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  • 教你如何制作蒜香青豆

    教你如何制作蒜香青豆

    教你如何制作蒜香青豆教你如何制作蒜香青豆材料:青豆200g,蒜头10瓣,盐3g,白砂糖8g,蒜粉5g。做法:1、青豆洗净,提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。2、热锅上油,放入蒜头,用小火把蒜头熬成金黄后捞出。3、倒入沥干水的青豆,中小...

  • 吃蒜香青豆上火吗?蒜香青豆的营养价值有哪些

    吃蒜香青豆上火吗?蒜香青豆的营养价值有哪些

    随着生活水平不断的提高,越来越多的人更加的开始注重身体的保养,所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的,下面一起了解下吃蒜香青豆会上火吗?蒜香青豆的营养价值1.预防脂肪肝蒜香青豆含有不饱和脂肪酸、大豆磷脂等活性物...

  • 青豆和绿豆的营养价值哪个高

    青豆和绿豆的营养价值哪个高

    青豆和绿豆都是生活中很易见的豆类,是我们经常吃的食物,其经济价值与食用价值都是极高的,那么青豆和绿豆的营养价值哪个高呢?两种食物的营养各不相同,要评价食物营养价值的高低是很难的,因为两种食物都有独特的营养价值,使用...

  • 怀孕可以吃青豆吗?怀孕吃什么比较好

    怀孕可以吃青豆吗?怀孕吃什么比较好

    相信任何人对美食都是无法抗拒的,女性怀孕之后也是一样的,但是孕期身体的特殊性,日常的饮食也是要特别注意的,下面一起了解下青豆怀孕期间能吃吗?青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富;按其子叶的颜色,又分为两种:青皮青仁大豆,青皮黄...

  • 青豆的价值主要有哪些

    青豆的价值主要有哪些

    青豆是我们经常吃的豆类食物,可以炒、炖,也能做成小吃等,青豆所涉及的范围是很广的,喜欢吃青豆的人数也增多,可见其营养价值是很高的,经常食用对身体也有益处,那么青豆的价值主要有哪些呢?青豆的价值要从营养价值和医用价值两...

  • 吃青豆有什么好处?青豆的功效与作用,青豆的营养价值

    吃青豆有什么好处?青豆的功效与作用,青豆的营养价值

    青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富;青豆按其子叶的颜色,又分为两种:青皮青仁大豆,青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤其以赖氨酸含量高。吃青豆有什么好处?青豆的功效与作用,青豆的营养价值青豆的营...

  • ​便秘能吃青豆吗

    ​便秘能吃青豆吗

    饮食对于我们来说是非常重要的,饮食对于便秘的患者更加起到了关键的作用,我们知道很多便秘的患者都是因为饮食的不合理导致的,那么我们是不是可以改变一下饮食来起到预防和治疗便秘的作用呢,答案是肯定的,只要我们能够合理...

  • 如何挑选青豆

    如何挑选青豆

    日常饮食虽然是我们生活中再平常不过的事情了,但是想要保证饮食的质量购买食材的时候也是要特别注意的,虽然青豆是我们常见的食物,但是购买时一定要挑选好才能保证它的口味,下面一起看一下什么样的青豆好?在挑选青豆时,不能...

  • 香菇青豆汤做法有什么呢

    香菇青豆汤做法有什么呢

    香菇是属于纯天然食物,不仅仅属于菌类食物,而且还具有营养价值和微量元素,常吃对于滋补人的身体也是别有一番功效,很多孩子在生活当中经常会有挑食和偏食的毛病,这让许多家长头痛不知道怎么办才好,其实孩子挑食的原因是饭菜...

  • ​经期能吃青豆吗

    ​经期能吃青豆吗

    青豆是很多人比较喜爱的选择,这类食物含有的蛋白质、维生素比较多,而且常吃青豆,对促进人体消化有着很好帮助,青豆的吃法比较多,炒着吃是不错之选,这样的制作方法,使得青豆在口感上,都是非常不错的,那经期能吃青豆吗?女性经期的...

  • 青豆汤的做法大全介绍

    青豆汤的做法大全介绍

    青豆富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。此外它还富含皂角苷、蛋白酶抑制剂等抗癌成分,对皮肤癌、肠癌、食道癌等癌症都有抑制作用,所以常吃青豆对人体有很大的好处。我们平常吃青...

  • 青豆有什么营养与功效?青豆可抑止食管癌

    青豆有什么营养与功效?青豆可抑止食管癌

    青豆有什么营养与功效?青豆可抑止食管癌青豆是我们生活中很平常的一种食物。相信没有几个人会关注到青豆,除非是要吃的时候才会想起它。也因此,很少有人知道青豆有什么功效及功效。今天小编就来为大家介绍一下青豆的功效...

  • 吃青豆有什么好处?青豆的功效与作用,青豆营养价值

    吃青豆有什么好处?青豆的功效与作用,青豆营养价值

    青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富;青豆按其子叶的颜色,又分为两种:青皮青仁大豆,青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤其以赖氨酸含量高。吃青豆有什么好处?青豆的功效与作用,青豆的营养价值青豆的营...

