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  • 适合男人进补的六款养生粥!

    适合男人进补的六款养生粥!

    都说秋季是养生的季节,男人也要在秋季好好的补一补了,下面介绍6种粥是适合男人滋补的。(1)海参粥海参粥:海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加...

  • 餐后四养生加八禁忌胜过进补

    餐后四养生加八禁忌胜过进补

    目录:第一章餐后养生胜过进补第二章餐后八禁忌民以食为天,吃什么,怎么吃才能健康长寿,这对每个老人来说十分重要。吃完饭之后该怎样养生,对老人来说也同样重要。下面看看古人是如何餐后养生的。餐后还得注意一些事情千万不...

  • 小心进补误区让你越补越虚

    小心进补误区让你越补越虚

    亚健康问题被提得越来越多,进补也成了很多女性迫切的需求,你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱!6大进补误区让你越补越虚误区一盲目相信广告广告中,关于各种补品的神奇、灵验包...

  • 秋季养生 这样进补拥有轻松拥有健康身体

    秋季养生 这样进补拥有轻松拥有健康身体

    秋天是进补的好时节,你知道秋季养生该如何进补吗?哪些进补方式能够帮助大家拥有健康的身体呢?秋季养生进补要遵循哪些原则呢?今天小编就为大家推荐一些秋季进补的原则,让大家都能够健康度秋!秋季如何养生进补要五忌1.无病乱...

  • 冬天来了 老年人进补有招

    冬天来了 老年人进补有招

    专家提醒:老人进补虚则补之根据中医的先后缓急的治疗原则,用药膳者若有外邪存在,则宜先祛邪解表,不宜盲目进补,其中有急性病和慢性病发作者,原来吃补品的应暂停进补,如感冒、上呼吸道感染、慢性支气管炎、肺炎、哮喘发作以及...

  • 秋天进补汤的做法

    秋天进补汤的做法

    由夏天的转入秋天气温的变化是非常大的,这时候很多人就非常容易感冒,一方面是由于气温的问题,主要的方面还是由于我们自身的身体素质太大导致的,需要我们采取各种方法来增强我们自身的身体素质,多喝一些汤可以有效地达到增...

  • 因人而异 冬季进补应注意五忌

    因人而异 冬季进补应注意五忌

    冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应严...

  • 痛风患者不宜选择羊肉汤进补

    痛风患者不宜选择羊肉汤进补

    痛风患者不宜选择羊肉汤进补痛风患者不宜选择羊肉汤进补羊肉味甘性温,能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾,是老百姓冬季进补的重要食材。然而,医生提醒,痛风患者不宜选择羊肉汤进补。痛风是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足...

  • 秋季宜调养 进补有讲究

    秋季宜调养 进补有讲究

    保障睡眠加强晨练目前仍是处暑时节,人们往往有这种感觉:皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯燥而无光泽,头皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻喉燥得冒火,大便干结,这种现象就是人们常说的秋燥。有关专家介绍说,秋燥是由于气候干燥造...

  • 初秋5个时刻不宜给肌肤“进补”

    初秋5个时刻不宜给肌肤“进补”

    其实,肌肤并不是所有时候都适合高营养护肤品,而且护肤品中的营养若滞留在皮肤的表面,会造成“皮肤氧化”,使皮肤出现过早老化或引起干燥、敏感、长皱纹、长色斑等问题,严重的还会引起各种皮肤疾病。那么,肌肤都有哪些时候不...

  • 夏季进补有讲究

    夏季进补有讲究

    夏季应如何进补呢?该补些什么呢?这里面可有一点小小的讲究。首先,饮食进补是夏季养生的重要一环。因为气温高,人体皮肤血管扩张,胃肠道的供血相对减少,消化功能和抵抗力随之减弱。因此,夏季的食物以清淡为主,多吃些新鲜蔬菜和...

  • 男性阳痿有哪些进补方法

    男性阳痿有哪些进补方法

    很多男性朋友对自己的性功能可能比女人的重视程度都要高。于是不乏为了所谓完美表现,而大补特补的男性朋友。其中壮阳补肾的最多。但是殊不知,在性功能正常的情况下误用或滥用壮阳药物,反而会产生副作用,引发阳痿等疾病的...

