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关于进补的知识百科

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  • 老人过度进补会导致痴呆

    老人过度进补会导致痴呆

    案例直击邵女士的母亲今年63岁,平常吃好的穿好的,邵女士可没少为老人花钱,用她的话说:老人岁数大了,以前过得也不容易,能吃点好的就吃点好的,也算尽尽孝心。但是前段时间,邵女士发现母亲开始变得健忘起来,有时候一个人长时间发...

  • 秋冬进补炖汤的做法

    秋冬进补炖汤的做法

    秋冬我们都知道天气比较凉爽,就非常容易使很多人出现各种各样的疾病,主要原因还是由于我们自身的免疫力太差,我们应该寻求各种各样的方法来尽快的增长我们自身的免疫力,可以喝一些补身体的汤可以达到很好的食疗效果,下面就...

  • 中老年人如何科学进补

    中老年人如何科学进补

    老年人科学健康的补法有哪些?老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以最好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。许多老年人都十分重视养生保健,而养生保...

  • 寒露养生 食疗进补全攻略

    寒露养生 食疗进补全攻略

    10月8日是二十四节气中的寒露,寒露养生应该注意什么,寒露要吃什么来养生保健呢?在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。“寒露”时节起,雨水渐...

  • 秋冬坐月子 产妇健康进补别错过三道食谱

    秋冬坐月子 产妇健康进补别错过三道食谱

    俗话说:“产前宜凉产后热”,意思是说,产前不宜进补,而产后产妇元气大伤,适当进补可以帮助新妈妈尽快恢复体力。现在即将进入秋冬季节,正是适宜温补的季节,那么产妇在此时应该如何健康进补呢?秋冬坐月子产妇健康进补别错过三道...

  • 冬季养生 冬季进补调理肠胃先行

    冬季养生 冬季进补调理肠胃先行

    冬天的时候,人们都会抓紧时机来进行进补。但是事情上,冬季也是胃病的高发期,如果不注意胃的调理就盲目进补,很有可能导致胃疾病的发生,那么进补的营养也没有办法吸收。因此冬季进补,要先养肠胃。那么冬季要怎么养肠胃呢?有没...

  • 冬天来了 老年人进补有招

    冬天来了 老年人进补有招

    专家提醒:老人进补虚则补之根据中医的先后缓急的治疗原则,用药膳者若有外邪存在,则宜先祛邪解表,不宜盲目进补,其中有急性病和慢性病发作者,原来吃补品的应暂停进补,如感冒、上呼吸道感染、慢性支气管炎、肺炎、哮喘发作以及...

  • 秋季进补的汤怎么做

    秋季进补的汤怎么做

    秋季是感冒高发的一个季节,成为很多人特别烦恼的一个季节,这个季节我们一定要采取一些相应的护理措施,减少出现疾病的威胁,可以多喝一些汤,帮助我们提高自身的身体素质,还可以帮助我们补充我们体内所需的营养物质,下面就让我...

  • 夏季进补有讲究

    夏季进补有讲究

    夏季应如何进补呢?该补些什么呢?这里面可有一点小小的讲究。首先,饮食进补是夏季养生的重要一环。因为气温高,人体皮肤血管扩张,胃肠道的供血相对减少,消化功能和抵抗力随之减弱。因此,夏季的食物以清淡为主,多吃些新鲜蔬菜和...

  • 赶走肌肤厌食症 高温夏日肌肤进补

    赶走肌肤厌食症 高温夏日肌肤进补

    肌肤在夏日里的厌食多数与气温有关,炎热的天气会侧近皮脂腺分泌,另外长时间在空调房里也会让肌肤水分蒸发,造成粗厚角质堆积在皮肤表面,再加上紫外线的刺激会造成肌肤细胞的发炎反应,各种问题在作祟,保养品还怎么能吸收进去...

  • 冬至时节宜进补 盘点进补注意事项

    冬至时节宜进补 盘点进补注意事项

    冬至是传统的二十四节气之一,也被称为冬节和亚岁。冬至这一天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,北半球的日照时间最短,而且越往北白昼越短。从冬至开始进九,也叫做数九。冬季时节最适宜进补了,那么在生活中我们应该如何...

  • 术后如何进补比较好?

    术后如何进补比较好?

    现在的人们如果想修复身体的伤、身体里的病毒体或者移植器官等都要以手术刀、剪子、针等器械在人的身体进行操作,这种治疗方式叫做手术。当然人们在手术以后身体都会很虚弱,就要休息饮食方面了,合理饮食是助于快速恢复的...

  • 秋季如何进补呢

    秋季如何进补呢

    现如今,很多人的身体健康都不是更好,给我们很多人都带来了很大的危害,秋季一定要需要我们多补充身体,这对于我们的身体是非常好的,每个季节的补充体内的营养的方式也是不同的,进补的问题需要依据时间在确定,下面就让我们一起...

  • 冬季进补勿忘五个禁忌哦!

