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  • 五大让你养出婀娜身段的诀窍

    五大让你养出婀娜身段的诀窍

    肥胖就像顽疾,要防止一肥便不可收拾的局面,还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单,所以还得从长计议,发掘日常习惯的新功能,成为最懒却最有效的减肥法。日常习惯1:先汤后饭保持一日三餐有利减肥减肥原理:有的人认...

  • 8个养肾好方法 养出男人好精力

    8个养肾好方法 养出男人好精力

    一、护好自己的双脚足部保暖是一种养肾方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴...

  • 气血不足就喝粥  7款粥养出好气色!

    气血不足就喝粥 7款粥养出好气色!

    人一旦贫血、气血不足,就会出现面色苍白和气色不好的问题,而且往往会显得萎靡不振,影响生活和工作。气血不足就要养,想要养出好气色,下面的各种粥类就很不错。1、黑糯米粥材料:大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。...

  • 5食疗方养出粉嫩肌肤

    5食疗方养出粉嫩肌肤

    每个人都希望自己能够拥有美丽有光泽的肌肤,今天小编就为大家推荐了一些食疗方,能够帮助大家养出粉嫩肌肤,你是不是有点心动了呢?那就赶紧跟着小编去学学吧!1、黄瓜粥原料:鲜嫩黄瓜300克,大米100克,精盐和生姜少许做法:将锅内...

  • 遵守养发发肤法则 摆脱头屑养出秀发

    遵守养发发肤法则 摆脱头屑养出秀发

    乌黑亮丽的秀发上零星的浮现着些许的头屑,仿佛漆黑的夜里星光闪闪,但少了夜空的浪漫多了头屑的烦恼。睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多,怎样才能轻松的摆脱这些恼人的...

  • 5个偷懒动作让你养出好肌肤

    5个偷懒动作让你养出好肌肤

    5个偷懒动作让你养出好肌肤5个偷懒动作让你养出好肌肤懒惰一:冬季不去角质有些女孩夏天美容保养功课做的很全,一到冬季就犯懒了,去角质这一项彻底被搁置了。殊不知其实在冬季不去角质还是保护肌肤的一种方法呢。给你懒惰...

  • 养肾吃什么 三款药膳食疗教你冬季养出好肾

    养肾吃什么 三款药膳食疗教你冬季养出好肾

    冬季天气逐渐变得寒冷,而肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应天气寒冷的变化,否则就会使新陈代谢失调而发病。因此,冬季养生养肾很关键。今天小编就推荐三款药膳食疗教你冬季养出好肾,一起来看看吧!虾仁炒...

  • 立夏养生 4招让你养出健康好身体

    立夏养生 4招让你养出健康好身体

    立夏一到,天气就会变得十分炎热,这个时候人们往往就会比较容易出汗。立夏时节,一定要多注重养生,只有这样才能够有一个好的身体。那么你知道立夏养生的方法有哪些吗?立夏养生吃什么食物好呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧...

  • 八种食疗法 养出亮丽秀发

    八种食疗法 养出亮丽秀发

    你还在为你的发质差而烦恼吗?其实头发的生长与人体的气血有很大程度上的联系,今天小编给大家介绍八种食疗法养出你的亮丽秀发。何首乌煲鸡蛋需要何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。功...

  • 肠胃炎吃什么好 五款食疗方养出好肠胃

    肠胃炎吃什么好 五款食疗方养出好肠胃

    随着人们生活、饮食的不规律,越来越多的人肠胃出现问题,其中肠胃炎就属于比较常见的一种;今天就给大家介绍有关肠胃炎我们应该怎么预防与治疗,一起来看看吧。肠胃炎吃什么好一、益脾饼做法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉25...

  • 冬季如何养出白皙好肌肤?

    冬季如何养出白皙好肌肤?

    每个爱美的女性都希望能拥有白皙的肌肤,到了冬季,很多人都以为冬天的阳光不像夏季那么强烈,不会晒黑皮肤,皮肤就能自然而然白回来。很多人在这个季节会把护肤重心放到补水保湿工作上,其实冬天太阳紫外线杀伤力更大,想要保持...

  • 护发新招 6种水果帮你养出浓密秀发

    护发新招 6种水果帮你养出浓密秀发

    护发新招6种水果帮你养出浓密秀发发量少的女孩最苦恼的是发型看起来扁塌无生气,生发产品并不总是有效并且需要长时间坚持使用才能看到效果。其实有一些小技巧可以帮你伪装出饱满丰盈的发型,使用能给支撑力的护发产品能...