  • 青豆是不是豌豆

    青豆是不是豌豆

    青豆的个头要比豌豆的大,豌豆相对更小。青豆是大豆的一种,即黄豆的嫩果实,种皮为青绿色的大豆。而豌豆属于小豆。青豆是种皮为青绿色的大豆。按其子叶的颜色,又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。茎粗壮,密生灰色长硬...

  • 青豆排骨汤的做法是什么

    青豆排骨汤的做法是什么

    青豆富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。此外它还富含皂角苷、蛋白酶抑制剂等抗癌成分,对皮肤癌、肠癌、食道癌等癌症都有抑制作用,所以常吃青豆对人体有很大的好处。我们平常吃青...

  • 青豆虾仁粥的做法

    青豆虾仁粥的做法

    青豆和虾仁放在一起熬粥的话好吃还营养,对身体滋补的效果好,而青豆和虾仁用来熬粥的话颜色也比较好看,青豆是属于蔬菜的一种,但是是一种豆类,不过里面含有很丰富的维生素,如果人体缺乏维生素的话,那么就可以让自己多吃点这样...

  • 吃蒜香青豆会胖吗有哪些营养价值呢

    吃蒜香青豆会胖吗有哪些营养价值呢

    日常的生活当中随着现在越来越多的零食逐渐的上市了。大家的餐桌上,平时在看电视的时候,休闲的时候,很多人都习惯性的吃零食,这是很多的女性正是为了保证自己美丽的身材,可是零食却总是忌讳不掉,想要吃零食的同时又能够保证...

  • 青豆煮多长时间能熟

    青豆煮多长时间能熟

    10-15分钟即可。毛豆洗净放盆中,撒上盐用手搓,去除上面的毛毛,便于入味,同时减少煮毛豆的时间。搓后倒入凉水浸泡十五分钟,如盐少的话可多泡一会。水量以不漫过毛豆为宜,加水太多了会浪费,水少了毛豆不易煮熟。最好把毛豆浸...

  • 青豆怎么做汤呢

    青豆怎么做汤呢

    很多人对青豆并不陌生,听到武当中不仅含有脂肪酸也含有一些大豆磷脂,对于我们健脑和预防肝病都有一定的作用效果。而且对于一些癌症也有抑制的作用。青豆当中除了含有蛋白质和纤维织法还含有许多的维生素成分。对于人体...

  • 青豆的营养价值与功效

    青豆的营养价值与功效

    青豆的营养价值与功效青豆的营养价值1、青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量为高。2、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。3、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制...

  • 哪些人不适合吃蒜香青豆 蒜香青豆副作用有哪些

    哪些人不适合吃蒜香青豆 蒜香青豆副作用有哪些

    蒜香青豆是我们很多人都喜欢吃的一种食物,它的营养价值非常的丰富,对身体有很多好处,但是并不是所有的人都适合吃,下面一起了解一下哪些人不适蒜香青豆呢!副作用无副作用。禁忌人群过敏者、肥胖患者尽量少食蒜香青豆。经常...

  • 吃芥末青豆上火吗?芥末青豆的营养价值有哪些

    吃芥末青豆上火吗?芥末青豆的营养价值有哪些

    每种食物的营养价值和特点都是不同的,很多食物搭配不当就会上火导致便秘或者口臭等现象,所以平时饮食要特别的注意,那么吃芥末青豆会上火吗?芥末青豆的营养价值1.开胃可口芥末青豆美味可口,口感香脆,可增加食欲。2.健脑芥末...

  • 吃青豆有什么好处

    吃青豆有什么好处

    我们都知道,现代生活美食是多种多样的,所以我们也能吃到很多种类的美食,豆类是很多人都喜欢吃的,其中大家最常见的就是青豆,青豆能做出很多美味佳肴,而且吃青豆的好处很多,那么究竟吃青豆有哪些好处呢,大家都想知道,下面我们就...

  • 吃青豆好吗营养价值有哪些呢

    吃青豆好吗营养价值有哪些呢

    坐月子吃青豆好么,如何把青豆做成美食呢,这成为了大家很多人所遇到的问题,其实青豆是一种五谷杂粮当中的豆类,外表的青豆带着一个壳壳,里面大约装着六七个青豆,圆的小小的,而且鲜嫩的果实含有丰富的营养成分和蛋白质,有着人体...

  • 减肥可以吃青豆吗 常吃青豆的好处

    减肥可以吃青豆吗 常吃青豆的好处

    青豆是日常生活中比较常见的食物,因其富含蛋白质和维生素而备受人们喜爱,但也正因为如此,很多处于减肥期间的人士就产生了困惑,减肥可以吃青豆吗?其实减肥期间是可以吃青豆的,而且常吃青豆是有很多益处的。吃青豆不会长胖的...