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  • 养生宝典 克服准妈妈的职场危机

    养生宝典 克服准妈妈的职场危机

    目录第一章:当准妈妈遭遇职场危机第二章:细数服孕前非医学准备第三章:告别孕期大象腿孕育宝宝是每个做女人的幸福之事,但是,女人同样也需要工作,在怀孕期间如何免去职场为宝宝带来的危机呢?职场中的准妈妈注意事项有哪些呢?如...

  • 克服职场恐惧症才能获得成功

    克服职场恐惧症才能获得成功

    克服职场恐惧症才能获得成功克服职场恐惧症才能获得成功失败恐惧症人物:小乔,25岁,男,某公司技术人员。小乔计算机专业毕业,毕业去了一家小企业。三年后,小乔发现老同学都当上了CEO,而自己还是一个每月只有2000元收入的小职...

  • 克服春困的小妙招

    克服春困的小妙招

    有人认为,只要春天多睡就不会发困了,其实不然。一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。科学的做法可以从以...

  • 如何帮助自己克服恐婚的心理

    如何帮助自己克服恐婚的心理

    克服恐婚心理的几个方法沟通是第一要务恋爱是两人世界,结婚却是两家人资源整合。本来毫无交际的两个家庭,忽然要用最亲密的方式相处,这当然会带来种种问题。地域、文化差异越大,矛盾可能越多,这就要求两家人都用最大的善意...

  • 克服压抑心情 白领需保持六种健康心态

    克服压抑心情 白领需保持六种健康心态

    目录第一章:白领要时刻保持六种健康心态第二章:克服职场消极情绪有6大原则第三章:如何解决办公室里的压抑心情长时间处在办公室压抑氛围中,面对没完没了的工作,白领们难免不会出现心理抑郁等情绪。那么,白领如何保持健康心...

  • 少睡多动勤通风克服恼人“春困”

    少睡多动勤通风克服恼人“春困”

    春季万物复苏生机勃勃,但人们却经常感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,这就是所谓的春困。一些医生和养生专家建议,春季应早睡早起、多做户外运动,保持室内空气流通,同时配合饮食调节来克服春困。医生分析指出,春困是人体机...

  • 赖床的坏处有哪些?如何克服赖床坏习惯

    赖床的坏处有哪些?如何克服赖床坏习惯

    本文重点介绍赖床的坏处有哪些?女性赖床可能导致更年期提前,赖床5分钟可防止心脑血管疾病,如何克服赖床习惯?赖床小动作为健康加分。赖床的坏处有哪些?如何克服赖床坏习惯?赖床的坏处有哪些?1、破坏人体正常的生物钟规律保持...

  • 克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方

    克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方

    找不到钱包?想不起新邻居的名字?年纪一大,难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出多位专家总结出的克服老年健忘7招。下面跟随本站了解一下吧!1、由于大脑更擅长图像记忆,所以要记住对方的名字,不妨仔细端详对方面...

  • 如何克服自己的羞怯心理

    如何克服自己的羞怯心理

    如何克服自己的羞怯心理如何克服自己的羞怯心理接纳羞怯羞怯的人想摆脱羞怯,其结果是越想摆脱,反而表现越明显,逐渐形成恶性循环。因此,要接纳羞怯的表现,就采劝随它去的态度,带着羞怯去做事,认识到羞怯只是生活的一部分,很多...

  • 怎样克服社交恐惧症 这八招让你远离恐惧

    怎样克服社交恐惧症 这八招让你远离恐惧

    现如今社交恐惧症是很常见的一种心理疾病,由于多种因素导致害怕面对他人,但其实社交恐惧症的危害有很多,不仅伤身,还不利于工作发展。那么怎样克服社交恐惧症?又该如何预防社交恐惧症呢?怎样克服社交恐惧症呢?其实很简单,因为...

  • 如何缓解高考压力 5招克服恐惧

    如何缓解高考压力 5招克服恐惧

    还有不到10天的时间就到了一年一度的高考了,在这最后的冲刺阶段,各位参加高考的学生或多或少的有着一些压力,在这里,小编为你们准备了一些考前缓解压力的方法,希望能够让你们缓解压力,用最好的状态考出好的成绩。如何缓解高...

  • 养宠物能够克服孤独感

    养宠物能够克服孤独感

    养宠物能够克服孤独感养宠物能够克服孤独感据报道,澳大利亚目前有200万人独居,而他们每天都在与孤独感斗争。据生命线基础预防自杀组织近日称,14%的自杀问题都与孤独感有关。据该组织的专家称,孤独不仅仅是物理的隔离,它还...

  • 如何克服烦躁情绪呢?

    如何克服烦躁情绪呢?

    心理学研究表明,人体内有各种的生物钟,并有各自的循环周期。像是智力生物钟为33天循环一次,情绪生物钟为28天循环一次,,体力生理钟是23天循环一次等。所以人有时候感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己...

