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健康长寿的最基本的十条要求
保证健康长寿的最基本的十条要求:1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说:自我感觉年轻健康...
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用电用火安全知识十条
1、根据用电负荷的多少,选用适当的电线,不要任意增加用电设备。2、手湿不要接触通电电器或开关。3、不要让孩子玩电灯开关、插座等通电设备。4、严禁私设电网防盗、狩猎、捕鼠和用电捕鱼。5、在更换熔断丝、拆修电器或...
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微信陌生人可以看十条朋友圈怎么算
品牌型号:vivoY73s系统:FuntouchOS_10.5软件版本:微信8.0.11以微信8.0.11为例,开启了允许陌生人查看十条朋友圈只能看到最近的十条朋友圈内容。分为3步,具体步骤如下:1进入微信设置打开微信APP,点击右下角的我,选择设置。2选...
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细说张作霖的十条家规与十四个子女
张作霖的十条家规“关东第一家族”----张作霖+6位夫人+8个儿子+6个女儿,要治理好这样一个大家庭,大概不是一件容易的事。在沈阳大帅府,看到张作霖治家之道的十条家规,要求严格且内容具体实际:一、严禁夫人干预政事,不听枕边...
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十条小贴士让你的秀发更年轻
秀发常常会受到这样那样的伤害,秀发会随着年龄的增加变得衰老,怎样让秀发更年轻?下面的小贴士,将教你把卷乱、平庸的头发变得柔顺、丝滑丰盈,像宝石一样闪闪发光。找到适合自己的发型中分式的发型有凸显你的笑容和脸部轮廓...
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这十条方法帮助你摆脱腰酸腰疼的困扰
腰痛这个问题说大不大,说小不小,在每个年龄段,几乎都会有发生,生活中一般的腰酸腰疼,我们应该怎么办呢?1.注意座椅坐姿开车时,座位与方向盘的高度不协调将会引起腰背痛。正确的开车坐姿应该把座位前提,坐垫适当地移向方向盘,使...
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十条必胜减肥计 帮你打赢春季“瘦身战”
目录:第一章:十条必胜减肥计策帮你打赢春季瘦身战第二章:3个瑜伽动作帮你这个春天瘦不停第三章:春季6组运动让你全身瘦不停春季到了,为了能穿衣服美美的,许多美眉都开始实行瘦身大计了。那么如何减肥效果最好呢?春季减肥有哪...
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火灾自救常识十条
1、火灾自救,时刻留意逃生路。平时我们要了解自已居住的工作生活环境,熟知逃生路径及有关室内消防设施,掌握基本的自救逃生的知识,遇火险时才能快速有效确定安全路线。若是出入陌生场所,务必留意安全出口、疏散通道及楼梯...
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人的长寿秘诀是什么 长寿老人十条忠告
现在生活的快节奏,让很多人的都开始追求健康的生活以及长寿的秘诀,但是现在很多的人都是出现了早亡的现象,到底该如何养生?如何保持长寿?目前世界各地都有长寿的人,但是想保持长寿并不是一天两天的事情,下面就跟随小编一起去...
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老年人长寿十条办法
老年人长寿十条办法1、你有一双强健的腿背靠墙站立,脚慢慢往前走,然后再退回来直到你保持一个平稳状态,但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势,每天做一次,并且每次增加几秒钟的时间。2、你爱吃紫色食物...
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临近预产期 避免十条分娩禁忌
分娩是女性的一道坎,伴随着很大的风险,作为准妈妈,除了做好产前检查外,还应该多了解些分娩知识,当出现分娩征兆的时候正确处理,这能很大程度上降低分娩的风险。那么作为临产的孕妇,有什么事情是需要注意的呢?1、忌孤独:一般情...
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十条养生小建议 助你轻轻松松告别亚健康
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。亚健康是一种动态过程,它永远不会停留在原有状态中,或者向疾病状态转化,这是自发的;或者向健康状态转化,这是需...
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十条养生建议 轻松告别亚健康
自觉不爽,检查无病,介于健康与疾病之间的一种状态,即既不完全健康,又达不到疾病的诊断标准,称为亚健康,又称之为第三状态,也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界...
