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关于心理健康的知识百科

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  • “高峰体验”与心理健康

    “高峰体验”与心理健康

    什么样的人心理更健康呢?着名心理学家马斯洛经过长期研究得出结论:那些最成功的科学家、人类学家、心理学家、书画家等是心理最健康的人。而且他们经常具有共同的感受:高峰体验。高峰体验,是指在日常生活、学习、工作、文...

  • 心理健康问题有哪些

    心理健康问题有哪些

    现在社会上有很多的亚健康的人,很大一部分人可能患有心理疾病,但是心理问题不同于生理疾病,它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题,它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。从而造成我...

  • 90后大学生心理健康 正面三大考验

    90后大学生心理健康 正面三大考验

    从今年开始,被标榜另类、非主流的90后开始陆续进入大学校园进行深造。经过了一段时间的适应和调整期,如今90后大学生心理健康普遍存在三各方面的问题。人际关系冷淡90后的大学生,大多都是独生子女,从小就受到万般宠爱,基本...

  • 哭与笑心理健康的最好体操

    哭与笑心理健康的最好体操

    人类是血肉之躯,是有感情的,哭与笑则是人类最为常见的情绪表达的状态,并且这些感情的表达与日常生活紧密相关,哭和笑对于人的情绪发泄,心理的健康都有着密切的关联。1.笑的作用笑是一个人美好心情的自然流露。马克思说:一种...

  • 学生心理健康

    学生心理健康

    学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在校园内开展心理健康教育...

  • 家庭聚餐有益于青少年的心理健康

    家庭聚餐有益于青少年的心理健康

    家庭聚餐有益于青少年的心理健康根据一项新的研究,通常家庭聚餐会有益于青少年的心理健康,帮助解决网络欺凌的问题。加拿大研究人员表明,在家庭聚餐过程中进行的社会接触、支持和经验交流可以帮助保护青少年免受网络欺凌...

  • 白领心理健康 消除8种过度情绪

    白领心理健康 消除8种过度情绪

    随着社会的发展与飞速进步,上班族出现了各种问题,过劳死,在上班族当中已不再是新闻了。给每个人的身体健康拉起了警钟,为了生活,为了工作,身体才是革命的本钱。今天,小编就来跟大家分享一下上班族心理健康的问题。白领心理健...

  • 职场女白领 橡皮人的心理健康问题

    职场女白领 橡皮人的心理健康问题

    问题一:成功人士更需调整心理一位负责销售的副总经理,为企业全心全意干了10年,立下了汗马功劳。但是,他觉得获得和付出不相称,尤其是和总经理相比,心理就更不平衡了,然而,他又没有单干的信心,因此异常矛盾和痛苦。解答:白领更容...

  • 【心理健康】心理健康的标准你知道吗?

    【心理健康】心理健康的标准你知道吗?

    随着越来越多心理疾病的出现,现在人们对于心理健康也逐渐开始关注起来,不过到底怎么判定一个人是否心理健康呢?心理健康的标准又是什么?心理健康的具体标准心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:①有适度的安全感,有自尊...

  • 老人心理健康的标准有哪些?

    老人心理健康的标准有哪些?

    老人心理健康的标准有哪些?一个人的心理健康是很重要的,尤其是老年人更得拥有一颗健康的心态。心理健康对老年人养生有很大的帮助,那么老年人心理健康的标准是什么呢?老人心理健康的6大标准1、保持个性的完整与和谐个性中...

  • ​青少年性心理健康的重要性

    ​青少年性心理健康的重要性

    今天将给大家讲一讲性心理健康的重要性。青少年是我们祖国的未来,而青少年的行为和心理健康也是备受人们关注的。性心理也是青少年发育期必经的一个过程,拥有健康的性心理观念对青少年的发育也有很大的帮助!不管是老师还...

  • 心理健康 6种不好心理反而有助长寿

    心理健康 6种不好心理反而有助长寿

    我们经常在生活中会说压力大、烦恼多、会忧虑等等的一些负面情绪会给我身体带来不好的影响,那么在平时的生活是否所有的不好的心理都是负能量呢?今天就让本站小编告诉大家原来以下的这几种不好的心理反而是有助于长寿的...

