关于心灵的知识百科

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孕期请保护好您的“心灵之窗”

1.眼睛泪液较粘稠怀孕期间，因受激素的影响，泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能也会变弱。2.眼睛易有疲劳感、干涩怀孕初期，眼角膜的敏感度会降低，而且容易出现水肿，泪液也不足以保护眼睛，因...
一生必看10部经典电影，《阿甘正传》《美丽心灵》是励志电影代表作

励志电影不仅仅可以给观众带来眼睛上的享受，还可以赋予你心灵的力量，让你发现生活中的美好，对生活重拾信心。下面，就快和本站一起了解一生必看10部经典电影吧！一生必看10部经典电影10、《光辉岁月》，9、《永不妥协》，8、《当...
十大励志动画电影排名，《瓦力》《狮子王》放松心灵

动画电影好看在哪里呢？就是不用费脑子，笑就完了，哈哈大笑或者莞尔一笑都可以，心灵上很放松，不像看剧情电影一样老是揪着一颗心，下面，就快和本站一起了解十大励志动画电影排名吧！十大励志动画电影排名NO.10《加菲猫1》，NO.9《汽...
白领人士心灵之窗眼睛保护措施

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些...
雍正当皇帝为何不开心心灵孤独缺乏安全感

公元1723年，康熙的第四个儿子胤禛45岁。这一年，他问鼎中国。雍正王朝开始了。这是康熙盛世之后的中国。表面上，帝国依旧强悍无比。但是，很少有人知道，帝国的危机已是如影随形。那么，这亏空是怎么造成的，又该如何填补？依然没有...
如何让你的心灵彻底得到放松

如何让你的心灵彻底得到放松如何让你的心灵彻底得到放松从心理学角度讲，培养活在当下的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。1、写书法。写书法需要全神贯注，无形中摆脱各种烦恼和压力。同理，做...
为心灵减压 10方法将美丽唤醒

每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编带来10种方法开启你的心灵大门，让你的身心变轻松，更美丽。1.阅读阅读减压效果最好是...
白领护眼措施守护好你的心灵窗口

目录第一章：白领生活方面的护眼措施第二章：常锻炼法保护眼睛第三章：长时间使用电脑的白领护眼措施眼睛是我们心灵的窗口，是我们看美丽世界的渠道，因此保护好我们的眼睛是十分的重要。而上班族或常时间使用电脑的朋友们眼睛...
24条助心理健康妙招让你的心灵开花

目录：第一章：24条有助心理健康妙招净化你的心灵第二章：心理不健康怎么办第三章：如何预防心理不健康现在有许多人的心理都会出现不健康状态，这会严重影响这个人的身体健康，因此一旦出现心理不健康了，就要及时的治疗。那么心理...
眼睛是心灵之窗上班族护眼教你4款饮食搭配

我们都知道，眼睛是人们在生活中重要的器官，眼睛是心灵之窗，明亮的眼睛更加动人，可是上班族每天都需要长时间的大量用眼，这对眼睛的负担是很大的，有什么办法可以护眼呢？在这里，不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都...
学会让心灵富足拥抱着健康快乐

目录：第一章：学会让心灵富足拥抱着健康快乐第二章：让音乐为心灵减压第三章：远离压力保持健康心情让你的心灵起飞当今社会，各方面的压力让我们的心灵负荷不了，长此以往，心理很容易受伤，因此我们必须给心灵减压，如何减压呢？其实保...
心理咨询一种心灵对话的方式

什么是心理咨询？心理咨询到底有什么用？当遇到心理困惑的时候，真得可以通过心理咨询来获得心灵安慰、心理平衡吗？这些是从事心理咨询和想了解心理咨询、想尝试心理咨询的所有人的疑惑，让我们先听一个很古老的神话，再谈这个问...
珍惜心灵窗户古人实用护眼妙招推荐

珍惜心灵窗户古人实用护眼妙招推荐古人实用护眼妙招推荐入静养目法端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。闭目放松法静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支...
7招远程沟通走进孩子的心灵

现实中有各种因素，让我们难以按照最理想的方式养育自己的孩子。例如，我们只能和孩子维持一种远程的关系——孩子送回老家，由我们的父母教育抚养。而各种各样的问题也就相继出现——我们与孩子的问题，我们与我们父母的问题...
4招心灵养生法让快乐满分

你对自己现在的生活满意吗？很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了自己太多负面的暗示。如果能够及时转变你的...
压力分内压力和外压力身体心灵共同减压

我们经受的压力却是日复一日，因此，如不懂得适时减压，分泌压力激素的肾上腺就会精疲力竭。我们把这样的现象称之为肾上腺疲劳。由于肾上腺还起着分泌性激素（雌激素、孕激素及雄激素）的作用，压力大的女性经常是激素失衡的。由...
交心，让孩子的心灵感受阳光

“现在，很多家长遇到和孩子的交流沟通问题，或者孩子的学习出现问题，会主动带着他们来做心理咨询。”福建省红十字会心理援助中心主任罗胜发说，这说明越来越多的家长开始意识到心理健康教育的重要性。但是，怎样才能真正走进...
警惕26个心灵陷阱

一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的心理奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松，我们必须改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思...
情感消费时代来临，莱绅通灵珠宝触动了谁的心灵

情感消费时代来临，莱绅通灵珠宝触动了谁的心灵在“情感消费”盛行的当下，消费者不仅注重产品的数量、质量和价格，还注重情感满足和心理认同。以珠宝行业为例，无论是“花式撒狗粮”的“浪漫消费”，还是“千金难买我高兴”的...
七种心灵良药让你心情更舒畅

尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，只有时时记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。用什么洗涤我们的心呢？你可能需要下面推荐的这几款良药：人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈...
头发是心灵的第二扇窗户

头发的颜色不仅由年龄决定，也代表着人的心理能量。心情郁闷苦恼时，白发也随之而生。因此，情感承受重压或生活遭遇重大创伤时，真的可能一夜白头；而生活轻松幸福，心态乐观的人，年过花甲却仍能有一头黑发。紧张不安、心情焦躁的...
十部讲述天才的电影排名，《美丽心灵》《心灵捕手》都很励志

讲述天才的电影一直是人们喜闻乐道的题材，天才电影中更是有着各种各样五花八门的天才，你觉得好看的天才电影有哪些？下面就快和本站一起了解十部讲述天才的电影排名吧！十部讲述天才的电影排名1、美丽心灵，2、心灵捕手，3、雨...
男女心灵有别？

在一定程度上我们可以从心理活动中分辨出一个人是男是女。研究两性心理差异的心理学家约翰·格雷比喻说男人来自火星而女人来自金星。因此了解异性之难如同了解外星人，偏偏大多数的人都需要和外星人恋爱结婚，因此...
放松心灵让性情归于自然

当你感到心神不宁，精神紧张时，下面15种方法能让你的心灵有小憩的机会，帮助你暂时松弛一下。1.洗澡淋浴或浸浴除了可缓和紧张的情绪外，还有消除疲劳之功效。把浴室的灯光调暗一点，然后在温热的水里浸上几分钟，静静地感受疲倦...
来给你的心灵一个解放吧！

来给你的心灵一个解放吧！来给你的心灵一个解放吧！压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理解放区。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做思想者，压力就很快得以排解。卫浴室是很好的释放压...