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![“四多一少”帮你快速增加饱腹感]( "“四多一少”帮你快速增加饱腹感")
“四多一少”帮你快速增加饱腹感
现在很多的美眉为了可以拥有完美的身材，都会追寻一切减掉肥肉的方法，有的人通过一些美容美体机构减肥，但是过不了多久就会反弹，而且还不利于健康，那您知道四多一少减肥法是什么吗？您知道控制体重小秘方有哪些吗？今天小编就为...
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![立夏饮食有诀窍四多一少保健康]( "立夏饮食有诀窍四多一少保健康")
立夏饮食有诀窍四多一少保健康
转眼间又到了立夏时节，立夏是我国二十四节气中的第七个节气，同时也表示即将告别春天，是夏天的开始，在立夏时节气温明显升高，炎炎暑日即将来临，此时雷雨增多，农作物将进入生长的旺季，当然了人同样如此，到了立夏气温多变，一会儿艳...
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![老年人饮食提倡“四多”]( "老年人饮食提倡“四多”")
老年人饮食提倡“四多”
在影响老年人健康长寿的诸多因素中，合理营养是极其重要的因素之一。专家对老年人的健康饮食提出了四多。（1）多吃鱼。鱼肉鲜嫩，宜于老年人食用。美国老人心脏学会2002年推荐成人每周至少吃两次高油脂的鱼。高油脂的鱼包括：...
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![多食菌多喝汤 养生“四多”助你长寿]( "多食菌多喝汤 养生“四多”助你长寿")
多食菌多喝汤 养生“四多”助你长寿
我们每一个人都希望自己可以健康长寿，但是现在社会节奏越来越快，生活和工作的压力也越来越大，想要在长寿路上走的远，不掌握点保健长寿知识那可真的不容易，一起来看看怎么样让你有可能成为世界最长寿的人！一、多喝茶茶叶是中...
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![“四多一少”减肥的正确方法]( "“四多一少”减肥的正确方法")
“四多一少”减肥的正确方法
说起减肥大家一定会想到很多方法，但是有一个方法你知道么？就是今天我们说的这个方法，四多一少。可能有的人是第一次硬说，但是没有关系。今天我们就来彻底的看一下这个方法到底怎么用，到底怎样才能把我们的肥胖减下来，这才是...
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![多喝四黑粥补肾又养胃 健康多多！]( "多喝四黑粥补肾又养胃 健康多多！")
多喝四黑粥补肾又养胃 健康多多！
冬季是补肾的季节，而黑色补肾，因此四黑粥无疑是最好的补肾食物，而且四黑粥还有一大功效，就是养胃。以下是四黑粥的做法。四黑养胃粥的做法食材：黑豆，黑芝麻，黑米，核桃仁。做法：1.黑米用清水洗净后，浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁...
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![四级翻译占多少分]( "四级翻译占多少分")
四级翻译占多少分
英语四级翻译满分为106.5分。英语四级分值分为四个部分：写作占总分的15%，分值106.5分；听力占总分的35%，分值248.5分；阅读占总分的35%，分值248.5；翻译占总分的15%，分值106.5分。英语四级翻译评分标准：折合成百分制后，英语四级翻...
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![夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物]( "夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物")
夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物
夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物夏季时节，天气比较炎热，尤其是长夏时候暑湿较为严重，人们比较爱出汗，而且还会经常出现睡眠不好、精神倦耽身体疲惫乏力等现象。那么，在夏季的时候出现这些症...
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![不宜多吃鱼的四类人]( "不宜多吃鱼的四类人")
不宜多吃鱼的四类人
1、痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。2、出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的一种物质，可抑制血小板凝...
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![四两白酒多久能开车]( "四两白酒多久能开车")
四两白酒多久能开车
喝了四两白酒一般需要24小时之后才能开车，因为酒精在人体内的新陈代谢时间需要24小时左右，所以需要24小时之后才能开车，只要血液中的酒精含量没有达到酒驾的标准就可以开车上路。，又称烧酒等，是中国酒类，是除了果酒、米酒外...
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![四个多月的胎儿有多大呢？]( "四个多月的胎儿有多大呢？")
四个多月的胎儿有多大呢？
怀孕之后，胎儿每时每刻都在发生着变化，在发育和成长的过程中，孕妈妈们也是很关注的，会随时掌握胎儿的发育情况，定期产检就可以做到这一点，也能在医生的帮助下对胎儿的健康状况有更为清楚的了解，尤其是过了三个月之后胎儿发育...
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![四个多月宝宝辅食]( "四个多月宝宝辅食")
四个多月宝宝辅食
我们都知道宝宝从开始4个月开始的时候就需要添加辅食了，但是家长需要注意的就是，宝宝在添加辅食的时候一定要做到既有营养，同时还能合理的搭配自己的饮食，不然会出现不好的影响的，所以科学的辅食对于宝宝来讲是非常重要的，...