  • 大学生要怎样克服择业“心理落差”

    大学生要怎样克服择业“心理落差”

    一项调查显示,有17.1%的受访者认为,2008年是“大学生作为普通劳动者就业元年”。面对这一身份转变,抱有“精英心态”的大学生自然会有心理落差2009年,中国将有600多万名研究生、大学本科和专科学生毕业。受国际金融危机影...

  • 教你如何克服职场惰性心理

    教你如何克服职场惰性心理

    教你如何克服职场惰性心理教你如何克服职场惰性心理你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场...

  • 恐惧症怎么治疗 5招帮你克服内心恐惧

    恐惧症怎么治疗 5招帮你克服内心恐惧

    随着社会生活和工作节奏的逐渐加快,人们的生活压力也是越来越大,随着而来的还有各种各样的心理疾病,什么抑郁症、强迫症等等。今天小编给大家介绍一下什么是恐惧症,同时交给你5招可以帮你克服内心恐惧的方法,希望能够帮助...

  • 如何克服社交恐惧

    如何克服社交恐惧

    如何克服社交恐惧如何克服社交恐惧系统脱敏法。先主动与亲人和较亲密的朋友交谈,尽量选择轻松愉快的话题,慢慢地要求自己抬起头来看对方。接着强迫自己每天到人多的地方去,看看人脸至少15分钟,最初每天一次,以后增到每天2...

  • 如何克服青少年挫折

    如何克服青少年挫折

    如何克服青少年挫折?面对青少年出现的挫折和情绪问题,一方面,学校和家长要加强对孩子的心理健康教育,注意细微情感变化,给予更多的鼓励和细致引导,通过诱导、劝说改变青少年对事件的认知评价。另一方面,青少年自身要善于调节...

  • 尿路感染治疗 心理误区要克服

    尿路感染治疗 心理误区要克服

    尿路感染是生活中非常常见的一种疾病,不管是你那是男士女性都会患的疾病,而且由于发病的位置的关系,在心理上也为患者带来了伤害。而尿路感染的原因及治疗方法都是非常多的,但是在治疗尿路感染的时候一定要克服心理误区哟...

  • 青少年心理健康教育 教他们克服心理障碍

    青少年心理健康教育 教他们克服心理障碍

    每个人的成功都不是那么一帆风顺的,尤其是一些孩子,刚入社会的他们面对太多的问题渐渐的也会产生心理障碍。那么怎样克服心理障碍呢?今天我们就来了解一下青少年心理健康教育,让大家了解青少年心理学,也为了他们将来能够成...

  • 乙肝的治疗方法 患者如何克服心理障碍

    乙肝的治疗方法 患者如何克服心理障碍

    众所周知,乙肝是一种传染病,所以很多的乙肝病人会被歧视,被疏离,导致他们不敢在公共场合游玩,心理上受到了严重的伤害,然而乙肝病毒的传播并不会有这些途径。而在乙肝的众多治疗方法中,克服乙肝携带者的心理障碍都是极其关键...

  • 男人该如何克服中年危机

    男人该如何克服中年危机

    男人该如何克服中年危机紧张和疲劳是中年人的普遍现象。中年人要学会量力而行,并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力,对岁月的变迁所带给自己身体的变化要能够坦然接受。同时要把重心向家庭倾斜,多体验家庭生活的乐...

  • 人为什么会有恐惧心理 怎样克服恐惧

    人为什么会有恐惧心理 怎样克服恐惧

    恐惧是大脑中的一种连锁反应它由产生压力的刺激开始,到身体释放出多种化学物质结束。这些化学物质导致呼吸急促,心跳加速,肌肉紧张,还有其他一些所谓迎战还是逃避的反应。刺激物可以是一只从屋顶滑下的蜘蛛、一把架在你脖...

  • 为什么要克服抠鼻孔或拔鼻毛的坏习惯

    为什么要克服抠鼻孔或拔鼻毛的坏习惯

    以手抠鼻孔或拔鼻毛,不但不文明、不雅观,还有损健康,应注意克服。大家知道,人的手指甲缝中,经常有许多污垢,其间的病菌更是不计其数;指甲坚硬而锋利,抠鼻时,稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肤或粘膜,造成出血,并将细菌直接引入伤口,...

  • 赖床的坏处有哪些?如何克服赖床习惯

    赖床的坏处有哪些?如何克服赖床习惯

    睡眠过程中,大脑皮质是处于抑制状态的,如果赖床,就会造成大脑皮质过长时间地抑制,从而导致大脑的供血不足,于是赖床醒来后会感到头昏脑涨,没有精神。赖床的坏处有哪些?如何克服赖床习惯赖床的坏处有哪些破坏人体正常的生物钟...

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