    冬季进补勿忘五个禁忌哦!

    进补工作在冬季是非常重要的一个工作,尤其是上了年纪的中年人,更应该注重这些问题。因为他们很容易出现肾气不足,气虚或者是阳虚等现象,但是饮食禁忌也应该遵守原则。下面,就来看看冬季进补要注意什么?戒惟补药而补对于想健...

  • 孕妇喝咖啡的影响 孕期哪些进补方式是错误的

    孕妇喝咖啡的影响 孕期哪些进补方式是错误的

    每一个人都是自己的母亲十月怀胎生出来的,在这十个月的孕期中,其实有很多需要注意的,不然一不小心就会流产。而很多时候女性在怀孕的时候还是会坚持工作,工作就难免会需要提神醒脑,那孕妇能喝咖啡提神吗?在孕期哪些进补方法...

  • 冬季进补注意事项有哪些呢?

    冬季进补注意事项有哪些呢?

    平时很多的朋友身体都会比较虚弱,总是想通过一些食物来进行滋补,冬季是食疗养生的一个比较好的季节,这时候进补更加有利于各种营养物质的吸收,从而起到,事半功倍的效果,但是进补也应该要讲究一定的方法。下面我们就一起来了...

  • 秋季进补 人体太瘦将面临多种健康威胁

    秋季进补 人体太瘦将面临多种健康威胁

    在日常养生中我们并不提倡大家在秋季进行贴秋膘的养生方法,因为现代人大多偏胖,贴秋膘的养生方式只会加重疾病的发生。但是对于身体过于消瘦的人群来说贴秋膘却是必须进行的一种养生方式,在古人看来过于消瘦的人群更容易...

  • 秋冬养阴入秋进补有九忌

    秋冬养阴入秋进补有九忌

    秋季,就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候,我们应该适宜吃些什么进补呢?在秋季进补时我们应该注意些什么?以下是入秋进补的9个禁忌,注意禁忌,好好进补吧!俗话说:一夏无病三分虚,立秋过后气温逐渐由...

  • 冬季进补四款养生药膳 润肺止咳治感冒

    冬季进补四款养生药膳 润肺止咳治感冒

    冬季的这个时节,抵抗力不好的人很容易生病,药又不能经常吃,怎么样才能增强抵抗力,治疗感冒呢?今天小编就给大家推荐4款养生药膳,赶走冬季小毛病。风热型感冒养生药膳1、薄荷粥配料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。制法:先将薄荷煎...

  • 冬季进补 6种体质各有不同养生法

    冬季进补 6种体质各有不同养生法

    随着社会不断进步和发展,人们生活水平也在提高,同时也滋生出许多现代病。每个人的身体或多或少都有一些小毛病,在冬季养生就要根据不同的体质来进补。那么你知道不同体质的人有哪些养生方法吗?今天小编就向大家介绍6种不...

  • 樊正伦 顺应四时 适时进补

    樊正伦 顺应四时 适时进补

    老子讲人法地,地法天,天法道,道法自然。养生要顺从春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,这就是人法自然。与自然相适应、相和谐则身体健康,否则,就会疾病缠身。人和细菌要和谐共处每个人都生活在自然环境里,这个环境不是纯之又...

  • 刚生完孩子吃什么好 产后妈妈应该这样进补

    刚生完孩子吃什么好 产后妈妈应该这样进补

    很多女人刚刚生完孩子后,身体状况是比较差的,这时候迫切的需要补充营养,那么大家知道刚生完孩子吃什么好呢?产后吃什么好?皮肤产后吃什么好?不要忽视了这个问题,很重要,下面就来一起看看吧,产后妈妈养身很重要。补充水分生完小...

  • 男性补身体要正确 推荐3种男性的正确进补法

    男性补身体要正确 推荐3种男性的正确进补法

    在中医里面认为,人体阳气不足,百病来。健康的男性不仅是在体格上会更加的健硕,还雄激素丰富。阳气是在我们的身体中一种游走在五脏六腑的气体,它主要是能够调节我们身体中的新陈代谢的能力,同时还负责身体中物质的转换。阳...

  • 秋季养生 秋季进补误区会让你虚弱和肥胖

    秋季养生 秋季进补误区会让你虚弱和肥胖

    每到秋季大家对养生的看法便是进补、贴秋膘,往往家庭中的大骨汤、鸡汤和滋补的药材不断。但是现代人更趋于肥胖,而且物质生活水平在逐渐提高同时真的还需要进补吗?而且如果秋季进补的方法不对,反而会让身体越来越肥胖和虚...

  • 老人怎么进补黄精有益老人健康

    老人怎么进补黄精有益老人健康

    扫除白发黄精在,君看他年冰雪容。这是唐代诗人杜甫所写下的诗句,赞誉了黄精的抗衰延寿、美容养颜的保健功效。黄精自古以来一直被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中药。许多长寿老人都常年服食黄精,加之清新的空气、幽静的...