗？在我们的平时生活中是很容易会忽视健康的，那么我们今天就随着本站小编...
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![9个饮食坏习惯 让你未老人先衰]( "9个饮食坏习惯 让你未老人先衰")
9个饮食坏习惯 让你未老人先衰
恶习一：方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、...
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![人老脚先衰 按摩脚部5大保健穴来强身健体]( "人老脚先衰 按摩脚部5大保健穴来强身健体")
人老脚先衰 按摩脚部5大保健穴来强身健体
中医学认为，寒从足下生。人体的双足最接地气，自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体，故有人老脚先衰的说法。我们身体的12条经络中有6条在足部行走，分别以足三阳和足三阴命名。脚板方寸之地，犹如人体的反射区，藏着不少...
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![办公室秘书人未老腿先衰]( "办公室秘书人未老腿先衰")
办公室秘书人未老腿先衰
办公室秘书人未老腿先衰待在办公室里，千万不能忽略了腿脚保健，这里可是人的第二心脏。坐姿：屁股只坐椅子的1/3坐姿不仅仅影响着腰椎、颈椎的健康状况，同时也直接影响着腿脚的利索程度。如果人体后靠、椅子教软、久坐不起，...
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![有车族别让腿未老先衰]( "有车族别让腿未老先衰")
有车族别让腿未老先衰
据医学调查，有车族的腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。从大众体质测试的结果可以看出，许多有车族都明显表现出腿部肌肉比较差。对于下肢衰老的有车族现象，运动医学专家建议，要避免未老先衰，有...
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![预防未老先衰 自测衰老指数6个方法]( "预防未老先衰 自测衰老指数6个方法")
预防未老先衰 自测衰老指数6个方法
每个人都不希望“未老先衰”，但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之，爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累……如果出现这些状况，就需要警惕，衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质怎样，不妨试试这6个动作，一分钟就能...
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![先天性神经衰弱怎么办呢？]( "先天性神经衰弱怎么办呢？")
先天性神经衰弱怎么办呢？
人体有八大系统，其中神经系统是较为重要的一个系统。因为它能够让我们对外界物质的产生感觉，比如说疼痛等等。但是，有些人因为某些原因，会有神经衰弱的情况出现。神经衰弱有先天性和后天性，那么接下来小编就来给大家介绍一...
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![衰老的症状 易致未老先衰的十种信号]( "衰老的症状 易致未老先衰的十种信号")
衰老的症状 易致未老先衰的十种信号
白居易《叹发落》诗：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”未老先衰，年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家为我们总结出心理衰老的十大早期...
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![先天性肾衰竭该怎么办]( "先天性肾衰竭该怎么办")
先天性肾衰竭该怎么办
有很多病是先天性的，先天性的肾衰竭，甚至我们新陈代谢的重要器官，如果我们的肾出现了状况，就会导致，我们的新陈代谢不正常，这将影响了我们整个的身体健康，先天性肾衰竭的患者需要进行洗肾，，并且除了长期的进行洗肾，下面就将先天...
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![给自己减压 不要“未老先衰”]( "给自己减压 不要“未老先衰”")
给自己减压 不要“未老先衰”
目录：第一章：给自己减压，不要未老先衰第二章：想减轻心理压力？不妨吃点杂粮第三章：国外职场人简单有效的新式减压法超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一...
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![坏习惯让牙未老先衰]( "坏习惯让牙未老先衰")
坏习惯让牙未老先衰
塞牙不及时剔牙缝中的残留食物，如果不及时剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。塞牙后要及时用牙线剔除。总用一侧吃东西总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡...
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![肌肤抗衰老还须先“抗糖化”]( "肌肤抗衰老还须先“抗糖化”")
肌肤抗衰老还须先“抗糖化”
所谓“糖化”，指的是我们身体内的重要的蛋白质和通过饮食摄取的“糖”结合，糖化后生成蛋白质并在体内积累。“糖化”程度逐渐变高，不仅会使肌肤老化，而且还可能引起糖尿病等可怕的疾病。如今，医疗界常说比起“氧化”，“糖化...
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![人体最先衰老的器官是什么？]( "人体最先衰老的器官是什么？")
人体最先衰老的器官是什么？
我们在公交车上总是能够听到这样的声音“请把座位让给小孩，老人……”老人之所以是老人，主要是身体特征的衰老，“老人”顾名思义就是身体已经开始走向衰老了，像是白头发，皱纹，皮肤松弛，骨质疏松等等，那么，老人是从哪里开始变成...