  • 四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发

    四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发

    四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发每次梳头的时候看到一把把掉落的头发,是不是觉得很心疼呢?很多女性朋友都有脱发的问题,因为工作太过忙碌,加上体质虚弱、生活作息不规律等各种原因导致头发变得很脆弱,这该如何是好?不要总...

  • 六种食物帮助老人养出健康体质

    六种食物帮助老人养出健康体质

    六种食物帮助老人养出健康体质人到了老年,身体的抵抗力就会下降很多,容易受各种疾病的侵扰。所以要想保持健康的身体一定从老人饮食上下手,那么老人饮食应该注意什么呢?吃什么会增强自身的抵抗力呢?一起来看看吧。六种食物...

  • 男人养肝小妙招:好睡眠养出好肝脏

    男人养肝小妙招:好睡眠养出好肝脏

    男人养肝小妙招:好睡眠养出好肝脏男人养肝小妙招饮食为第一原则平日里,我们接触最多的就是吃,饮食当为养肝的第一原则。脂肪肝是临床上非常普遍的肝脏病,其病因就是肝脏内脂肪过度堆积。所以我们平时饮食宜清淡,避免摄入过...

  • 4个廉价妙招养出好肾脏

    4个廉价妙招养出好肾脏

    常按3个部位补肾强精在中医里有许多男人穴,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。4个廉价妙招养出好肾脏搓耳推荐指数:★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓...

  • 八个好习惯养出女人自然美

    八个好习惯养出女人自然美

    八个好习惯养出女人自然美8个生活好习惯养出水嫩皮肤与窈窕身材8个好习惯助女性养出天然美①早晚两杯白开水女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之...

  • 备孕期注意 八招教你养出健康卵子

    备孕期注意 八招教你养出健康卵子

    计划妊娠,既是对女人自己负责,也是对宝宝负责。备孕期养出健康的卵子,意味着你需要有结实的卵巢和子宫,准备怀孕的女性可以根据以下建议进行调养身体,为孕育一个健康的小宝宝而努力。一、适当运动,养出优质卵子生命的意义在...

  • 一个月养出乌黑浓密好头发

    一个月养出乌黑浓密好头发

    现在的生活和工作节奏越来越快,很多人都出现白发,而中国人大多以黑发为美,出现白发严重影响我们的美观,脱发更是无法容忍,所以,很多人都会想着如何乌发,下面小编就教你如何运用中药去养护你的头发。1.利用3味中药洗头这3味中...

  • 时辰经络美白法帮你养出美白肌肤

    时辰经络美白法帮你养出美白肌肤

    时辰经络美白法帮你养出美白肌肤时辰经络美白法帮你养出美白肌肤说到中药补身,大家最怕苦药味和煎煮麻烦,在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的时辰经络美白法,根据早、午、晚的经络走向,各调配一道简单美白轻食补气...

  • 身上疼痛可能是血管堵了 细节养出健康不给血管添堵

    身上疼痛可能是血管堵了 细节养出健康不给血管添堵

    道路堵塞,交通会瘫痪;血管则是人体血液的运输通道,一旦血管堵了,就可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。生活中,因血管堵塞导致猝死的事件频发。下面和本站一起来看看。心血管堵塞是一个笼统的概念,不是说心血管堵塞...

  • 男人也注重自己的外在形象 男性养出好肌肤的5大技巧

    男人也注重自己的外在形象 男性养出好肌肤的5大技巧

    男性的生活习惯往往不规律,熬夜加班晚睡是常有的事,加上喜好运动,因此皮肤更易出现这样那样的问题,然而大多数男性只注重清洁一步,而忽略了之后的护理步骤,使皮肤情况越来越差。男性应该如何护肤?下文介绍了5大男性护肤技巧,...

  • 推荐精油护发 养出美丽秀发

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    不要羡慕别人有一头美丽而飘逸的秀发,一头美丽的秀发是需要我们悉心护理的,如何照顾好我们的秀发,这对我们来说可是一件比较难的事情,市面上不乏缺少护发的产品,不过怎么选择一款适合自己的产品,今天小编来为大家推荐几款精...

  • 八条护肤准则 养出好脸色

    八条护肤准则 养出好脸色

    八条护肤准则养出好脸色1、喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而...

  • 特别关注 刻意养生养出不少后遗症

    特别关注 刻意养生养出不少后遗症

    现在全国每年有1000多种健康类书籍,国人购买养生书籍的投入每年增加25%,但人们却越看越困惑。其实,养生不是什么复杂的事,而是人类本能的保护措施,是一种生活习惯,就像人口渴了要喝水一样。但是也有很多朋友养生过于刻意,导...