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  • 心理衰老不利健康 四招帮你找回年轻活力

    心理衰老不利健康 四招帮你找回年轻活力

    目录:第一章:四妙招防治心理衰老增强身心活力第二章:心理衰老十八大信号第三章:如何预防心理衰老现在有许多人到了一定的年龄以后心理就出现衰老现象。心理衰老其实对身心健康都有很大的危害,因此要杜绝这样的事情发生。那...

  • 四招选购放心的猪蹄 吃的更营养!

    四招选购放心的猪蹄 吃的更营养!

    猪蹄是很多人都喜欢吃的肉类,但是现在的食品安全问题已经蔓延到猪蹄身上了,很多白白胖胖的猪蹄可能是有问题的猪蹄。很多人都很爱吃猪蹄,因为猪蹄不仅美味,而且富含胶原蛋白,可以抗衰老。但是可是猪蹄处理起来比较麻烦,很多...

  • 上等蜜饯教你四招就买到

    上等蜜饯教你四招就买到

    上等蜜饯教你四招就买到在生活中有很多的美味零食受到大家的喜爱,蜜饯就是其中的一种,我们知道,蜜饯是北京的一种特产小吃,美味且营养,不过,这都需要我们能食用到优质安全的蜜饯才可以,想吃到好的蜜饯大家在购买的时候不如用...

  • 教你四招 甩掉难看蝴蝶袖

    教你四招 甩掉难看蝴蝶袖

    但是,你知道吗?上臂其实是全身上下最容易堆积脂肪的部位之一。特别是蝴蝶袖正好位于肱三头肌的位置,肌肉面积大,但是利用机会很少。如果不是专门进行练习的话,即使是天生丽质的瘦美女也会为蝴蝶袖所困扰哦!编辑今天为你介绍...

  • 四招超有效

    四招超有效

    你有颈椎病吗?据了解,有颈椎病的人群已经占了绝部分人的比例,犯了颈椎病已经越来越常见,尤其是上班族、电脑族,那么我们该如何治疗颈椎病呢?就让我们跟着文章一起往下看看吧。治疗颈椎的方法一:抽空锻炼颈肌因平素缺乏锻炼,身...

  • 告别虎背熊腰只要四招既可

    告别虎背熊腰只要四招既可

    告别虎背熊腰只要四招既可纤瘦的后背回头率极高,可是那些背部比较多赘肉的女性来说,穿这些吊带裙、露背装都是一直奢望,所以寻找快速有效的瘦背方法是很多女性关注的事情,那么怎么打造迷人背部曲线呢?下面给大家介绍一些...

  • 痘痘四招急救法

    痘痘四招急救法

    辣椒、零食那些东西从来都是我的大忌,因为害怕脸上长痘痘。每次去超市都觉得那不是我应该去的地方,在那里几乎没有我可以吃的东西。然后就逐渐养成不去零食店的习惯了,有时候晃荡在街上感觉哪哪都不是我能去的地方儿。一...

  • 四招锻炼右脑 提高记忆力1000倍!

    四招锻炼右脑 提高记忆力1000倍!

    据有关专家介绍,人的记忆力来源于大脑,而储存信息的正是大脑的右半部分。这样的话,是不是通过锻炼右脑就可以增强记忆力呢?科学上还真有这种说法。那么问题来了,如何才能通过锻炼右脑提升记忆力?1、听音乐培养自己对音乐的...

  • 瘦腰的最快方法 四招练就性感“马甲线”

    瘦腰的最快方法 四招练就性感“马甲线”

    第1招:平躺抬腿,缩小腹瘦腰的最快方法四招练就性感马甲线平躺抬腿,缩小复:身体平躺平面,双手掌心向下至於臀部下方保护尾椎,双脚并拢伸直进行举高,过程中脚的高度不超过45度角持续保持悬空。第2招:腹部用力伸展,强化肌肉群。瘦...

  • 胳膊细才叫真瘦 四招甩掉粗手臂

    胳膊细才叫真瘦 四招甩掉粗手臂

    想要看起来更瘦?当然先瘦手臂!我们身边总有些MM长的很讨巧,胳膊很细,看起来很瘦,但实际上体重可能并不轻。这让许多MM都羡慕不已。因为一个人手臂如果粗的话,就算身体不胖,也会给人壮的感觉。有统计数据说明,如果一个人的手臂...

  • 经期有异味?四招来拆解

    经期有异味?四招来拆解

    经期有异味?四招来拆解经期有异味怎么办?经期异味使不少女性的难言之隐,那么对付经期异味,我们需要注意什么呢?以下几个妙招或许对各位女性朋友有帮助。勤于洗澡,保持干爽:更重要的是在月经期间,一定要勤于洗澡,如果两天以上没...

  • 宅女必杀四招 消灭腰部赘肉

    宅女必杀四招 消灭腰部赘肉

    腰部是女性最关键的一个部位,它可以直接影响女性身材的好坏。腰部的脂肪很容易形成,一旦形成之后又很难消除,而且日常生活很难锻炼到腰部,到底有什么去处腰部赘肉的好方法呢?仰卧运动:躺下,曲膝,双脚并拢钩住床头。用一条毛巾...

