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关于心理健康的知识百科

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  • 初中生心理健康教育介绍

    初中生心理健康教育介绍

    现在我们的很多人都是家里的独生子女,因此我们作为父母长辈就应该时刻关注他们的心里健康教育,而且现在社会的进步和发展也推动了素质教育的进程。特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题,是帮助学生正确处理学习...

  • 心理健康 别让心理疲劳损害自身健康

    心理健康 别让心理疲劳损害自身健康

    人在生活中除了身体的疲劳之外,还会有心理疲劳。常常听人说,我的心累了。一个人的心累了,就是心理疲劳的表现。如果一个人长期处于心理疲劳的状态,会严重损害人的身体健康。所以,如何防治和解除心理疲劳呢?别让心理疲劳损害...

  • 心理健康三标准

    心理健康三标准

    认识自己人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点,就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点,又会自以为是,自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长,只有正确认识自己,才能算是心理健康。悦纳自己自...

  • 教你十一招怎样来养护加班族心理健康

    教你十一招怎样来养护加班族心理健康

    上班一族加班、熬夜、工作压力大诱发身体各种疾病;工作很重要,家人和朋友同重要的;小编教你怎样来十一招养护我们的身体。1、尽量别加班:事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2、充足睡眠:挑灯夜战,或者早晨...

  • 心理健康 如何判断你的心理是否健康

    心理健康 如何判断你的心理是否健康

    如今社会有一个健康的心理对于一个人来说是十分重要的,在这物质横流的社会,如何判断你是否心理健康呢?又该如何保持心理健康呢?今天我们就和大家一起来了解一下心理健康的标准,来看看你的心理真的健康吗?当今社会很多人都会...

  • 女性之间的友谊有利于心理健康

    女性之间的友谊有利于心理健康

    绝大多数女人会对同性产生信任和依赖的感情,因为这是一个与自己完全相同的群体,她们能够理解和体会你的所有悲喜,并给予你最贴近的关怀和帮助。让女人最放松、最舒适的减压方式,既不是健身操,也不是长途旅游,而是向同性密友...

  • 大学生心理健康问题出在哪?

    大学生心理健康问题出在哪?

    大学生心理健康问题出在哪?在世界精神卫生日来临之际,记者走进长沙的部分大学校园,关注大学生的心理健康教育。临近毕业了,周围同学都有些焦虑的情绪。有的对找工作很迷茫,有的在考研和工作之间难以选择,大家都对未来有不同...

  • 有益心理健康的3妙招

    有益心理健康的3妙招

    有益心理健康的3妙招有益心理健康的3妙招傍晚锻炼有益健康俗话说:一日之计在于晨。大部分人习惯于早晨锻炼,认为这能振奋精神。然而,国外的一些医学保健专家研究认为,傍晚锻炼亦大有裨益。美国某大学健康中心研究后指出:人...

  • 心理健康 11招让你重新找回生活正能量

    心理健康 11招让你重新找回生活正能量

    在生活中,我们经常会因为一些事情而产生负面的情绪,从而影响到我们的生活,影响我们的心理健康,压力也越来越大。那么压力大怎么办呢?怎样减轻心理压力让我们重新积极的面对生活呢?这个时候我们就需要找回我们的正能量。那么...

  • 心理健康 什么人需要进行心理咨询治疗

    心理健康 什么人需要进行心理咨询治疗

    什么人最需要进行心理咨询呢?大家都会认为自己的心理是健康的,不需要心理治疗。但是生活中往往有很多不顺利地事情困扰着你,让你整天都快乐不起来。长期处于一种情绪阴霾中的话,就会出现心理疾病了。无论什么原因,哪些人最...

  • 心理健康所需的五种“营养素”

    心理健康所需的五种“营养素”

    人们常说身体是革命的本钱,保持健康不仅仅要保证身体健康,同时还要保证心理健康。保持身体健康就要给身体补充必需的营养素,而保持心理健康同样也需要营养素。让我们来看看心理健康到底需要哪些营养素吧。心理健康的五种...

  • 如何做一个心理健康的职场人?

    如何做一个心理健康的职场人?

    如何做一个心理健康的职场人?如何做一个心理健康的职场人?工作业绩、人际关系…职场人总是要承受各个方面的巨大心理压力,其心理健康状态很难保持稳定,于是职场抑郁症、职场焦虑症蜂拥而至,给职场人的身心健康极大的...