  • 爱吹牛皮的人当心心理健康

    爱吹牛皮的人当心心理健康

    爱吹牛皮的人当心心理健康爱吹牛皮的人当心心理健康一项调查发现,超过八成的人每天至少讲一次大话,超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说,说大话是一种正常的心理需求。一方面,这是为了显示自我、增加自信、弥补心...

  • 男人心理健康营养素

    男人心理健康营养素

    男人心理健康营养素男人心理健康营养素首先,最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱,童年是培养人心理健康的关键时期,在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱,就将影响其一生的心理健康发...

  • 做一个职场心理健康的女性

    做一个职场心理健康的女性

    做一个职场心理健康的女性做一个职场心理健康的女性有很强的意志力,较强的心理适应能力职场风云变换,调职、转岗、跳槽、失业已成为一种普遍现象。身处其中,需要职业女性有较强的心理适应能力,能够快速摆脱原有境遇的影响...

  • 关于春季心理健康的一些常识

    关于春季心理健康的一些常识

    一个人如果是在正常的情况下是可以监控我们的心里活动的哦,但是如果在我们非正常的情况下我们完全是被情绪所控制,何为非正常呢,是在心情大起大落的情况下情绪才是不正常的,很容易走上极端的哟,心里一旦有些问题得不到及时...

  • 关注孩子成长 勿忽视心理健康

    关注孩子成长 勿忽视心理健康

    小学生在学习的时候会多多少少心理问题,对于孩子的心理问题,家长必要太紧张了,但也不应不管不问,要适时地对孩子进行心理疏导。1、情感疏导。有些孩子学习成绩不理想,但是他们不愿意让父母知道也不愿意让父母插手,使之出现...

  • 心理健康与生理健康的关系有哪些

    心理健康与生理健康的关系有哪些

    心理健康与生理健康的关系有哪些世界卫生组织给健康下的定义为:健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。从世界卫生组织对健康的定义中可以看出,与我们传统的理解有明显区别的是:它包...

  • 11招养护加班族心理健康

    11招养护加班族心理健康

    11招养护加班族心理健康1、尽量别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑...

  • 网络对大学生心理健康的影响

    网络对大学生心理健康的影响

    1、网络信息的复杂性和多元化,易使大学生产生信念危机。当今社会思想文化多元多样多变,各种价值观念交融交流交汇,大学生分辨是非的能力较弱,意识力还较为薄弱,面对网络中散布的不实言论缺乏辨别能力。社会中的新自由主义...

  • 这5件小事为你维持心理健康

    这5件小事为你维持心理健康

    这5件小事为你维持心理健康这5件小事为你维持心理健康与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样,保持心理健康同样有章可循。每天只要做5件小事,就能达到促进心理健康的目的。这5件小事分别是:1、保持活跃。做运动,培养爱...

  • 关注青少年心理健康

    关注青少年心理健康

    前不久发生的大学生“伤熊”事件引起了社会的广泛关注。虽然此事属个别现象,但它所反映出来的却是目前青少年中较为普遍存在的心理健康问题,这是毋庸置疑的,也是不容忽视的。心理健康如同身体健康一样重要。光有身体健康...

  • 心理疾病自我治疗 心理健康的标准有哪些

    心理疾病自我治疗 心理健康的标准有哪些

    居住在城市里面的人有很多都被心理疾病所困扰。越来越多的人因为生活节奏快,工作压力压力大,导致焦虑、抑郁等等各种负面情绪。只有通过心理疾病自我治疗才能改善悲观的情绪。到底心理健康的标准有哪些呢?心理疾病自我治...

  • 中学生心理健康教育很重要

    中学生心理健康教育很重要

    中学生心理健康教育很重要中学生正处于青春期,心理上处于逐渐成熟的过程。这个时期的学生,在心理上表现出既独立又依赖、既成熟又幼稚的特点,因此有着很特殊的心理矛盾和冲突。中学生的这些心理矛盾,往往因为学习的重要而...

  • 老年人心理健康的五大要点

    老年人心理健康的五大要点

    老人养生中,保证心理健康亦是十分重要的,以下为老人介绍几点关于心理健康的要点:第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友,又要善交新朋友,要经常和好友聊天谈心,交流思想感情,做到生活上互相关心体贴,思...