十大美白水果排行榜,樱桃、柠檬让皮肤更白皙匀净
多吃水果不仅对身体好,还能保养肌肤,因为多数水果中都是蕴含了维生素C的,能够起到抑制黑色素生成的效果,让皮肤变得白皙匀净。下面,就快和本站一起了解十大美白水果排行榜吧!
十大美白水果排行榜
1、樱桃,2、柠檬,3、草莓,4、猕猴桃,5、葡萄,6、西红柿,7、柚子,8、香蕉,9、雪梨,10、橙子。
1、樱桃
详细介绍:樱桃中蕴含的维生素A和维生素C都是重要的美白元素,能够起到抑制黑色素的效果,让皮肤变得细腻白皙,所以许多的美白护肤品中都会添加樱桃萃取物。
樱桃果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
2、柠檬
详细介绍:说到美白水果,柠檬一定是当仁不让的,将它切片泡水喝是最好的食用方式,当然不介意它酸的话也是可以直接吃的。
柠檬因其味极酸,因为孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
3、草莓
详细介绍:草莓是大家非常喜欢的一种水果,里面含有丰富的维生素、果酸和矿物质成分,既能够美白,还可以保持肌肤弹性。
4、猕猴桃
详细介绍:猕猴桃是维生素C含量特别高的一种水果,所以它的美白功效自然是不在话下的,想要美白护肤的MM们,平时生活中多吃猕猴桃会有很好的帮助。
猕猴桃(学名:ActinidiachinensisPlanch),也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称)。中国是猕猴桃的原产地,20世纪早期被引入新西兰。
5、葡萄
详细介绍:葡萄中含有大量的白藜芦醇物质,加上葡萄籽中的多芬物质,可以起到很好的抗氧化效果,清除自由基侵害,让皮肤更加白皙有光泽,这样身体的免疫力也会得到增强。
6、西红柿
详细介绍:西红柿可以说是最适合美容的一种水果,里面所蕴含的维生素和番茄素以及酸性汁液,都是对皮肤非常有益处的,而且热量低,还可以减肥瘦身。
番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。
7、柚子
详细介绍:柚子中的维生素和果酸成分很丰富的,可以起到促进新陈代谢和美白肌肤的效果,算是美容圣品了,味道也是酸甜可口。
8、香蕉
详细介绍:香蕉属于非常健康的一种水果,它的热量也是很低的,所以减肥健身人士都是比较钟爱香蕉的。它里面的营养成分还可以护肤,作为面膜敷在脸上可以让皮肤变得白皙细腻。
9、雪梨
详细介绍:雪梨的果肉白皙爽口,吃起来甜甜的,里面的果酸成分和维生素也很丰富的,属于美容圣品,而且还可以清热化痰生津润燥。
10、橙子
详细介绍:橙子中的维生素含量丰富的,对提升免疫力的效果是很不错,还有美白改善油脂分泌的问题,味道也是酸酸甜甜的,非常好吃。
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