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关于薏仁的知识百科

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  • 薏仁红豆粥的做法

    薏仁红豆粥的做法

    大家都吃过用薏仁来熬制的米粥吗?薏仁的功效可是很多的,很多人脾胃不好,肾虚腰酸,身体乏力的时候都会选择给自己吃这个薏仁,让身体得到滋补和改善的效果,这种薏仁还可以用来一起和红豆熬粥米粥,这样的美食做法也是最好吃,营养...

  • 绿豆薏仁面膜的功效是什么

    绿豆薏仁面膜的功效是什么

    绿豆和薏仁都是很常见的食物,一般都用于熬粥,具有清热去火美白的功效。很多女性都特别喜欢喝,对肌肤特别有好处,大家都知道很多吃的东西都可以用来敷到脸上,绿豆薏仁也是一样,可以将二者结合制作成面膜敷到脸上。绿豆薏仁面...

  • 绿豆薏仁粥的功效有哪些

    绿豆薏仁粥的功效有哪些

    绿豆薏仁粥是比较常见的一种家常饭,是每家都会食用的,但是你知道绿豆薏仁粥的功效有哪些吗,我们知道的绿豆有亲热解毒的功效,那些绿豆的营养价值仅仅只是如此而已吗,现在就让我带领大家一起了看看绿豆薏仁粥的功效具体是在...

  • 红豆薏仁红枣粥怎么做呢?

    红豆薏仁红枣粥怎么做呢?

    有许多爱美的女性,总喜欢在平时的饮食上多吃一些美容养生粥,让自己做到从内到外的美,红豆薏仁红枣粥就属于这种美容养生粥,经常吃一些这样的粥,不但能起到很好的补血养血的功效,而且对于预防一些妇科疾病有很好的效果,那么怎...

  • 怎么炒薏仁

    怎么炒薏仁

    用料:薏米适量。1、提前准备要要炒的薏米。2、用水清洗干净,沥去水分。3、在锅里加入薏米,小火翻炒至薏米发黄。4、出锅摊开散热,密封保存即可。...

  • 薏仁莲子红豆粥的功效

    薏仁莲子红豆粥的功效

    薏仁,莲子,还有红豆都是属于保健食材的一种,这种在生活中是很养生的食物,这个薏仁莲子还有红豆放在一起还可以用来熬粥吃,虽然说粥类食物有很多,但是不一定每种粥都是对身体好的,对身体有滋补效果的,而这个薏仁,还有莲子,红豆用...

  • 吃薏仁的好处有什么

    吃薏仁的好处有什么

    薏仁也就是我们常说的薏米,是一种营养价值和药用价值都特别高的食物,也可以做为一种中药,平时的时候我们会经常的接触到薏仁,在平时进行养生或是保健的时候是一种很好的食材,有好多的人认为吃了后不但可以调理身体,而且还可...

  • 一天减肥的最佳食谱 推荐薏仁豆浆

    一天减肥的最佳食谱 推荐薏仁豆浆

    要想在短期内瘦下来,必须要在饮食上费一番心机,精心设计每一餐都吃些什么。其实减肥是不需要“跋山涉水”,只需要坚持短短几日就足以见到成效的,它就是7天瘦身计划。今天小编就给大家介绍减肥计划,给大家推荐2款减肥食谱,让...

  • 山药薏仁芡实粥的做法

    山药薏仁芡实粥的做法

    粥是被誉为天底下最为养生的食物,所以我们一定要懂得如何利用粥来为我们的健康服务,粥有很多种做法,我们可以根据个人对于口味以及营养的需求做成各种美味养生的粥来。下文我们就采用有很好滋补功效的山药搭配上薏仁以及...

  • 薏仁美白粥怎么做

    薏仁美白粥怎么做

    薏米具有清热祛湿的功效,很多人喜欢把薏米和红豆一起吃用来去除体内的湿气。常吃薏米对慢性胃炎和消化不良也有作用,薏仁美白粥怎么做呢?可以在薏米中加上芝麻或是红枣一起吃更美味。一、美人薏仁汤材料:薏仁粉、鲜奶做法...

  • 绿豆薏仁百合汤的功效

    绿豆薏仁百合汤的功效

    大家在做汤的时候是不是都喜欢选择一些特别营养,特别养生的食材呢?由于现代的生活调价富裕了,但是很多人都身体却开始越来越不健康了,甚至还有很多人的身体都出现了亚健康的状态,这样的状态对很多人来说是一件打击很大的事...

  • 糙米薏仁粥怎么做?

    糙米薏仁粥怎么做?

    糙米薏仁粥是日常生活中比较常见的粥品,主要由糙米,薏苡仁和猪肚制成,不但营养丰富,而且还具有很好的除湿效果,因此备受人们的喜爱。其实糙米薏仁粥的做法是非常简单的,只需要2步就可以完成,但需要注意的是薏苡仁特别难熟,做...

  • 糯米薏仁粥的做法

    糯米薏仁粥的做法

    薏米是我们平时经常能吃到的一种杂粮,它的营养价值及其的丰富,含有大量的微量元素,还有很好的减肥作用,并且高血压疾病的人经常食用还能很好改善身体,但是薏米煮粥一点不粘稠,吃起来口感不是特别好,如果搭配糯米一起能变得更...

