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  • 中药肚脐热敷 减肥健康两不误

    中药肚脐热敷 减肥健康两不误

    中医和西医区别在于一个缓慢,副作用小,一个疗效快,但是副作用大,虽然现在西医都比较让人认可,在科学上更说的通,但是不可否认中医也是有神奇效果的,那么中医减肥是否可行呢?中药肚脐热敷,减肥健康两不误减肥的方法很多,但都不怎...

  • 瘦身盆骨操 矫正减肥两不误

    瘦身盆骨操 矫正减肥两不误

    纠正骨盆歪斜,消除肚腩1、四肢撑地,手置于肩膀正下方,膝盖位于骨盆的正下方。2、左臂抬起,手掌伸直,指尖指向天花板方向。静止5秒。3、换另一边手重复动作,整组动作重复3次。拉伸腰方形肌、腹斜肌、腰肠助肌、回旋肌、多裂...

  • 美容休闲两不误 小长假期护肤指南

    美容休闲两不误 小长假期护肤指南

    五一小假期终于到来,我们可以好好放松心情休闲一把。踏进五月,马上就进入夏天了,在这个春夏交替的时节,我们的护肤重点也该调整为防晒、保湿、美白。针对不同的族群,本站为你推荐个性化的护肤方案,假期里开心的同时千万别忘...

  • 秋季最佳减肥蔬菜 排毒瘦身两不误

    秋季最佳减肥蔬菜 排毒瘦身两不误

    如何健康减肥,相信这个问题一直困扰着大家把。下面,我就为大家支一招吧,快来了解减肥蔬菜吧。秋季减肥蔬菜NO.1海带海带中富含硫酸多糖,能够有效分解血液中的脂肪颗粒和血管壁上的胆固醇,因此又三高或是脂肪肥胖的女生可以...

  • 9种“排毒”饮品 让女人养生减肥两不误

    9种“排毒”饮品 让女人养生减肥两不误

    1、茶饮茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括玛咖茶、蒲公英茶、薄荷茶、生...

  • 吃粥甩秋膘 健康瘦身两不误

    吃粥甩秋膘 健康瘦身两不误

    秋天来了,天气转凉了起来,但是你手头的减肥食谱可不是个个季节都合适哦!针对秋季的季节特点,小编介绍些适合秋季的健康减肥食谱给大家,相信大家在满足食欲的同时,也会有体重减轻的惊喜哦!红枣糯米粥主料:糯米100克,枣70克做法:1...

  • 哪些人才真正需要丰胸 4款茶饮美体丰胸两不误

    哪些人才真正需要丰胸 4款茶饮美体丰胸两不误

    隆胸,按摩,针灸……层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择,要自然要安全,食疗是个不错的选择,没有时间天天做丰胸食品,可以选择喝丰胸茶,以简单方便为原则,不试太可惜。下面和本站一起来看看吧。丰胸有什么好处?1、女...

  • 白领减肥的方法 工作瘦身两不误

    白领减肥的方法 工作瘦身两不误

    在摇呼啦圈减肥的时候,我们会因为担心呼啦圈往下掉,而不断的凸起肚子让它不要掉下去,这时候肚子就会越凸越大。虽然说腰的地方是有摇到,但是肚子的地方就会变大。白领减肥的方法工作瘦身两不误摇呼啦圈?小心摇出凸小腹中午...

  • 吃这些美食 健身壮阳两不误

    吃这些美食 健身壮阳两不误

    西瓜、西红柿、西兰花、核桃4种运动者的超级食品,不但营养丰富,而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素,是热爱运动的爱好者不可错过的健康美食。1.西瓜高血压是一种隐蔽性极强的慢性病,会对人体健康造成很大危害。对...

  • 冬季减肥妙招 运动饮食两不误

    冬季减肥妙招 运动饮食两不误

    寒冷的冬季里,我们总是以美食来犒劳自己,这本来是一件享受又恰意的事情,但却常常因为摄取过量造成的肥肉脂肪给搞砸了。其实冬季减肥不仅要在美食上下手,也要运动辅助,这样才能使得效果达到最佳状态,下面就跟小编一起去看看...

  • 6个温情提醒 清明节养生游玩两不误

    6个温情提醒 清明节养生游玩两不误

    又到了一年一度的清明节了,你是不是已经开始打算清明节的计划了呢?那您知道清明节养生有哪些方式呢?您知道清明节吃什么吗?今天呢,小编就为您介绍清明节的有关知识哦。清明节养生1、增添衣物防感冒崔英提醒说,有花粉过敏史...

  • 宋仁宗如何江山美人两不误 让大臣把口水喷脸上

    宋仁宗如何江山美人两不误 让大臣把口水喷脸上

    宋仁宗是北宋帝国最高领导人,身边美女如云,可是有一美艳女子却能在众多美女中脱颖而出,专宠多年,此人就是贵妃张氏。宋仁宗对她恩宠有加,短短几年间,就把她从小小的才人提拔成仅次于皇后的贵妃,甚至动过废掉曹皇后改立张贵妃...