  • 心理健康 如何来缓解职场受气的不良影响

    心理健康 如何来缓解职场受气的不良影响

    身在职场,可能会遇到各种比较难以处理的人际关系,比如,受到来自上司的工作压力甚至被上司欺负等。专家指出,职场人如果长期遭受上司的欺负,会严重影响到心理健康。最近美国的一项调查显示,超过三分之一的职场人被上司欺负过...

  • 心理健康知识宣传的社会意义

    心理健康知识宣传的社会意义

    心理健康对群众普及的意义在于提高个体幸福感和生活质呈。心理健康有助于人们树立积极的人生态度,增强自信心和自尊心,使个体能够更好地应对生活中的困难和挫折。通过心理健康的普及,可以帮助更多的人学会放松自己,调节情...

  • 爸爸如何做关系到宝宝心理健康

    爸爸如何做关系到宝宝心理健康

    很多家庭中,从小孩子的衣食住行都由妈妈包办,甚至有的父母直接把孩子丢给爷爷奶奶照顾。事实上,在孩子的心理成长过程中,父母的关心和照顾特别重要,尤其父亲对孩子心理发育的作用不可忽视。家庭中,父亲不能只做财政部长,在陪...

  • 心理健康包括哪些?心理健康不可忽略!

    心理健康包括哪些?心理健康不可忽略!

    心理健康包括哪些?心理健康不可忽略!心理健康包括哪些?身体健康有标准,心理健康也有标准。心理健康是指:个体的心理活动处于正常状态下,即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好,能够充分发挥自身的最大潜能,以适...

  • 幼儿心理健康危害

    幼儿心理健康危害

    每一个孩子都是天真无邪的那么这个时候要,家长的教育是每一个孩子成长发育的关键,大家要给孩子树立好良好的心理健康问题,以及各种各样的知识以防止,因为幼儿心理健康问题而造成孩子的一生中影响和发育。溺爱容易造就“小...

  • 老年人心理健康经典语录

    老年人心理健康经典语录

    老年人需要经常保持健康的心理,乐观点,生活才能快乐,身心也才能健康。这里为大家总结了一些老年人心理健康经典语录。世界的纷乱,社会的变革,银色浪潮的到来,我们自身的衰老,所有这些都要求我们要积极地进行思想改造重新认识...

  • 好父母决定孩子心理健康

    好父母决定孩子心理健康

    一个家庭和睦的氛围,带给孩子的永远都是正能量,反之就会给孩子带来负面的影响。父母良好情感的维系,这样的环境带给孩子的是安全感。父母感情的恶劣,只会带给孩子不安的情绪和恐惧感。所以,做好父母,就要给孩子一个健康成长...

  • 男性心理健康值得关注

    男性心理健康值得关注

    10月28日是男性健康日,有关专家呼吁,全社会共同关注男性更年期综合征。专家指出,随着年龄的增长,男性也会出现因体内激素分泌水平下降而引起的一系列症状,如失眠、乏力、心悸、抑郁等,这些都是男性更年期综合征的常见症状表...

  • 加班族必看心理健康妙招

    加班族必看心理健康妙招

    加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起来看看吧。1.尽量别加班事情是做不完的...

  • 中老年心理健康 逆境中的心理保健

    中老年心理健康 逆境中的心理保健

    一、逆境中的心理保健自来到人世间,跨进社会之时,我们便踏上了一条不平坦的人生之路。我们每一个人也许都有许多美好的幻想、憧憬、期待和希冀,为了实现它们,我们会做出种种的努力。当我们在努力过程中受到多种阻碍、压力...

  • 三大因素困扰青少年心理健康

    三大因素困扰青少年心理健康

    “我的孩子为什么总是不开心?”“最近孩子成绩下降很快,也不爱跟父母说话了。”12月16日下午,许多家长来到蠡湖中学,与专家面对面进行着心理健康咨询。据最近的一次心理健康普查显示,情绪不稳定、人际关系处理不和谐、学习...

  • 心理健康的男人是这样的

    心理健康的男人是这样的

    心理健康的男人是这样的心理健康对于男性是非常重要的,就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:1、情绪稳定与愉快:这是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着...

  • 中老年心理健康 中老年的心理疾患

    中老年心理健康 中老年的心理疾患

    中老年对抑郁症的分析与防治人的心理由于长期强烈紧张,或持久心情低落,或有超负荷的各种压力,就引起了一组功能性精神障碍,又名神经症性抑郁症。患有此症者,多数是由社会环境、周围环境所造成的影响和个人的心胸狭窄所形成...