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![芒种养生减酸增苦]( "芒种养生减酸增苦")
芒种养生减酸增苦
饮食调养方面宜减酸增苦，补肾助肺，调理胃气，可进食清淡、易消化的食物，可多吃瓜族食物，如苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜，以及绿豆、苋菜、枸杞叶、西红柿、淮山、白术等。木形人健脾养肝百合蜜桃正当时体质特点...
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![芒种养生注意减酸增苦]( "芒种养生注意减酸增苦")
芒种养生注意减酸增苦
6月6日是芒种，湿热气明显重了起来。全国名老中医指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空调房间时，要注意调节室内外的温差，预防空调病的发生。饮食调养方面宜减酸增苦，补肾助肺，调理胃气，可进食清淡、易消化的食物，可多...
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![夏季饮食养生宜减酸增苦]( "夏季饮食养生宜减酸增苦")
夏季饮食养生宜减酸增苦
相信大家现在最为关心的就是夏季饮食应该注意什么，夏季虽然炎热，但也是一个养生的季节，因此夏季饮食一定要配合养生。夏季养生的原则是减酸增苦。夏季饮食调养方面宜减酸增苦补肾助肺调理胃气可进食清淡、易消化食物可多...
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![小寒节气来临 饮食应减甘增苦]( "小寒节气来临 饮食应减甘增苦")
小寒节气来临 饮食应减甘增苦
小寒节气来临饮食应减甘增苦饮食应减甘增苦小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓三九补一冬，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子...
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![去除苦瓜苦味的良招]( "去除苦瓜苦味的良招")
去除苦瓜苦味的良招
苦瓜是夏季餐桌上的常客，但很多人嫌它苦。据营养专家介绍，苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等。苦瓜虽然苦，但...
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![大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦]( "大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦")
大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦
其实在我国北方，历来气象记录中大寒并不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”，人们便开始忙着除旧布新，准备年货了，而此...
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![如何降低苦瓜的苦味？]( "如何降低苦瓜的苦味？")
如何降低苦瓜的苦味？
如何降低苦瓜的苦味？如何降低苦瓜的苦味？方法一：混炒把苦瓜跟其他的食材搭配一起吃，既能增强营养，不减少苦味。如苦瓜辣椒，辣椒的辣味可适当降低苦味。方法二：去瓜瓤将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，去子后，把紧贴瓜肉的...
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![苦瓜怎么吃不苦]( "苦瓜怎么吃不苦")
苦瓜怎么吃不苦
凉拌苦瓜。制作食材：苦瓜，鸡蛋，蒜末，白芝麻，热油，生抽，香醋，香油，白糖，食盐。1、准备两个苦瓜，把苦瓜的头和尾切掉，因为这两个地方是非常苦的。然后把苦瓜对半切开，并准备一个勺子，把苦瓜中的内部东西全部刮掉，苦瓜瓜瓤和那一层白膜，...
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![如何判断苦瓜苦不苦？]( "如何判断苦瓜苦不苦？")
如何判断苦瓜苦不苦？
如何判断苦瓜苦不苦？如何判断苦瓜苦不苦？苦瓜，又叫凉瓜，营养非常丰富，有清火、解毒等功效。很多人不喜欢吃太苦的苦瓜，而有些人则觉得越苦越好吃。到底该如何挑选苦瓜，并判断它苦不苦呢？首先，看颜色。新鲜的苦瓜一般呈翠绿色。...
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![苦苦菜可以泡脚吗]( "苦苦菜可以泡脚吗")
苦苦菜可以泡脚吗
每个人在工作劳累一天之后在回到家之后能够得到缓解和放松，其中泡脚能有效缓解疲劳同时还能保证我们自身的卫生，但是很多人在泡脚的时候喜欢加入一些中药材，专业能更好的缓解疲劳和治疗脚气等，其中裤裤菜就是最常见的一种...
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![美式苦还是意式苦]( "美式苦还是意式苦")
美式苦还是意式苦
美式比意式苦。意式浓缩咖啡，指的是在9个大气压下压缩出来的咖啡液，顾名思义，就是更浓更苦，而且是带有油脂的。美式咖啡，原指老美因为喝不惯欧洲人的重口味，在意式浓缩咖啡液基础上加热水稀释，称为热美式咖啡。德国人发明的...
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![怎么吃苦瓜才不苦？]( "怎么吃苦瓜才不苦？")
怎么吃苦瓜才不苦？
怎么吃苦瓜才不苦？怎么吃苦瓜才不苦？夏季餐桌上，果类众多，但苦瓜是比较特殊的一种，喜欢的人对它很喜欢，不喜欢的人连说起来都觉得苦。最近正是苦瓜上市的季节，价格不贵。据介绍，苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还...