  • 揭秘:袁世凯如何四招终结“大蒙古国独立”?

    揭秘:袁世凯如何四招终结“大蒙古国独立”?

    清朝末年的腐朽与民国初年的动荡政局,为西方列强在中国边疆兴风作浪提供了时机。1911年外蒙古分裂派王公哲布尊丹巴等在沙俄支持下聚会于库伦,决定脱离中国,派遣代表团到圣彼得堡请求沙俄庇护。该年10月10日,中国爆发辛亥...

  • 四招帮你找回好睡眠

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    四招帮你找回好睡眠四招帮你找回好睡眠行为调节法——自己治疗自己1、下午和晚上不喝茶,上床前半小时停止脑力活动,也不抽烟,可在浴盆中泡20分钟,或者到室外走动以活动肢体,或者上下楼梯几次,或者用热水泡脚等等...

  • 腋下有汗臭味?四招让腋窝清爽无比

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    一般来说,人体排出的汗液是不存在任何异味的,之所以有一些男性腋下汗液臭味十足,主要还是因为细菌的影响,毕竟腋毛浓密,所以就给了细菌滋生的机会。那么,男人腋下有汗臭味如何去除呢?1、每天重点清洗腋窝尤其是在夏天,每天清...

  • 美肤四招克服肌肤危难期

    美肤四招克服肌肤危难期

    经期临前的几天,肌肤总是变得很糟糕,粗糙、晦暗、没有光泽,甚至还冒出一些痘痘,令mm们本来已经烦躁的心情更加郁闷。所以,有人说,这几天是肌肤的危难期,那怎样才能度过这个危难期呢?1护肤品的使用在经期应该减少护肤品的使用,...

  • 面试技巧:四招巧过性格测试关

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    “我面试了好几家证券公司,专业笔试完成得非常好,可每次就因为性格测试过不了关,连面试机会都没有。我尝试了不同的回答,但结果都和用人性格要求不符。一连几次挫败,如今凡见到性格测试卷就像是有了心理障碍,不知如何是好。...

  • 办公族消除疲劳的四招

    办公族消除疲劳的四招

    临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往,疾病就会不招自来。那么,办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家教我们一套秘诀,常坐办公室的人,只要经常按照下面方...

  • 学会四招轻松解决午睡头疼问题

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    人们在生活中总是会选择午睡来帮助自己缓解疲劳,帮助自己避免及预防可能到来的疾病,并且午睡还可以让人用更好的状态去对待下午繁忙的工作,但是一些朋友在午睡之后会发现头很疼,反而没有午睡之前的来的惬意,因此会冒出很多...

  • 四招打造眼镜妹迷人眼妆

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    四招打造眼镜妹迷人眼妆多少MM们还记得当年读书时被人嘲笑是土土的四眼妹,眼镜蛇。到如今,属于眼镜的时代却逐渐到来。一种翻身做主人的感觉真实快哉。但是即使是戴眼镜,也是需要技巧来营造动人眼妆的哦。这就告诉你四招...

  • 轻松四招让大屁股变小翘臀

    轻松四招让大屁股变小翘臀

    有些人整体来说不算肥胖,偏偏有一个又大又圆的臀部,虽然老妈说这是好生养的象征,但青春年少的你,又怎会容忍这个称号发生在你身上?所以,今日开始就要进行收臀大计,同豪华臀saygoodbye。※理想臀形标准——够挺、圆...

  • 水浒新说 宋江如何只用四招就把晁盖整垮

    水浒新说 宋江如何只用四招就把晁盖整垮

    《水浒传》中,晁盖是第二任梁山寨主,宋江是第三任寨主。晁盖死得这么早,不排除宋江有篡权夺位的嫌疑。当初,宋江是县政府公务员,晁盖是披着村干部名义的黑社会老大。两人在郓城都是场面上的人物,宋江冒着生命危险通风报信放...

  • 四招让你告别熊猫眼

    四招让你告别熊猫眼

    想要彻底去除黑眼圈,也是有妙招可循的,不可盲目的使用没有科学依据的方法。下面四个方法可以有效去除黑眼圈,让你不再为因长期熬夜,眼睛周围烙上“黑眼圈”印记而困扰。穴位按摩去除黑眼圈的方法中,温和地按摩眼睛周围穴位...

  • ”夏懒” 中医教你四招不再犯困

    ”夏懒” 中医教你四招不再犯困

    专家支招:四招教你赶跑“瞌睡虫”。如果怀疑自己是疾病性的“夏懒”一族,最好到正规医院进行诊断,有针对性地进行治疗。如果属于一般性的“夏懒”,除了平时注意饮食清淡、作息规律外,不妨参考如下解困妙招:1.喝薄荷茶薄荷茶...

  • 干燥肌肤的四招护理方法

    干燥肌肤的四招护理方法

    护理方法一在寒冷的季节经常感觉肌肤紧绷发硬?首先用热毛巾敷脸,促进肌肤血循环,不宜用过热的开水。清洁肌肤之后,再涂抹上些乳液来保湿。建议用手按摩。护理方法二在空调环境下肌肤十分干燥?应及时补水,可携带补水喷雾或涂...