  • 高跟鞋这样穿 气质舒适两不误

    高跟鞋这样穿 气质舒适两不误

    高跟鞋这样穿气质舒适两不误极具诱惑力的高跟鞋女人对高跟鞋从来就没有抵抗力,但是穿上高跟鞋后身体的重量就会自然压在前脚掌上,这样就会使脚掌感到疼痛,甚至磨损变形,长期穿高跟鞋就会使小腿变短,很多女性足底疼痛和筋腱...

  • 冬季常吃7种“酸”让你养生减肥两不误

    冬季常吃7种“酸”让你养生减肥两不误

    目录:第一章:冬季常吃7种酸让你养生减肥两不误第二章:冬季减肥的好方法第三章:冬季减肥常识很多爱美女士都不喜欢寒冷的冬季,冬季是一个吃饱穿暖的季节,在这个季节很容易长肉。那么冬天里我们吃什么技能养生又能减肥呢?又有...

  • 秋日减肥宵夜 解馋瘦身两不误

    秋日减肥宵夜 解馋瘦身两不误

    宵夜到底吃什么才不会长胖?下面小编为您介绍几种非常适合做夜宵的食物。满足你的食欲又不长肉,一定合你心水!镇静香蕉皇帝蕉一只50kcal一般人误以为食蕉会肥人,其实一只香蕉只含100kcal,比食饭少一半,而纤维更比饭多一至两...

  • 天然丰胸的最快方法 健康美丽两不误

    天然丰胸的最快方法 健康美丽两不误

    女人丰满的胸部可以令男人的欲望一触即发,让无数男人为之着迷。但是据调查表明,在中国70%的女性都因先天发育不良或者不好的习惯而导致胸小胸平,丰胸成了她们唯一的选择。那么天然丰胸的最快方法是什么呢?这些丰胸方法让...

  • 八种薏米瘦身食疗方 减肥美丽两不误

    八种薏米瘦身食疗方 减肥美丽两不误

    八种薏米瘦身食疗方减肥美丽两不误。薏米又叫做土玉米、苡米、起实、薏珠子等,是爱美女性不可或缺的美白佳品。中医认为,薏米性味甘淡微寒,具有健脾祛湿、利水消肿、排热排脓等功效。其实食用薏米不仅仅能美容养颜,还可以...

  • 上班族减肥 工作瘦身两不误的营养早餐

    上班族减肥 工作瘦身两不误的营养早餐

    很多上班族为肥胖困扰不已,每次都下定决心要减肥,到最后还是以失败告场。那么,上班族减肥方法有哪些呢?上班族该如何减肥呢?下面,我们一起到文中看看,上班族如何有效减肥吧!每天夜晚,身体都要消耗能量,这时人体不得不动用它的储...

  • 坚持每天散步 健康减肥两不误

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    你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化...

  • 十个上班族瘦身宝典 工作瘦身两不误

    十个上班族瘦身宝典 工作瘦身两不误

    目录:第一章:上班族10分钟瘦身大法第二章:打造上班族顶级瘦身饮食宝典第三章:3招让办公族边上班边减肥现在的上班族一般工作都很忙碌,而且生活饮食不规律,特别容易导致身材变形发胖,但又没有时间去减体重,这不但对健康有害,而...

  • 零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误

    零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误

    对于现在的很多上班族而言,尤其是一些资深吃货们,在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间实在是痛苦的,即使不是吃货,长时间的工作也会产生饥饿的感觉,所以备点零食成为了多数人的选择。而吃零食不仅能有效缓解饥...

  • 推荐周末减肥食谱 减肥营养两不误

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    平时工作忙,一天三顿饭都是草草解决的,到了周末是不是应该改善一下伙食了呢?自己下厨做个美味营养又减肥的午餐吧!Brunch怎么做?Brunch是早餐和午餐的合体,分量方面也不用太苛刻,因为这一餐包括了两餐,吃过Brunch以后,如果你没...

  • 想吃大餐又怕胖?这样吃大餐和减肥两不误

    想吃大餐又怕胖?这样吃大餐和减肥两不误

    大米饭、白面包等精制主食会让你的新陈代谢速度变慢,而且会刺激胰岛素过度分泌,加速脂肪的合成。而全谷物食物含有更多的膳食纤维,能让新陈代谢速度加快30%。而且和肉类等高蛋白食物一起食用,能让你的血糖上升缓慢,避免快...

  • 玉米粉 丰胸减肥两不误

    玉米粉 丰胸减肥两不误

    玉米粉丰胸减肥两不误玉米粉丰胸减肥两不误1:diy玉米粉牛奶麦片材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。做法:将材料用开水冲饮即可。食法:每日早晚各一次。功效:4星期,胸部明显有所改变。2:玉米粉粳米粥材料:玉米粉、粳米各50克...

  • 简单4步瘦身操 纤臂收腹两不误

    简单4步瘦身操 纤臂收腹两不误

    腹部肌肉松弛、腹部脂肪堆积,不知不觉你的小腹已经向游泳圈迈进了。如何把你的小腹脂肪击退,一起看看让你纤臂收腹的减肥操吧,只需要4个动作,就能跟你的掰掰袖和肚腩说拜拜。简单4步瘦身操纤臂收腹两不误三角伸展操练腹部...