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![防止老年人心衰 先预防感冒]( "防止老年人心衰 先预防感冒")
防止老年人心衰 先预防感冒
大多数老年人心力衰竭都有诱发因素，这些诱因对心衰的影响，往往大于原有疾病，故纠正或控制诱因，是防治老年人心衰的关键。促发老年人心衰的诱因有以下方面：感冒、发热及呼吸道感染；快速心律失常，尤其是快速心房颤动及心动过速...
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![皮肤未老先衰有原因]( "皮肤未老先衰有原因")
皮肤未老先衰有原因
因为年龄的因素造成身体出现的一系列衰老现象是身体内部的问题，不是可以完全由自己做主就可以改变的。但是加速皮肤变老的外因却是我们不该忽视的。有的MM往往很困惑：为什么我还年轻，皮肤却提前衰老了？原因有几点：迅速减肥...
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![衰老的原因 9大因素让你未老先衰]( "衰老的原因 9大因素让你未老先衰")
衰老的原因 9大因素让你未老先衰
每个人都不想要过早的衰老，都想要拥有年轻的面容，但是生活中一些因素会让人们未老先衰，今天小编就为大家介绍一些让你未老先衰的因素，赶紧去下文了解一下吧！1、体内及皮肤水分不足我们知道皮肤的最外层为角质层，它可以通过...
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![先天性心力衰竭的治疗]( "先天性心力衰竭的治疗")
先天性心力衰竭的治疗
很多人都很怕自己会患上先天性的疾病，因为在医学上，大家都认为先天性的疾病是一种很难治疗好的一种疾病，这样的疾病在治疗方面有很大的困难，所以说很多人面对先天性疾病的时候心里特别的不自信，特别是这个先天性心力衰竭，一...
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![为什么皮肤“未老先衰”了？]( "为什么皮肤“未老先衰”了？")
为什么皮肤“未老先衰”了？
因为年龄的因素造成身体出现的一系列衰老现象是身体内部的问题，不是可以完全由自己做主就可以改变的。但是加速皮肤变老的外因却是我们不该忽视的。有的MM往往很困惑：为什么我还年轻，皮肤却提前衰老了？原因有几点：丰富的面...
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![赵衰的先祖是造父吗？赵衰的家族起源]( "赵衰的先祖是造父吗？赵衰的家族起源")
赵衰的先祖是造父吗？赵衰的家族起源
赵衰，赢姓，赵氏，字子余，所以也被叫做“孟子馀”。赵衰是中国春秋时代的历史人物，是战国时代中赵国君主的先祖，奠定了赵氏在这个历史时代中的地位。赵衰是周王朝分封下的晋国的卿大夫，处于晋国的晋献公到晋文公时期。晋文公是...
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![女人最先衰老的部位是哪里？]( "女人最先衰老的部位是哪里？")
女人最先衰老的部位是哪里？
女性朋友最不能忍受的就是肌肤的衰老，不管是乳房的下垂，还是脸部肌肤的松弛，都会让人们的形象和气质大打折扣，那么女人最先衰老的部位是哪里？其实人体中最先衰老的部位往往不会外在的肌肤，而是身体内部的器官，像卵巢一旦衰老...
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![未老先衰 看这里]( "未老先衰 看这里")
未老先衰 看这里
经常出现疲倦、肌肉痛、体重大上大落、长出小肚腩等衰老症状;医学测试更进一步发现有少数人的生理年龄比实际年龄老10年或以上。有营养师呼吁女士们要从饮食着手抗缓衰老，尤其要减低糖份的摄取量。女士们用尽方法留住...
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![先天性心脏病心衰怎么办？]( "先天性心脏病心衰怎么办？")
先天性心脏病心衰怎么办？
很多人有心脏病，但是心脏病跟心脏衰竭有没有什么必然的联系呢！先天性心脏衰竭表现为心力不足供血不足，等等情况。然而，当身边朋友或者说是自己患有先天性心脏衰竭这种疾病时，我们不能受刺激，一旦受刺激还有可能会导致疾病发...
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![抗衰延寿养生以“勤”字当先]( "抗衰延寿养生以“勤”字当先")
抗衰延寿养生以“勤”字当先
勤学习老年人可通过读书报、看电视、听广播了解国内外大事；还可学习书法、绘画、摄影、集邮、种花、养鸟等，使晚年生活丰富多彩。每当学到一点新的知识后，总觉得有一种快感与成就感。勤用脑脑功能衰退是人体衰老的重要原...
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![让你未老先衰的不良饮食]( "让你未老先衰的不良饮食")
让你未老先衰的不良饮食
身体的健康与否并不是我们自己人为的就算，工作的压力和繁重的事情总是让现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，这样只会让健康远离我们。恶习一：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些...