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![四开纸有多大]( "四开纸有多大")
四开纸有多大
4开纸的尺寸是389mm*546mm，4开纸等于4张A4纸。A4纸的尺寸是210mm*297mm，A4也叫做16开。未经裁切的纸称为全张纸，将全张纸对折裁切后的幅面称为对开或半开。把对开纸再对折裁切后的幅面称为四开。版面的大小称为开本，开本...
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![a四纸的尺寸是多少]( "a四纸的尺寸是多少")
a四纸的尺寸是多少
210mm×297mm。A4纸是由国际标准化组织的ISO216定义的，规格为21*（210mm×297mm），世界上多数国家所使用的纸张尺寸都是采用这一国际标准。这个标准最初是被魏玛共和国在1922年纳入DIN（编号是DIN476），虽然其中一些格式法国在同...
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![夜尿频多四款食疗]( "夜尿频多四款食疗")
夜尿频多四款食疗
现在有很多人都会出现夜尿频多症状，这不但影响睡眠质量，对身心也有一定的影响。那么产生夜尿频多的原因是什么呢？夜尿频多怎么办？尿频吃什么好？小儿尿频又该怎么办？接下来小编为大家一一解答，给大家推荐4款食疗秘方，快跟着小...
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![立春后可多吃四种菜]( "立春后可多吃四种菜")
立春后可多吃四种菜
从立春起，气候转暖，阳气始发，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，所以立春时节的饮食应注意肝脏的生理特点，疏泄肝气。故立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳...
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![四开的纸多大]( "四开的纸多大")
四开的纸多大
4开纸的尺寸是389mm*546mm，4开纸等于4张A4纸。其它纸张开本：1、全开：正度787*1092，大度889mm*1194mm。2、对开：正度787*546，大度889mm*597mm。3、三开：正度504*312，大度540mm*351mm。4、八开：正度389*273，大度444mm*297mm。5、...
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![四季豆要炒多久才熟]( "四季豆要炒多久才熟")
四季豆要炒多久才熟
8到10分钟。食用不熟的四季豆存在安全隐患，因此，一定要炒熟再吃，待四季豆外观失去原有的生绿色时用嘴品尝一下，如果没有青涩的豆腥味则说明已熟。在炒的过程中一定要不停翻炒，不然很容易糊，看到四季豆完全变色后则代表四季...
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![四英寸有多大]( "四英寸有多大")
四英寸有多大
4英寸是。英寸（inch缩写为in）在荷兰语中的本意是大拇指，一英寸约等于厘米，大概是一节大拇指的长度。14世纪时，英皇爱德华二世颁布了标准合法英寸。其规定为：从大麦穗中间选择三粒最大的麦粒并依次排成一行的长度就是一英寸...
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![四物汤对女人好处多多]( "四物汤对女人好处多多")
四物汤对女人好处多多
四物汤对女人好处多多四物汤对女人好处多多四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，而四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效...
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![四个多月宝宝吃奶量是多少]( "四个多月宝宝吃奶量是多少")
四个多月宝宝吃奶量是多少
四个多月宝宝，已经开始长牙了。很多宝妈们的奶水不好，还会给自己的孩子吃一些奶粉。小宝宝的食量不是大人，他们吃饱了也不会表达。只能依赖于宝妈们对他们的食物量做出一个判断，下面我们就了解一下四个多月宝宝吃奶量是多...
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![怀孕四个月宝宝多大]( "怀孕四个月宝宝多大")
怀孕四个月宝宝多大
对于已经怀孕的准妈咪们来说，最幸福的事情莫过于是一天天感受到宝宝在自己的肚子里健康的长大了，而同样觉得折磨的也是如此，渴求着倒数宝宝的降生。准妈咪们总是时刻关注着肚子里宝宝的一举一动，对于他们的每一个时刻都想...
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![四开纸是多大]( "四开纸是多大")
四开纸是多大
4开纸的尺寸是389mm*546mm，4开纸等于4张A4纸。A4纸的尺寸是210mm*297mm，全张纸对折后的大小为对开，再对折为4开纸。开本以全张纸为计算单位，每全张纸裁切和折叠多少小张就称多少开本，如4开纸再对折为8开纸，再对折为16开，以此...
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![四k纸多大尺寸]( "四k纸多大尺寸")
四k纸多大尺寸
4开纸的尺寸是：正度389mm*546mm；大度444mm*597mm。版面的大小称为开本，开本以全张纸为计算单位，每全张纸裁切和折叠多少小张就称多少开本。我国习惯上对开本的命名是以几何级数来命名的，全张纸对折后的大小为对开，再对折为4...
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![四级电台是多少]( "四级电台是多少")
四级电台是多少
品牌型号：华为MateBookD15系统：Windows11四级电台调频频率一般在76-88MHz的业余频段。大学英语四级考试是由国家教育部高等教育司主持的全国性英语考试。考试的主要对象是根据教育大纲修完大学英语四级的在校专科生、本...
