关于心灵的知识百科

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时尚白领应如何消除心理疲劳症给心灵减轻负担

精神长期高度紧张，而又得不到及时有效的调试放松，必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。从生理层面上讲，精神长期紧张，会引起人的内分泌功能失调，从而极易导致心血管、头疼、消化系统疾病，甚至可能导致过劳...
如何战胜心灵寂寞呢

如何战胜心灵寂寞，战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议：如何战胜心灵寂寞，找点事做。喜欢做什么便做什么，按你的心意...
心灵成长的前三大定律

不断收到读者来信，问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时，也不断收到不少来信问一些关于心理成长的最基本的知识。在思考怎么回答他们的问题时，我梳理出了关于心灵成长的六条定律。与定律相对应的，是破碎。所谓破...
高中学生健康门诊：孩子需要心灵关怀

高中学生健康门诊：孩子需要心灵关怀孩子的心灵是一个没有杂质的净地，没有谎言，没有欺骗，一切都直来直去，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题...
嫉妒是通往心灵地狱的桥梁

嫉妒是通往心灵地狱的桥梁嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，另人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒。好嫉妒的...
男人摆脱“心灵枷锁”有三妙招

一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：你才需要滋阴呢。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。生活家编辑为你介绍男士进补时该注意的小事项。第一招：不要好强逞能我国的传统观念是男人必须好强...
缓解心灵疲倦的5个偏方

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个...
6小招做个心灵SPA

人生在世，总会遇到挫折和沟坎。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔...
年轻白领警惕患上“心灵感冒”

年轻白领警惕患上心灵感冒年轻白领警惕患上心灵感冒重庆白领陈非失恋后成了购物狂，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，前去就诊的年轻白领络绎不绝。一...
心理减压九大高招让你的心灵“开满花”

目录：第一章：心理减压九高招让你的心灵开满花第二章：九大出气筒缓解压力一学就会第三章：职场女性普遍压力大专家教你如何减压现在人的生活存在着许多压力，生活、工作、学习等压力大的惊人，压得许多人快要喘不过气来了，因此必...
7招远程沟通走进孩子的心灵

现实中有各种因素，让我们难以按照最理想的方式养育自己的孩子。例如，我们只能和孩子维持一种远程的关系——孩子送回老家，由我们的父母教育抚养。而各种各样的问题也就相继出现——我们与孩子的问题，我们与我们父母的问题...
10个方法净化你的心灵

压力、疲惫、焦虑...在繁忙的生活中，你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢？这些心灵毒素，就像便秘一样，会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际，给身心来个全面净化十分重要。你可以尝试下面10个...
幸福也有比较级让心灵温暖的22个关键词

人之所以成为万物之灵，是因为人类更重视精神世界和与他人的沟通，但是精神生活也未必一帆风顺，我们经常需要心灵的慰藉。静下心来看看，下面的22个关键词有哪个让你的心灵为之感动呢？1、希望有人说，人生下来就是奔着死亡而去...
学会让心灵富足拥抱着健康快乐

目录：第一章：学会让心灵富足拥抱着健康快乐第二章：让音乐为心灵减压第三章：远离压力保持健康心情让你的心灵起飞当今社会，各方面的压力让我们的心灵负荷不了，长此以往，心理很容易受伤，因此我们必须给心灵减压，如何减压呢？其实保...
如何让你的心灵彻底得到放松

如何让你的心灵彻底得到放松如何让你的心灵彻底得到放松从心理学角度讲，培养活在当下的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。1、写书法。写书法需要全神贯注，无形中摆脱各种烦恼和压力。同理，做...
最早股民蒋介石炒股为何成其一生的心灵伤疤

中国股票市场形成较晚，但蒋介石却是最早一批入市者之一。大概在1916年，深谙西方经营之道的孙中山先生为了筹措革命经费，派朱执信写了一份申请书交给“北洋政府”农商部。申请在上海创设证券物品交易所，经营证券、花纱、金...
用友情弥补青春期孩子心灵创伤

青春期孩子的父母也需要意识到，自己的孩子在学校有很多同性异性朋友一起来往，父母不要过分限制，而是要看到这是孩子用自己的方式获得健康快乐的方法，孩子在朋友关系中成长了，对于孩子原生家庭的和谐、对于孩子和父母的关系...
4招心灵养生法让快乐满分

你对自己现在的生活满意吗？很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了自己太多负面的暗示。如果能够及时转变你的...
一生必看10部经典电影，《阿甘正传》《美丽心灵》是励志电影代表作

励志电影不仅仅可以给观众带来眼睛上的享受，还可以赋予你心灵的力量，让你发现生活中的美好，对生活重拾信心。下面，就快和本站一起了解一生必看10部经典电影吧！一生必看10部经典电影10、《光辉岁月》，9、《永不妥协》，8、《当...
保护心灵窗口OL别忘记眼部养护

目录第一章：各个年龄段OL的眼部养护秘笈第二章：OL护眼妙招眼睛做桑拿第三章：OL轻松护眼五要诀每天饱受强大的工作压力，使得OL们的眼睛被干涩、粗糙、细纹、黑眼圈等症状缠上。而，眼睛是最容易衰老的部位，因此，OL们要学会保护...
十大心理探索类书籍排行榜，《心灵七游戏》能够改变你

心理探索读哪些书籍好呢？下面就快和本站一起了解十大心理探索类书籍排行榜吧！十大心理探索类书籍排行榜1、《心灵七游戏》，2、《人生可以美得如此意外》，3、《爱的觉醒》，4、《自知心理学》，5、《感谢自己的不完美》，6、《找...
女人心灵得以放松的妙招

女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重复和单调的工作，缺少变化和刺激，不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳，女性要怎样做才可以令心灵得以放松？以下5个方法帮到你！第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉...
抑郁症是人类心灵的杀手

由于很多身处环境的影响，不少人会患上抑郁症，抑郁症的到来往往是让人措手不及的，尤其是压力过大的白领朋友们，他们是抑郁症的高发人群。患有抑郁症最大的特点就是情绪低落，常常处于一种不愉快的情绪之中对于人体是非常有害...
教你如何让心灵去旅行

教你如何让心灵去旅行1、想象放松。偷的浮生半日闲，闭上眼睛，尽情地想象能使你放松的事情，比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音，听着耳边的海浪声，和心爱的人一起捡着海边的贝壳。回溯到一个你感到宁静和放松的场...
哈佛大学十大励志电影排名，阿甘正传、美丽心灵都是经典

电影带给观众不止是眼睛上的享受，心灵上的震撼和励志会让你对生活重拾信心，有全新的感悟和体验。下面，就快和本站一起了解哈佛大学十大励志电影排名吧！哈佛大学十大励志电影排名1、阿甘正传，2、美丽心灵，3、当幸福来敲门，4、...