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关于忧郁的知识百科

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  • 情绪管理 上班族如何避开职场忧郁

    情绪管理 上班族如何避开职场忧郁

    现在的上班族工作压力太大啦,现在的竞争压力也大,每天都是拼了命的在工作。就是不想被挤下来,一些小事就会很容易会出现很多的事情,利益矛盾一触即发。那么该如何缓解上班族的忧郁心情呢?上班族的情绪很容易就会被激发,上班...

  • 什么职业忧郁发生率比较高

    什么职业忧郁发生率比较高

    随着社会的有利发展,我们国家产生了很多职业,各大职业之间都大不相同但是压力通常都是共存的,不过很多职业的压力相对来讲比较大,特别容易对从业者造成心理伤害。很多职业的忧郁症的发病率非常之高。那么什么职业忧郁发生...

  • 心情忧郁怎么办

    心情忧郁怎么办

    当自己面对一些心烦意乱的事情的时候,总是会感觉心情非常的忧郁,如果这种负面的情绪得不到缓解,那么对于自己的生活还有工作都会带来不利的影响,而且心理健康也会受到伤害,所以说当我们面对心情忧郁的时候应该重视,运用一些...

  • 产后抑郁症的症状有哪些 6方法让你远离忧郁

    产后抑郁症的症状有哪些 6方法让你远离忧郁

    什么是产后抑郁症?产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至...

  • 如何缓解你的职场忧郁情绪?

    如何缓解你的职场忧郁情绪?

    如何缓解你的职场忧郁情绪?如何缓解你的职场忧郁情绪?做些蠢事不妨每天做一件蠢事。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人,做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一点,这样你就会发现,打破常规后,并不会有可怕的事情发生,有些...

  • 职场人士要跳出忧郁的地雷

    职场人士要跳出忧郁的地雷

    职场人士要跳出忧郁的地雷职场人士要跳出忧郁的地雷现代人的生活步调快,得失之间也变得鲜明无比,情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素,加上人际间竞争的复杂化,若稍有心理调适不当或外在支持无法配合,极易落入情绪忧郁...

  • 忧郁焦虑症怎么治疗?

    忧郁焦虑症怎么治疗?

    焦虑症和忧郁症是我们生活当中比较常见的心理疾病,面对这样的疾病很多的朋友都会无可奈何,这是由于我们社会节奏比较快,工作的压力也会越来越大,人们就很容易患上焦虑症这样的心理疾病,在这个时候我们应该要怎么样才能有效...

  • 一个野心十足喜欢玩的公主最终却死于忧郁

    一个野心十足喜欢玩的公主最终却死于忧郁

    蠕蠕公主郁久闾氏是柔然可汗阿那瑰的女儿,蠕蠕公主是汉族人对她的称呼,她本在草原长大,比较有野性,是位很骄傲的公主,草原上的汉子,都争着追求这位公主。柔然国力强盛,欲与西魏结盟,东伐东魏,得知此消息后,东魏的高欢让杜弼出使...

  • 忧郁综合症的病因及危害

    忧郁综合症的病因及危害

    我们知道忧郁的气质是非常的吸引人,但是如果在医学上面,忧郁可不是一个褒义词,一旦我们出现了忧郁的症状,那么将给我们的工作和生活带来极大的麻烦,所以我们一定要弄清楚到底什么是忧郁综合症,忧郁综合症的病因是什么以及忧...

  • 产妇吃哪些食物可以抵抗产后忧郁

    产妇吃哪些食物可以抵抗产后忧郁

    深海鱼1.深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路...

  • 揭秘: 忧郁文人郁达夫鲜为人知的军事才能

    揭秘: 忧郁文人郁达夫鲜为人知的军事才能

    郁达夫17岁时,即随长兄郁曼陀东渡日本留学深造。在此期间,他亲身感受到了身为“弱国子民”的歧视和屈辱,这不仅令他写出了轰动一时的小说《沉沦》,而且令他在自传体作品《雪夜》中写出了这样的认识:“是在日本,我开始看清了...

  • 睡眠不足易忧郁 揭秘办公室内的9大健康杀手

    睡眠不足易忧郁 揭秘办公室内的9大健康杀手

    睡眠不足易忧郁揭秘办公室内的9大健康杀手女白领养生需警惕办公室中九大杀手1、睡眠不足长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥胖的风险,缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统,还会引发交通事故。睡眠不足...

  • 被母亲的疯狂惊吓过度忧郁致死的悲催皇帝

    被母亲的疯狂惊吓过度忧郁致死的悲催皇帝

    公元前194年,十七岁的刘盈继承了皇位,是为汉惠帝。惠帝即位后实施“仁政”,减轻赋税,提拔曹参为丞相,政治清明,社会安定。但是惠帝优柔寡断,软弱无能,在位期间大权掌握在母亲吕后之手,司马迁甚至不设惠帝本纪,而设吕后本纪。汉...

  • 15种食物“吃掉”忧郁

    15种食物“吃掉”忧郁

    15种食物吃掉忧郁1、樱桃樱桃被西方医生称为自然的阿西匹林。樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。美国密歇根大学的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。2、低脂牛奶研究发现,让有经...