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![怎样使苦瓜雌花增加]( "怎样使苦瓜雌花增加")
怎样使苦瓜雌花增加
温度低于20℃以及短日照（少于12小时）有利于苦瓜雌花的发育，育苗时选择下午且有遮阴的地方，在育苗畦的上方设置遮阳网，尽量降低温度、缩短阳光直射的时间。还可通过药剂调节，如坐瓜灵600倍液、乙烯利3000倍液，但药剂必须提早...
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![苦瓜太苦怎么办？去除苦瓜苦味的良招]( "苦瓜太苦怎么办？去除苦瓜苦味的良招")
苦瓜太苦怎么办？去除苦瓜苦味的良招
苦瓜是夏季餐桌上的常客，但很多人嫌它苦。据营养专家介绍，苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等。苦瓜虽然苦，但...
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![立夏饮食增酸减苦 推荐6款食疗]( "立夏饮食增酸减苦 推荐6款食疗")
立夏饮食增酸减苦 推荐6款食疗
立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，应多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼...
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![立夏养生宜增酸减苦调养胃气]( "立夏养生宜增酸减苦调养胃气")
立夏养生宜增酸减苦调养胃气
木型人多吃清热养阴生津食物体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。起居调养：宜早睡早起，忌动心火，情绪应乐观。饮食调养：应多吃可清热养阴生津的食物，如枇杷、香瓜、白芍、木耳、银耳等。药膳选择芍...
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![苦瓜去苦有妙招 从此苦瓜不再苦]( "苦瓜去苦有妙招 从此苦瓜不再苦")
苦瓜去苦有妙招 从此苦瓜不再苦
清热去火苦瓜是大家的首选。但是苦瓜的苦味，却让很多人望而却步。因为苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。那么苦瓜怎么做才能不苦？苦瓜去苦有妙招从此苦瓜不再苦让苦瓜不苦是有妙招的，大家一旦学会了，那么从此苦瓜不...
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![白露防秋燥 减苦增辛勿过饱]( "白露防秋燥 减苦增辛勿过饱")
白露防秋燥 减苦增辛勿过饱
白露节气。此时阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，白露勿露身，早晚要叮咛，此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。运动量及运动强度都可以比夏天时...
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![孕妇能吃苦苦菜吗]( "孕妇能吃苦苦菜吗")
孕妇能吃苦苦菜吗
我们都知道孕妇是一类比较特殊的人群，我们应该要时刻注意她们的饮食问题和作息规律，这样对她们腹中的胎儿健康成长有很大的帮助。然而，苦苦菜是一种生性比较凉的食材，孕妇可以在孕期食用一些，可以有效的降低的我们体内的热...
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![苦瓜汁可以天天喝吗？哪种苦瓜才不苦？]( "苦瓜汁可以天天喝吗？哪种苦瓜才不苦？")
苦瓜汁可以天天喝吗？哪种苦瓜才不苦？
苦瓜的苦味主要是由两种物质引起的，其中一种是瓜类植物特有的瓜苦味素，主要是以糖苷的形式存在，而另一种物质是野黄瓜汁酶，当这两种物质同时存在时，就会引起苦味的出现。那么，哪种苦瓜才不苦呢？下面，就快和本站一起了解相关知...
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![吃苦瓜要削皮吗？苦瓜怎么做才不苦？]( "吃苦瓜要削皮吗？苦瓜怎么做才不苦？")
吃苦瓜要削皮吗？苦瓜怎么做才不苦？
天气热了苦瓜也逐渐被人们端上餐桌了，看着绿油油的苦瓜想着自己后面也要动手试试，可当自己炒的时候就有些蒙了，这苦瓜要不要削皮的，在切完之后苦瓜要不要在焯一遍水？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、吃苦瓜要...
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![苦丁茶太苦怎么办]( "苦丁茶太苦怎么办")
苦丁茶太苦怎么办
苦丁茶作为一种清热解毒的茶饮品和药用价值高的中草药植物，对于人体的去热降火，杀菌消毒，治疗各类炎症都具有很大的帮助。苦丁茶性属良性，并且味道苦涩，所以很多人在赞扬苦丁茶益处多多的同时，也介于其味道过于苦涩而不敢饮...
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![增强宝宝抵抗力的几种“苦”味食品]( "增强宝宝抵抗力的几种“苦”味食品")
增强宝宝抵抗力的几种“苦”味食品
下面，我们一起来了解让宝宝吃苦的四大好处：1、苦味可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。2...
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![立夏饮食如何增酸减苦]( "立夏饮食如何增酸减苦")
立夏饮食如何增酸减苦
平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对...
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![怎样吃苦瓜不苦？苦瓜怎么做才不苦]( "怎样吃苦瓜不苦？苦瓜怎么做才不苦")
怎样吃苦瓜不苦？苦瓜怎么做才不苦
苦瓜的营养价值非常高，但是很多人受不了苦瓜的那个苦味，下面本站就教大家一些做苦瓜不苦的方法。怎样吃苦瓜不苦？苦瓜怎么做才不苦苦瓜的营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B?1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功...