  • 红豆的减肥方法 红豆薏仁汤能够减肥还养颜

    红豆的减肥方法 红豆薏仁汤能够减肥还养颜

    想要减肥,大家也是少不吃的,对于吃的食物,或者是减肥的食谱,这些才是减肥的人关心的问题,想要做好这些工作,吃什么可以减肥呢?今天和大家分享的是关于红豆的减肥方法。红豆怎么样吃可以减肥呢?哪些是关键的食谱呢?下面大家和本...

  • 薏仁小米粥的功效价值

    薏仁小米粥的功效价值

    可能我们很多人都养成了经常喝粥的好习惯,这是一种非常不错的选择,可以有效地帮助我们缓解自身容易出现的肠道消化不良的情况,还可以帮助我们摆脱胃病给我们自身带来的伤害,而且薏仁对于提高自身的记忆力非常不错,简述一下...

  • 薏仁红豆大枣粥的功效

    薏仁红豆大枣粥的功效

    薏仁红豆大枣粥,大家都知道这种粥非常美味,做法简单适合在家做来吃,而且里面的材料非常适合女士用来滋补自己的身体,但是对于薏仁红豆大枣粥到底有什么样具体的功效,却鲜少有人知道,那么,今天我就给大家详细的介绍一下薏仁红...

  • 魅力厨房红豆薏仁汤,找回家的味道

    魅力厨房红豆薏仁汤,找回家的味道

    味道是一种记忆,是生活的主旋律。有些味道转瞬即忘,有些味道萦绕心头,而一辈子最熟悉、最难以忘记的味道,聚在妈妈亲手做的红豆薏仁汤里。一直以来,总是在记忆的深处找寻熟悉的味道,是家,是妈妈做的红豆薏仁汤。时光荏苒,长大...

  • 糙米薏仁粥的做法

    糙米薏仁粥的做法

    我们平时经常吃到精米,但是其实糙米的营养价值更高,糙米里面含有多种我们人体需要的维生素和矿物质,经常吃糙米可以起到控制血糖以及减肥等功效,薏仁也是一种功效强大的粗粮,经常吃薏仁可以起到很好的祛湿美容功效,将薏仁搭...

  • 黑豆黑米黑芝麻薏仁的功效是什么

    黑豆黑米黑芝麻薏仁的功效是什么

    黑豆黑米黑芝麻薏仁到底是什么呢,相信大多数人都听过,但是有的人也应该没有吃过,咱们从字面上来了解一下。黑豆,黑米,黑芝麻,薏仁,其实就是4种常见的粗粮食物,现在科学大力提倡应该多吃粗粮,那么这些到底对人体有什么好处,下面...

  • 薏仁红豆粥的比例是什么

    薏仁红豆粥的比例是什么

    薏仁红豆粥算是日常生活中很常见的滋补养生粥,很多的人会因为体内的湿气重出现感冒、全身发冷的情况。这些最好的就是通过一些饮食来调理,这个时候薏仁红豆粥就是不错的选择。只是对于那些不经常做饭的朋友就是有点犯难...

  • 燕麦薏仁粥的作用

    燕麦薏仁粥的作用

    燕麦薏仁粥的主要食材是燕麦、薏仁,燕麦是营养丰富,适合瘦身,而薏仁是良性食物,还有祛湿的功效,这两者一起制作的燕麦薏仁粥是营养丰富,但是具体有什么营养,知道的人并不多。我们总是知道要补充营养,但是也要知道自己需要什么...

  • 薏仁红豆绿豆粥的做法是什么

    薏仁红豆绿豆粥的做法是什么

    对于现在的人来说秋冬季是最需要注意养生的季节,因为这个时候体内的湿气比较严重。如果不注意调理的话,很容易在冬季的时候出现手脚冰凉、感冒的情况出现。所以说这个时候就很是需要一些饮食来给自己的身体驱寒。预防一...

  • 薏仁减肥法 营养又减肥的薏米大餐

    薏仁减肥法 营养又减肥的薏米大餐

    薏米减肥很多人都想听说过,这是科学的吗?薏仁含有丰富的水溶性纤维,使肠道对脂肪的接收率变差,进而减低血脂肪。另外,薏米还有排水的功效,常吃薏米可以促进体内杂物的排泄,从而达到减肥的效果。一:薏米绿豆百合粥1:薏米50克,绿...

  • 薏仁红豆汤的做法大全

    薏仁红豆汤的做法大全

    薏仁红豆汤,对于大家来说,应该很熟悉吧。因为众所周知,薏米红豆汤具有很好的祛湿效果,而且营养丰富,对一些有风湿病的人来说,这是一道相当不错的美食。今天呢,小编就和大家分享一下这道祛湿佳品——薏米红豆汤的做法,以及在做...

  • 养生一族必备:魅力厨房红豆薏仁汤,为健康护航

    养生一族必备:魅力厨房红豆薏仁汤,为健康护航

    当八零后在谈论“中年油腻”时,九零后在谈论什么呢?也许他们在热议“新养生”。如今,养生已不是中年人的专属,越来越多的年轻人开始了“蹦迪带枸杞”的生活方式。他们孜孜不倦熬夜,却又勤勤恳恳养生,一边造作,一边自救。想...