  • 冬季养生 冬天进补不要盲目吃膏方

    冬季养生 冬天进补不要盲目吃膏方

    随着人们对健康的关注度高涨,再加上现在进入冬季,膏方就成为冬季进补的潮流。中医有一句话叫做宁看十人病,不开一膏方,这主要是因为膏方开具是有针对性的,而且对于医师的水平也有很大的要求,因此,小编建议大家不能够盲目选择...

  • 秋季天气干燥天气也开始变凉 女人秋季进补的首选食物

    秋季天气干燥天气也开始变凉 女人秋季进补的首选食物

    都说秋季养生滋补女人吃阿胶最好,可价格贵不说还要亲自动手自制。你知道还有什么食物适合秋季进补吗?莲藕、花生秋日多吃是一定的。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!女人秋季进补的首选食物第一菜:莲藕...

  • 冬季进补 孕妇冬季补身四大内容

    冬季进补 孕妇冬季补身四大内容

    冬季是进补的时期,而孕妇更是需要好好的进补,那么孕妇冬季进补应该怎么做呢?今天小编就为大家介绍下冬季四大进补内容,让孕妇能够更好的保护自身的健康也保护宝宝的健康哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编一起来了解下吧!一...

  • 刚生完孩子吃什么好 产后妈妈应该这样进补

    刚生完孩子吃什么好 产后妈妈应该这样进补

    很多女人刚刚生完孩子后,身体状况是比较差的,这时候迫切的需要补充营养,那么大家知道刚生完孩子吃什么好呢?产后吃什么好?皮肤产后吃什么好?不要忽视了这个问题,很重要,下面就来一起看看吧,产后妈妈养身很重要。补充水分生完小...

  • 冬季虚者进补 各取所需

    冬季虚者进补 各取所需

    中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常...

  • 进补药酒 莫入三大误区

    进补药酒 莫入三大误区

    误区1:饮药酒有助睡眠药酒包含酒和药物的双重功效。饮酒的确可促进睡眠,但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡,大脑并没有真正休息,所以并非真的达到休息的状态。有时喝了药酒后入睡,醒来后会有头重...

  • 男人秋冬进补汤有哪些

    男人秋冬进补汤有哪些

    秋冬季节是一个大的天气转变。大家在变季节的同时,身体不仅会发生一些变化,生活环境也在变化,所以这个时候容易出现疾病高发。同时,虚弱的人在这个时候进补也是很有效果的。因此,那么,大家对于男人秋冬进补汤的了解多不多,知...

  • 冬季是进补的季节 癌症患者冬季最合理进补方法

    冬季是进补的季节 癌症患者冬季最合理进补方法

    俗话说秋收冬藏,冬季是进补的季节,那么癌症患者冬季可以进补吗?下面跟随本站了解一下吧!一方面,癌症患者经过手术、化疗之后身体较为虚弱,需要足够的营养来帮助身体恢复,对抗癌症,按理说应该多吃一些营养的食物;但另一方面,有的...

  • 冬至时节宜进补 盘点进补注意事项

    冬至时节宜进补 盘点进补注意事项

    冬至是传统的二十四节气之一,也被称为冬节和亚岁。冬至这一天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,北半球的日照时间最短,而且越往北白昼越短。从冬至开始进九,也叫做数九。冬季时节最适宜进补了,那么在生活中我们应该如何...

  • 秋天老人要注意进补

    秋天老人要注意进补

    秋季老年人的饮食方法有什么,要怎么样做到饥饱适度?主食怎么搭配?1、饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少,对饥饱的调控能力较差,往往饥饿时会发生低血糖,过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人,由于进食...

  • 冬季饮食盘点六大错误进补!

    冬季饮食盘点六大错误进补!

    大家都知道冬季是进补的好时间,可也要注意进补的方法。今天小编在和大家讲讲,冬季进行饮食进补的禁忌,广大群众们切勿为了进补身体而补身体,以下小编所说的建议需要慎重堤防。冬季进补禁忌1:无病乱补身体状况良好,以预防疾...

  • 秋季进补应注意8大问题

    秋季进补应注意8大问题

    根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,秋季进补是十分必要的,但进补不可以乱补,应注意避免以下问题。1.忌无病乱补。无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心...

  • 进补误区让你越补越虚

    进补误区让你越补越虚

    冬令进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产,也是中国传统的健身、保健方法之一,有它的科学理论基础。但是,你一定要避开一些进补误区才行。误区一盲目相信广告广告中,关于各种补品的神奇、灵验包...

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