  • 忧郁失眠怎么办才好?

    忧郁失眠怎么办才好?

    有很多人晚上睡觉的时候都会想东西比较多,白天的时候一整天的状态也都是属于忧郁状态,也不太喜欢和人沟通与交流,喜欢生活在自己的一个小的圈子里,时间长了,自己变得更加的忧郁,每天都感到不开心,这种状态是很不好的,接下来小...

  • 忧郁女人 音乐调节

    忧郁女人 音乐调节

    忧郁症被成为“心理第一杀手”,人们对它避之不及。但忧郁症的患病率近年来逐渐攀升,其中女性患者比率较大。那么女人忧郁症怎么办呢?不妨尝试一下音乐疗法。大量的研究表明,通过大脑的感应,音乐的旋律、节奏和音色可以引发...

  • 心情烦躁忧郁怎么办

    心情烦躁忧郁怎么办

    心情烦躁犹豫,有可能是心理因素,还有可能是病理因素。生活中总会遇到的烦心事,让人感到心情烦躁,心情极度低落和忧郁,这个时候我们不能被这种情绪所左右,用尽可能想到的方式让自己发泄出去或者平静下来,比如聊聊天、购物、远...

  • 南朝大才子沈约 南朝历史上忧郁而死的悲剧

    南朝大才子沈约 南朝历史上忧郁而死的悲剧

    南唐后主、着名词人李煜词中有“沈腰潘鬓消磨”的句子,“沈腰”指的是南朝齐梁时时的一位美男“沈约”,他“一时以风流见称,而肌腰清癯,时语沈郎腰瘦”,从此以后“沈腰”就被作为腰围瘦减的代称。沈约(441--513年),字休文,吴...

  • 年底警惕忧郁上身的七种征兆

    年底警惕忧郁上身的七种征兆

    很多人以为这个带走许多年轻笑容和生命的世纪新杀手,离自己很远,因而忽略了自己或亲友的身体,早已发出微弱警讯,不知不觉中生活竟全面沦陷……一位女士顶着张布满痘痘粉刺却完全没上妆的脸庞,首度到保健管理中...

  • 怎样治疗产后忧郁呢

    怎样治疗产后忧郁呢

    有很多年轻的妈妈,因为是第一次进行角色转换,所以无论从生理上还是心理上都有很多不适应。紧接着在产后就会出现一系列的问题。就比如说产后忧郁症。一旦患上,首先会影响到产妇的产后恢复调节,再者也会影响到婴儿的健康发...

  • 忧郁空虚的潘金莲 神一般逆袭“高富帅”西门庆

    忧郁空虚的潘金莲 神一般逆袭“高富帅”西门庆

    潘金莲自小命运堪怜,七八岁就被卖到清和县的张大户家做使女。岂料长大之后,穷人家的女儿偏偏生有一身姿色,肌肤胜雪,妩媚生香。谁想羊肉落在色狼的嘴边,好色的张大户自然不肯放过她。可怜潘金莲此时正是个怀春的姑娘,虽然也...

  • 邓猛女是如何当上皇后的 邓猛女忧郁而死

    邓猛女是如何当上皇后的 邓猛女忧郁而死

    邓猛女,南阳新野人,东汉开国功臣邓禹玄孙女,郎中邓香之女,和熹皇后邓绥的侄孙女,汉桓帝刘志第二任皇后。永兴年间,邓猛女入宫为采女,得到汉桓帝的宠幸。延熹二年(159年),汉桓帝立邓猛女为皇后。邓猛女依仗尊位骄横忌妒,与汉桓...

  • 吃了能调理忧郁的营养食物!

    吃了能调理忧郁的营养食物!

    忧郁情绪困扰着人的生活和工作,要拒绝忧郁,可以吃点让人快乐的食物,缓解一下负面情绪,补充正能量。那吃什么食物可以让心情变好缓解忧郁呢?下面我们就给大家介绍这些健康饮食知识!1.低脂牛奶研究发现,让有经前综合症的女性坚...

  • 香蕉皮的十大作用 抗忧郁防中风

    香蕉皮的十大作用 抗忧郁防中风

    香蕉是我们常见的水果,也是我们平时最常吃的水果,而且常吃香蕉还能预防便秘,还能补充到各种的营养。但是当人们吃完香蕉以后,首先就是先将香蕉皮扔到垃圾桶里,根本不知道香蕉皮的作用是什么。其实香蕉皮是有一定的功效与作...

  • 揭秘被母亲的疯狂惊吓过度忧郁致死的悲催皇帝

    揭秘被母亲的疯狂惊吓过度忧郁致死的悲催皇帝

    公元前194年,十七岁的刘盈继承了皇位,是为汉惠帝。惠帝即位后实施“仁政”,减轻赋税,提拔曹参为丞相,政治清明,社会安定。但是惠帝优柔寡断,软弱无能,在位期间大权掌握在母亲吕后之手,司马迁甚至不设惠帝本纪,而设吕后本纪。汉...

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