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坐月子吃什么好 记住十条做好月子
怀孕对女人而言是一件十分幸福的事,但是坐月子确实一件十分麻烦的事,因为坐月子要注意很多细节问题,否则会对产后的女性朋友的身体造成一定的危害。那么坐月子吃什么好呢?下面就让小编来为大家揭晓一切吧。坐月子吃什么好...
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延年益寿十条准则
虽然遗传学家说,人的寿命可达120多岁,但目前很多人的寿命还远远不到这个数字,从平均寿命看,日本人79岁,澳大利亚、希腊、加拿大和瑞典人78岁,德国和美国人76岁,而尼日利亚和索马里人只有47岁。寿命与多种因素有关,一些医生、...
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教你一招:提高面试智商的十条策略
求职者无论多聪明多有资历都得为面试做准备。你会问,为什么?因为面试是门学问,而且给人留下一个好的第一印象的机会不会有第二次。所以,学习这十条策略和告诫吧,它们可以提高你的面试智商。使用好非语言交流的方式这是有关...
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职场关系:十条职场潜规则可能让你受用终生
如何维系好的职场关系?做一个德才兼备的人,先做人后做事,有才有德,破格录用;有德无才,培养使用;有才无德,限制使用;无才无德,坚决不用!以下十条职场潜规则可能让你受用终生。职场关系:十条职场潜规则可能让你受用终生十条职场潜规...
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保证健康长寿的最基本的十条要求
1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说:自我感觉年轻健康,会增强乐观情绪及战胜困难的信心...
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男女接吻的十条戒律
很多恋人最开始的亲密动作就是牵手,到了一定的相爱程度就会不自觉的接吻。那您知道男女接吻的十条戒律都有哪些吗?您知道接吻的方法都有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关接吻的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。来自波...
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男人怎么样才能成熟 成熟男人的十条标准
成熟的男人是独具个人魅力的,很多女性都表示喜欢成熟的男人,因为成熟的男人更会体贴,更会关心人;处事严谨,考虑周会。那么男性怎么样才能变得成熟呢?以下几个标准是成熟男人的共性,赶紧看看自己是都达标了吧。一:勇于承认错误...
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治疗儿童挑食十条小贴士
现在有很多儿童都挑食,这样对儿童的成长是很不利的,不同的家长,儿童不喜欢吃的食物不一样,所以家长就要做好准备,对孩子不喜欢吃的食物,也都是要想办法让它们吃,这样对他们的成长才会有帮助,那治疗儿童挑食小贴士中,也都是有着...
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十条良好的饮食习惯能让你远离癌症
人们对癌症可以说是谈虎色变,对癌症患者都要对其敬而远之。事实上,只要能运用现代的知识和科学技术,建立以合理饮食为基础的良好生活方式,许多癌症是可以预防的。如何预防癌症?十条良好的饮食习惯能让你远离癌症癌症的发生...
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如何预防癌症?十条良好的饮食习惯能让你远离癌症
人们对癌症可以说是谈虎色变,对癌症患者都要对其敬而远之。事实上,只要能运用现代的知识和科学技术,建立以合理饮食为基础的良好生活方式,许多癌症是可以预防的。如何预防癌症?十条良好的饮食习惯能让你远离癌症癌症的发生...
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减少塑料袋的使用方法十条
1、用布袋代替塑料袋。2、重复使用塑料袋。3、提高塑料袋的使用价格。4、加大宣传力度,提高人们自觉遵守减少使用塑料袋的意识。5、买菜时提菜篮子。6、在菜蓝放个保鲜盒用来盛放肉类。7、买到有包装的物品可以多件放...
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十条职场潜规则可能让你受用终生
如何维系好的职场关系?做一个德才兼备的人,先做人后做事,有才有德,破格录用;有德无才,培养使用;有才无德,限制使用;无才无德,坚决不用!以下十条职场潜规则可能让你受用终生。职场关系:十条职场潜规则可能让你受用终生十条职场潜规...